Wij allemaal, meisjes en vrouwen, hebben vanaf de adolescentie zo'n kwetsbaar en regelmatig fenomeen als menstruatie. We weten allemaal ook dat ze rechtstreeks verband houden met ons voortplantingsvermogen, d.w.z. met het vermogen om kinderen te hebben in het heden of in de toekomst.
Maar niet iedereen weet precies hoe dit proces zich in het lichaam voltrekt, hoe de aan- of afwezigheid van menstruatie de opvatting van een kind beïnvloedt, en meer nog, hoe nauwkeurig de gunstige tijd voor deze conceptie zelf kan worden berekend.
En zelfs als de zwangerschap niet gepland is, moet u begrijpen dat de afwezigheid van menstruatie en de onregelmatige cyclus in de regel duidt op schendingen van het lichaam of ziekten bij vrouwen. Maar eerst dingen eerst.
Wat is de menstruatiecyclus, de gemiddelde duur
Om te beginnen, de menstruatiecyclus en menstruatie, met andere woorden, menstruatie, is niet hetzelfde.
De menstruatiecyclus is een manifestatie van veranderingen in het lichaam van een vrouw die zich cyclisch voordoen, d.w.z. regelmatig van tijd tot tijd. Tijdens zijn lengte, wordt een vrouw voorbereid op zwangerschap en de daaropvolgende vruchtbaarheid.
Menstruatie is een bloeding uit het vrouwelijke geslachtsorgaan, die optreedt als gevolg van afwijzing van de slijmlaag in de baarmoeder voor de latere update, omdat zwangerschap is niet gekomen. Dit is wat we elke maand direct tegenkomen.
In de regel vindt de eerste menstruatie plaats op de leeftijd van 10-12 jaar, maar de normale cyclus, d.w.z. eenmaal per maand wordt het slechts 1, 5 jaar.
De gemiddelde cyclustijd is meestal 28 dagen, maar kan variëren van 21 tot 35 dagen. En de gemiddelde lengte van de menstruatie is normaal voor verschillende vrouwen, in de regel varieert van 2 tot 7 dagen.
Waarom tellen maandelijkse cyclus
Je cyclus kennen en kunnen berekenen is heel belangrijk en noodzakelijk voor elke vrouw. Daar zijn twee belangrijke redenen voor: de cyclus beïnvloedt het vermogen om een kind te verwekken, en is ook een indicator voor de gezondheid van verschillende organen en lichaamssystemen, met name het reproductieve systeem.
Over voortplantingsvermogen gesproken, je moet weten dat het belangrijkste punt in de cyclus ovulatie is van 12 tot 48 uur, gemiddeld een dag. Ovulatie is de tijd wanneer je moeder kunt worden als je onbeschermde seks hebt.
Of is het dezelfde dag wanneer je onbeschermde seks zou moeten vermijden, als je nog niet van plan bent moeder te worden.
Van de minder belangrijke redenen waarom u de dagen zou moeten tellen, is het bijvoorbeeld het plannen van een vakantie op zee of andere redenen die in overweging moeten worden genomen om uw eigen comfort te garanderen.
Als u bijvoorbeeld weet dat uw menstruatiedagen zeer pijnlijk zijn, moet u vooraf pijnstillers inslaan of op kantoor of op school vrijaf nemen omdat vooral op de eerste dag is het het beste om je kalm te houden.
Berekening met behulp van de kalender
Hoe de maandelijkse cyclus op de kalender berekenen? Op de eerste dag van de menstruatiecyclus nemen ze de eerste dag van hun menstruatie, d.w.z. elke nieuwe cyclus begint op de eerste dag van elke nieuwe menstruatie. De cycluslengte is het aantal dagen tussen twee nieuwe perioden.
Bijvoorbeeld: als vorige maand de maandelijkse periode op 1 december kwam, en de volgende beginnen op de 29e, dan is de cycluslengte 28 dagen. Deze dagen kunnen het best worden gemarkeerd in uw agenda of in een speciale toepassing voor uw telefoon.
Voer een schending uit van de reden waarom deze onregelmatig is
Er zijn vele redenen die de aanwezigheid of afwezigheid van een cyclus beïnvloeden, evenals de duur ervan, variërend van gewone stress tot ernstige ziekten. Artsen hebben twee belangrijke termen voor het verwijzen naar menstruatiestoornissen: amenorroe en hypomenstrueel syndroom.
Hypomenstrueel syndroom is een vermindering van de duur of hoeveelheid ontslag, en amenorroe is hun volledige afwezigheid.
De meest voor de hand liggende verklaring voor de afwezigheid van menstruatie is zwangerschap. Om dit te doen, kunt u een test doen met teststrips of bloed doneren om het hoge niveau van een speciaal hormoon te bepalen - hCG (choriongonadotrofine), dat alleen tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd.
Het is belangrijk om regelmatig naar de gynaecoloog te gaan. Artsen adviseren een onderzoek minstens eenmaal per zes maanden voor de preventie en detectie van gynaecologische aandoeningen, omdat amenorroe kan hun consequentie zijn.
Tijdens gynaecologische onderzoeken en onderzoeken wordt aandacht besteed aan de aanwezigheid van ontstekingsziekten van de geslachtsorganen en organen van het voortplantingssysteem, aan precancereuze ziekten van de cervix, veranderingen in het endometrium - de binnenste laag van de baarmoeder, myoma, kanker, allerlei ovariumtumoren en polycystische ziekte.
Vergeet niet het concept van de menopauze. Menopauze komt voor bij vrouwen, meestal na 45 jaar. Menstruatie wordt eerst onregelmatig en stopt dan helemaal, omdat de vruchtbaarheid van de vrouw verdwijnt.
Cyclus- en zwangerschapplanning
Met gezondheid ben je in orde, voordat de menopauze nog ver is en de menstruatie regelmatig is. U hebt al aan het kind gedacht en vraagt zich af: wat moet er gebeuren om te zorgen dat alles goed komt? Als u een kind plant, dan is zijn conceptie wenselijk om tijdens de eisprong uit te voeren.
Hoe de maandelijks de lengte van de cyclus berekenen om zwanger te raken? Ovulatie gebeurt meestal in het midden van de cyclus.
De grootste kans om zwanger te worden is in het interval, dat is twee tot drie dagen vóór de eisprong en twee tot drie dagen erna, in totaal 7 dagen. Als uw cyclus 28 dagen duurt, duurt de eisprong ongeveer 14-16 dagen, maar dit interval is variabel.
Naast de eenvoudige berekening van de cyclus, moet u extra hulpmiddelen gebruiken. Zoals het meten van basale (rectale temperatuur) en KPI (karyopiknotichesky-index), die wordt berekend door microscopische analyse van uitstrijkjes uit de vagina. Thuis is de eenvoudigste manier om de rectale temperatuur te meten.
Er zijn ook veel verschillende applicaties voor mobiele telefoons. U geeft de begin- en einddatum van de periode op, hun gemiddelde duur en de toepassingen berekenen zelf de gunstige tijd voor conceptie.
conclusie
- Het berekenen van de menstruatiecyclus is een must;
- De menstruatiecyclus is een indicator van voortplantingsvermogen en reproductieve gezondheid;
- Het is noodzakelijk om de regelmaat ervan te volgen;
- Het is noodzakelijk om heel goed te luisteren naar je lichaam en lichaam, om tijdig naar een arts te gaan en niet te vergeten over de preventie van gynaecologische aandoeningen;
- U kunt uw leven plannen, uw seksuele contacten plannen en, het belangrijkst, plannen voor de aanwezigheid of afwezigheid van zwangerschap.
Aanvullende informatie over het onderwerp van het artikel staat in de volgende video.
