Om pijn of de ontwikkeling van ziekten in de mondholte te voorkomen, moet u weten hoe u goed voor uw tanden kunt zorgen. In ons artikel zullen we de basisregels van zorg behandelen en aanbevelingen van experts geven.
Na het lezen van ons artikel kunt u de mondholte en de tanden beter bewaken, waardoor dure behandelingen worden vermeden.
5 hoofdregels
Om je tanden van hoge kwaliteit te poetsen, moet je de volgende punten onthouden.
Uitgebreide zorg
Een tandenborstel, ongeacht hoe lang en zorgvuldig je tanden poetst, zal niet in staat zijn om alle hoeken te bereiken. Het is met name moeilijk om de ruimte tussen de tanden te bereiken, waar voedsel zich gewoonlijk ophoopt, wat als gevolg leidt tot het verschijnen van bacteriën en tandplak, wat tandbederf kan veroorzaken.
Daarom moet u, naast een tandenborstel, draad en verschillende spoelingen gebruiken.
Update "tools"
Als de houdbaarheidsdatum van het glansspoelmiddel en de tandzijde maximaal drie jaar kan bedragen, moet de tandenborstel om de drie maanden worden vervangen.
Hoge prijs is geen garantie voor kwaliteit
Vertrouw niet te veel op dure medicijnen - laat u leiden door uw ervaringen en aanbevelingen van de behandelende arts.
Grondigheid en regelmaat
Poets je tanden twee keer per dag gedurende minimaal drie minuten.
Doktersbezoek
Vergeet niet - om consequenties en ernstige behandelingen te voorkomen, is het verplicht om twee keer per jaar een tandarts te bezoeken.
Met de implementatie van al deze regels, kunt u het risico op cariës of andere ziekten minimaliseren.
Welke middelen voor mondhygiëne te gebruiken
Om effectief voor uw tanden en mond te zorgen, moet u een verscheidenheid aan hulpmiddelen gebruiken. Laten we ze allemaal eens nader bekijken, zodat u de voor u meest geschikte kunt kiezen.
Deze omvatten:
- Brush.
- Pasta.
- Tandzijde.
- Rinses.
In zeldzame gevallen kunt u kauwgom gebruiken.
borstel
Dit is het belangrijkste element in de verzorging van de mondholte, omdat het goed is voor meer dan 90% van alle tandenpoetsprocedures. Daarom hangt veel af van de keuze. De selectiecriteria zijn als volgt:
- Stijfheid. Penselen zijn middelhard, zacht en hard. Het is beter om mediums te gebruiken voor mensen met een normale gevoeligheid van de tanden, zachte zijn geschikt voor kinderen of mensen die problemen hebben met het tandvlees, maar harde degenen zijn beter te gebruiken voor het reinigen van kunstgebitten.
- Type: elektrisch of gewoon. De kosten van een elektrische borstel zijn hoger, maar het effect is veel beter. Bovendien is het de moeite waard eraan te denken dat dergelijke producten elke drie maanden moeten worden vervangen.
draad
Tandzijde is de enige remedie die de ruimte tussen de tanden het meest effectief kan reinigen. Tegenwoordig is er een enorme verscheidenheid aan dergelijke producten, dus u moet kiezen op basis van de volgende criteria:
- Het is raadzaam om platte producten te kopen met glijmiddel, waardoor tandvleesaandoening wordt verminderd, zoals smering en wrijving wordt verminderd, en zal een antibacterieel effect hebben, wat belangrijk is voor de preventie van mondziekten.
- Het is beter om geboend te kiezen, omdat ze eenvoudiger en comfortabeler zijn om te gebruiken, maar er zijn ook niet-uitgekozen exemplaren, ze zijn goedkoper.
- Er worden gefluoreerde garens verkocht, die extra bescherming bieden voor tandglazuur. Maar u moet dergelijke hulpmiddelen zo zorgvuldig mogelijk gebruiken, omdat een grote hoeveelheid fluoride schadelijk kan zijn.
- Materiaal. Er zijn zijden en synthetische draden. De tweede zijn goedkoper, omdat ze populairder zijn, het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat ze geen allergenen bevatten.
Pasta selectie
Het is belangrijk om de samenstelling van pasta's te controleren. Veel mensen geloven bijvoorbeeld dat het beter is om pasta's met fluoride te kopen, maar ze zijn alleen nuttig voor de preventie van cariës. Als u er al problemen mee heeft of als u last heeft van fluorose, is het onwenselijk om dergelijke middelen te gebruiken. Het is niet nodig om op de kosten te letten, omdat de keuze van de pasta afhankelijk is van vele factoren, waaronder de aanleg van het lichaam voor de componenten van het product.
Tegenwoordig zijn bleekpasta's erg populair, maar het gebruik ervan is niet altijd effectief en vereist voorafgaand overleg.
conditioners
Ze zijn het meest uitgebreide middel hiervan, omdat ze niet alleen zorgen voor de tanden, maar ook voor de gehele mondholte. Er zijn verschillende richtlijnen om te kiezen:
- Medisch of voor profylaxe. De eerste beïnvloeden een specifiek probleem, bijvoorbeeld bloedend tandvlees, terwijl de laatste uitgebreide zorg bieden.
- Samenstelling. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen allergenen in de samenstelling zijn.
Om de effectiviteit van spoelen te verbeteren, is het beter om ze te kopen in overeenstemming met tandpasta.
Stap voor stap-algoritme voor de verzorging van tanden
Om de verzorging van uw gebit te maximaliseren, moet u alle activiteiten consequent en regelmatig uitvoeren. Het algemene schema is als volgt:
- Probeer je tanden grondig van alle kanten te poetsen, en je moet de borstel van onder naar boven bewegen, waarna je door kunt gaan naar het kauwvlak van de tanden.
- Klik op de "tool", maar druk niet hard, om het tandvlees niet te beschadigen.
- Vergeet niet over het reinigen van de tong, want het is op dit orgaan dat het grootste aantal bacteriën wordt verzameld. Om de tong te reinigen, wordt meestal het omgekeerde (geribbelde) oppervlak van de borstel gebruikt. Veeg het voorzichtig van de wortel van de tong naar de punt. Maar het is het beste om een speciale schraper te kopen, die geschikt is voor het reinigen van de wangen.
Spoel daarna uw mond grondig met water, waarna u naar de volgende fase kunt gaan - de ruimte tussen de tanden reinigen, waarvoor u tandzijde moet gebruiken. De instructie is als volgt:
- Neem een draad van ongeveer 20 cm lang, wikkel het rond de vingers.
- Trek tussen de tanden, laat de floss geleidelijk zakken.
- Herhaal de procedure voor elke opening: werk eerst aan uw voortanden en ga dan naar achteren.
Om geen bacteriën te vervoeren, gebruikt u voor elke nieuwe sectie een nieuw segment floss.
De laatste stap is het spoelen van de tanden. Neem gewoon een eetlepel van het product in je mond en spoel de mond er grondig mee uit, dit duurt ongeveer 1-2 minuten. Gemiddeld kost het poetsen van je tanden als je gewend bent om te handelen volgens dit schema, je niet langer dan 8 minuten.
Na het verwijderen van de tanden is het erg belangrijk om de wond die in de mond is verschenen niet te beschadigen, omdat het reinigen voorzichtig moet gebeuren, maar het is beter om tandzijde te weigeren tijdens de genezingsperiode. Het wordt ook aanbevolen om een spoelinginfusie met kamille uit te voeren.
Tips voor de mondholte bij kinderen
Onmiddellijk is het nodig om een bekende mythe te verdrijven - velen denken om de een of andere reden dat je niet voor de gebitjes kunt zorgen, zeggen ze, ze vallen nog steeds uit. Het gebrek aan goede zorg zal echter leiden tot ernstige problemen met kiezen.
Daarom is het noodzakelijk om voor de mondholte te zorgen vanaf het moment dat de eerste tanden verschijnen en het is noodzakelijk om alle activiteiten zo zorgvuldig mogelijk uit te voeren. Volg deze tips:
- De eerste borstel die je nodig hebt om zo zacht mogelijk te kopen, met een klein dutje.
- Bekijk de compositie: het pakket moet informatie bevatten over de mogelijkheid om het penseel op een bepaalde leeftijd te gebruiken.
- Kinderpasta moet biologisch zijn - de samenstelling mag geen chemie en allergenen zijn.
- Het is onwenselijk om producten met een hoog gehalte aan fluor te gebruiken, omdat dit de ontwikkeling van tanden kan verstoren.
Bovendien is het noodzakelijk om deskundig advies te krijgen over de keuze van pasta en penseel. Wenk ook het kind aan regelmatige bezoeken aan de dokter.
Bij het wisselen van tanden moet u de kwaliteit van voedsel en water bewaken. Het is het beste om geen producten te geven die rijk zijn aan fluor. En als alle tanden permanent veranderen, kunt u dezelfde hulpmiddelen gebruiken als voor volwassenen.
