Slaap is een integraal onderdeel van het menselijk leven. Van bijzonder belang is de rusttoestand tijdens de ontwikkeling van het kind. De toestand van zowel de baby als zijn ouders hangt af van een rustgevende en gezonde slaap.
Na de eerste 4 weken in het leven van de baby, worden bepaalde veranderingen waargenomen in de slaap en het wakker zijn van de pasgeborene. Ouders in deze periode moeten speciale aandacht besteden aan het bieden van voorwaarden voor een comfortabele nachtrust voor baby's.
Kenmerken van slaap op de leeftijd van twee maanden
Voor elke leeftijd van kinderen wordt gekenmerkt door een ander slaappatroon. Dag baby tot 3 maanden is bijna hetzelfde. Het bestaat uit - voeden, waken, slapen. Het enige verschil is de duur van de slaap. In boeken over moederschap kun je een bij benadering schema vinden van de modus van de dag en de slaap van een pasgeborene. Maar elk kind is individueel en de omstandigheden waarin hij wordt grootgebracht, verschillen. Meestal stelt de baby de tijd voor voeden, wakker zijn en slapen, en de moeder kan zich alleen aanpassen aan dit schema.
Voor een rustgevende en gezonde slaap moet de baby:
- voldoende voedsel;
- gezellige sfeer;
- contact met de moeder;
- liefde en aandacht van ouders.
Als het kind overwerkt is, is het moeilijker om naar bed te brengen.
Tekenen van vermoeidheid:
- met een kalme emotionele toestand, de baby gaat slapen binnen 10-20 minuten, wanneer overmatig opgewonden, dit proces duurt langer;
- wordt 's nachts vaak wakker, huilt, gedraagt zich rusteloos;
- onvrijwillig schokken van de handen en voeten op het moment van slaap wordt waargenomen;
- de hele dag is het vaak zonder reden wispelturig;
- wrijf vaak ogen, terwijl je traag kijkt.
Nachtrust van een kind in 2 maanden
Tegen de leeftijd van twee maanden is de slaapmodus van de baby bijna gedebugd. Maar alle kleintjes zijn anders en willen op verschillende momenten slapen. Gemiddeld duurt de nachtrust voor baby's van 7 tot 11 uur. Het aftellen van de duur van de nachtrust begint vanaf het tijdstip van de laatste voeding.
De baby op deze leeftijd heeft nog steeds nachtelijke voedingen nodig. Het is erg belangrijk om uw kind te leren in slaap te vallen tijdens deze periode nadat hij eet. Op deze leeftijd bestaat het risico dat de baby dag en nacht van plaats verandert. Sommige kinderen, 's nachts wakker, slapen overdag.
Nu beoefenen jonge moeders de nachtelijke slaap apart van de baby. Hoewel de ervaring van veel moeders suggereert dat de baby veel sterker en rustiger slaapt als hij de aanwezigheid van de moeder voelt. Als de baby borstvoeding krijgt, kan samen slapen de moeder slapen als ze niet hoeft op te staan om de baby te voeden.
Voor een goede nachtrust, hebt u nodig:
- gaan slapen moet elke dag in één keer gebeuren;
- maak baden van rustgevende medicinale kruiden;
- wanneer je je bewust wordt van het voeden, zorg dan voor stilte, speel niet met de baby;
- Weiger niet als de baby alleen in slaap valt met de borst van de moeder.
Overdag slaap
Maandelijkse pipsqueak slaapt vaak gedurende de dag, maar zijn slaap is kort en zacht. Na twee maanden neemt het aantal uren wakker worden toe, maar de slaap is langer. Dus de dagrust is verdeeld in drie dagen slaap, de duur van elk van hen is gemiddeld anderhalf tot twee uur. De waakzaamheidsperiode mag niet langer zijn dan 2-2,5 uur. Op deze leeftijd kunnen de kruimels twee lange nachten hebben en een beetje kort.
Nogmaals, deze cijfers zijn bij benadering. Als de baby zich goed voelt, niet stout is en tegelijkertijd niet meer dan een uur slaapt, maar meerdere keren per dag - dit is ook een indicator van de norm. Het hangt allemaal af van het welzijn van de kruimels.
Te actieve kinderen staan erom bekend dat ze een beetje minder slapen, en in stilte daarentegen een paar uur langer. De duur van de rust wordt ook beïnvloed door een opgeblazen gevoel, krampen, die veel baby's kwellen. Massage en medicatie kunnen helpen.
Het is belangrijk! Als de baby niet genoeg rust heeft in de middag, terwijl ze tegelijkertijd stout is, slecht eet, nergens interesse in toont, moet je zijn regime heroverwegen.
Hoeveel moet een baby van twee maanden slapen
In totaal zou de baby gedurende de dag 15 tot 19 uur moeten rusten. Het grootste deel van deze tijd is 's nachts. Veel ouders merken op dat de baby, vergeleken met de eerste maand, veel minder geslapen is geworden. Dit is een absoluut normaal proces. Baby groeit, er is interesse in alles rondom. Ouders moeten nog uitkijken en overwerk voorkomen, gebrek aan slaap. Zijn gedrag hangt er immers van af.
Een baby spenen van reisziekte
Een van de manieren om de baby snel te kalmeren, is door te wiegen. Dus het kind maakt het gebrek aan moeders warmte goed en kalmeert sneller. Maar deze methode heeft zijn nadelen. Ten eerste went de baby aan de reisziekte en weigert te slapen zonder de handen van haar moeder. Ten tweede groeit de kruimel en na verloop van tijd is het moeilijk voor de moeder om hem in haar armen te slingeren. Het is niet verwonderlijk dat ouders uiteindelijk op zoek gaan naar manieren om de kleine te laten wennen aan zijn handen.
Voordat het ontkoppelen begint, moet je voorbereid zijn op het feit dat dit proces zeker gepaard zal gaan met kindertranen. De baby wil moeders knuffels niet zo gemakkelijk opgeven. De beste optie vanaf de geboorte is niet om de baby te leren omgaan met ziekte. Uitzonderingen maken alleen op het moment van acute nood.
Een andere manier is om het proces van reisziekte te vervangen door een andere methode, bijvoorbeeld door een baby in een wieg te zetten:
- houd de hand vast of streel het haar;
- zing een slaapliedje, lees een kindersprookje;
- doe lichte massage;
- gebruik een swingend bed, een wieg;
- zet in de wieg favoriete speeltje.
Vandaag kunt u elektrische schommelstoelen, wiegjes met een ingebouwde slinger vinden. U kunt ook handige methodes gebruiken, bijvoorbeeld om de kinderwagen in buikligging te plaatsen en te laten schommelen, of om de baby eenvoudig op een groot kussen te plaatsen. Deskundigen zijn echter van mening dat het helemaal niet de moeite waard is om de reisziekte in te trekken.
Het is wetenschappelijk bewezen dat:
- lichamelijk contact tussen moeder en baby is noodzakelijk om een nauwe relatie tussen hen tot stand te brengen;
- dankzij de schommel op de handen zal de baby gemakkelijker de pijn verdragen die gepaard gaat met krampen en bijtanden;
- bewegingsziekte wordt geassocieerd met een baby met de tijd dat hij nog in de baarmoeder was, ontspant hij sneller en valt hij gemakkelijker in slaap;
- er is ook een aanname dat kinderen zonder lichamelijk contact meer gesloten raken in de tijd, besluiteloos, en als gevolg hiervan kan het gebrek aan moederlijke omhelzing in de toekomst tot ernstige afwijkingen leiden.
Conclusies en tips voor een goede nachtrust
Na 2 maanden, blijft de baby nog steeds een bepaalde manier van rust en wakker zijn, hij kan zowel langer slapen dan de tijd gespecificeerd in de statistieken, of minder. Onder normale gezondheidstoestand is een variant van de individuele norm. De afwezigheid van een bepaald schema bemoeilijkt het leven van de ouders echter aanzienlijk. Daarom kunnen vaders en moeders onafhankelijk bijdragen aan een goede nachtrust van het kind, en hiervoor is het noodzakelijk om de volgende aanbevelingen te volgen:
De slaap van de baby gedurende deze periode is erg gevoelig, en het oor is verergerd, daarom moet het worden beschermd tegen externe geluiden.- Pyjama's moeten geen binnennaden hebben en zijn gemaakt van zachte stof die alle delen van het lichaam bedekt, zodat de baby, als de deken glijdt, niet koud is.
- Kort voor het slapen gaan kun je de kamer ventileren door frisse lucht in te laten.
- Kinderen slapen sterker na een warm bad. Het badproces mag niet langer duren dan 15 minuten, omdat sommige kinderen na lange waterprocedures integendeel in een opgewonden toestand verkeren.
- Voer moet 2-3 uur vóór pensionering zijn.
- Niet overwerken.
- Dagelijkse wandelingen, zwemmen, slapen - moeten tegelijkertijd plaatsvinden.
- Baby's slapen beter in de frisse lucht, dus lange wandelingen op straat hebben alleen maar voordeel.
De slaap van de baby gedurende deze periode is erg gevoelig, en het oor is verergerd, daarom moet het worden beschermd tegen externe geluiden.Houd u aan waakzaamheid en rust is uiterst belangrijk voor de normale ontwikkeling van de kruimels. Het is echter niet nodig om het kind te dwingen het aan te passen aan de vastgestelde normen voor slaap. Na het bekijken van de kruimels, kunt u uw individuele schema maken.
