Gezonde bloedglucose is de sleutel tot productieve fysieke en mentale arbeid. Wat zijn de beste indicatoren voor suiker, wat kunnen ze getuigen en hoe moeten ze worden aangepast?
Bloedglucosemaat: hypo-en hyperglycemie
De belangrijkste taak in het koolhydraatmetabolisme wordt uitgevoerd door metabolieten en glucose: ze voorzien de weefsels van het lichaam van energie en ondersteunen cellulaire ademhaling. Veranderingen in de bloedglucosewaarden - verhogen of verlagen - hebben een negatief effect op de menselijke gezondheid.
Het regelen van het suikerniveau vermijdt een aantal gevaarlijke gevolgen voor het lichaam.
Korte cursus: de rol van glucose in het menselijk lichaam
Het is bekend van de scheikunde natuurlijk dat suiker, net als zijn koolhydraat-congeneren, niet kan worden geassimileerd door het lichaam zonder voorafgaande splitsing. In het aquatisch milieu beïnvloeden speciale enzymen die het einde "-az" in de naam herkennen, de chemische structuur van suiker en veranderen deze in glucoseverbindingen.
De alvleesklier en de dunne darm zijn verantwoordelijk voor de assimilatie van sucrose, gesplitst door glucose in het menselijk lichaam.
Glucosesteun vereist skeletspieren, cardiovasculaire en centrale zenuwstelsels. Het handhaven van een normaal niveau van "suiker" zorgt voor goede voeding en opname in het dieet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten.
Afwijkingen van de wettelijke limieten van het gehalte aan glucoseverbindingen brengen een aantal ernstige gevolgen met zich mee.
- Een lage bloedsuiker leidt tot energie-uithongering van cellen, wat op zijn beurt hun functionele mogelijkheden beperkt. In gevallen van ontwikkeling van chronische ziekten geassocieerd met glucose-hongersnood, wordt een persoon bedreigd met hersenen of zenuwcellen.
- Overtollige gezonde normen lokt het uitstel van glucose en de daaropvolgende schade van eiwitten van weefsels uit. Bij patiënten met hyperglycemie - verhoogde bloedsuikerspiegel - is er vernietiging van organen van weefsels zoals de nieren, ogen, het hart en de bloedvaten. Een enorme klap voor het zenuwstelsel neemt.
Test procedure
Om het niveau van glucoseverbindingen in het bloed te onderzoeken, helpen twee methoden: een bloedtest voor glucose (suiker), uitgevoerd op een lege maag en met een suiker "lading". De waarde van dergelijke maatregelen heeft zowel een preventieve als een therapeutische betekenis: doorlopende tests helpen bij het diagnosticeren van een aantal ziekten, waaronder:
- obesitas;
- pathologie van interne organen;
- de ontwikkeling van hyper- en hypoglycemie;
- diabetes preventie en monitoring.
De behandelend arts wordt afgeweerd door de verkregen resultaten, maakt een diagnose of stuurt, als er een deel van de twijfel is, aanvullende laboratoriumtests uit om de hormonale en enzymatische achtergrond van het lichaam van de patiënt te bestuderen.
De meest voorkomende voortzetting van de standaard glucosetest is de suikertolerantietest.
De essentie van deze methode is beperkt tot het toedienen van twee soorten bloed aan patiënten: op een lege maag en na het innemen van een bepaalde hoeveelheid glucose.
Bloedglucoseconcentratie: volwassenen, zwangere vrouwen, kinderen
Het niveau van glucose in het bloed weerspiegelt de toestand van het lichaam en stelt u in staat om de ontwikkeling of diagnose van een ziekte te waarschuwen. De gemiddelde normale glucoseconcentratie in het bloed is 5,5 mmol / liter.
Na analyse van het glucosegehalte in het bloed worden de resultaten echter vergeleken met een tabel met een gezond suikergehalte, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt.
De bloedsuikerspiegel bij kinderen, vrouwen en mannen - een tabel op leeftijd:
| leeftijd | Onder- en bovengrenzen van de normale bloedsuikerspiegel, mmol / liter |
| 2 dagen - 4,3 weken | Van 2.8 naar 4.4 |
| 4.3 weken - 14 jaar | Van 3,3 tot 5,6 |
| 14 - 60 jaar | Van 4.1 tot 5.9 |
| 60 - 90 jaar | 4,6 tot 6,4 |
| Meer dan 90 jaar oud | 4.2 tot 6.7 |
Nauwkeuriger testresultaten voor glucose in het bloed van het lichaam van een kind zouden normaal gesproken de volgende lagere / bovenste drempelwaarden moeten hebben:
| De leeftijd van het kind | Bloedsuiker, mmol / l |
| Tot 2 jaar | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 jaar | 3,3 - 5 |
| Schoolkinderen | 3,3 - 5,5 |
In de meeste gevallen, als aan de voorwaarden van de uitgevoerde tests was voldaan en hun indicatoren schommelden binnen 5.5 - 6.1 mmol / l, schrijft de behandelende arts een verwijzing voor voor een aanvullend onderzoek - glucosetolerantie. Pas na deze test kan een specialist een diagnose stellen.
Zwangerschap leidt tot aanzienlijke veranderingen in het vrouwelijk lichaam. De gemiddelde bloedsuikersnelheid tijdens de zwangerschap is dus 3,3 - 6,6 mmol / liter.
De beweging voorbij deze coëfficiënten is indicatief voor de ontwikkeling van zwangerschapsdiabetes, die door een toename van het aantal ketonen en een afname van het niveau van aminozuren in de postpartumperiode kan veranderen in type 2 diabetes.
Tegen de 28e week wordt een orale glucosetest per uur aanbevolen. Het optimale resultaat is een indicator die een waarde van 7,8 mmol / l niet overschrijdt. Als er een toename van het suikergehalte is, wordt een test van drie uur uitgevoerd, waarbij de dosis glucose tweemaal is verhoogd in vergelijking met de vorige analyse die aan de zwangere vrouw is toegediend. Het resultaat van het nemen van 100 g glucose mag de volgende indicatoren niet overschrijden:
| Testduur | Maximaal niveau van glucose-norm |
| 1 uur | 10,5 mmol / l |
| 2 uur | 9,2 mmol / l |
| 3 uur | 8 mmol / l |
Suiker is niet normaal: de oorzaken van hyper- en hypoglycemie
Het gehalte aan glucose in het bloed hangt van veel factoren af. Fundamenteel in dit aspect is het dagmenu, de mate van fysiek en mentaal werk, de natuurlijke gevoeligheid van de alvleesklier voor de productie van insuline, die verantwoordelijk is voor het verlagen van suiker, en de productie van hormonen in het lichaam die insuline neutraliseren.
We zien dat, naast "externe" factoren, de structuur van het menselijk lichaam in het individuele geval een belangrijke rol speelt.
Als grondstof voor de synthese van glucose wordt gebruikt:
- melkzuur: het verbergt zich in de spieren die onder druk stonden en rode bloedcellen;
- glycerol: gevormd als gevolg van de fermentatie van vetweefsel;
- aminozuren: worden gevormd door eiwitafbraak (spierweefsel).
Het is vermeldenswaard dat het lichaam glucose kan aanmaken door het gebruik van aminozuren, die feitelijk uw eigen spierweefsel opeten. Er zijn gevallen van "zelfverslindend", het bereiken van het hart, de gladde spieren van de darm en het vasculaire systeem.
Waarom kunnen de bloedglucosespiegels worden verhoogd of verlaagd? De oorzaken van lage of verhoogde bloedglucosewaarden kunnen verborgen zijn in de afwijkingen van het endocriene systeem, evenals de pathologieën van organen zoals de pancreas, nieren en lever.
Aanzienlijke invloed op de mate van "suikergehalte" van het bloed hebben ziekten overgedragen of momenteel overgedragen door een persoon: hartaanval, beroerte, diabetes. Kenmerkende "poginizer" -insulinegehalten, naast het bovenstaande, zijn vergiftiging door alcohol of chemicaliën, overdosis door insuline, steroïden, amfetaminen, vegetatieve aandoeningen, kwaadaardige tumoren.
Het suikergehalte van langdurig vasten, gecombineerd met overmatige lichamelijke inspanning, neemt af.
Lang geleden tot gezonde indicatoren
Iemand die zichzelf tot doel heeft gesteld om de bloedsuikerspiegel weer op het normale niveau te brengen, moet zich voorbereiden op actief en hard werken aan zichzelf, het aanpassen van gewoonten en levensstijl.
Kleine afwijkingen van de vastgestelde normen vereisen een gezond voedingspatroon. Het dieet van hyperglycemie door de patiënt moet dus een minimum aan koolhydraten bevatten. Voedingsmiddelen met veel suiker, bakkerij en pasta gemaakt van hoogwaardig tarwemeel, aardappelen, wijn en frisdrank vallen onder het voedsel taboe.
Het is belangrijk om te zorgen voor de introductie in het dagmenu van plantaardige "tegenstanders" van suiker: kool, tomaten, komkommers, aubergines, pompoenen, enzovoort.
De dosering van suikervervangers die actief de aandacht van diabetici trekken, moet worden voorgeschreven door de behandelend arts: overmatig gebruik van deze stoffen kan leiden tot aandoeningen van het maag-darmkanaal en de ontwikkeling van een bedrieglijk hongergevoel.
Hypoglycemie - een onvoldoende glucosegehalte in het bloed - vereist ook een aanpassing van de eetcultuur. Het rantsoen moet gericht zijn op het gebruik van producten met een hoog eiwitgehalte (producten met noten, bonen, zuivelproducten en vlees zonder vet).
Daarom zijn een volledig onderzoek, een geïntegreerde aanpak en de voorbereiding van een individuele therapie vereist.
Geneesmiddelen in de strijd tegen hyperglycemie zijn gericht op het soepel verminderen van de suikerspiegel zonder de insulineproductie te verhogen. In de meeste gevallen schrijft de behandelende arts agenten zoals sulfonylurea en biguaniden voor.
Aanvullende informatie over de glucosespiegel in het bloed - in de volgende video.
