Wikkelen is een procedure die veel wordt toegepast in salons. In huis wordt het echter heel gemakkelijk en eenvoudig gedaan, en vooral - het kost veel minder. Overweeg de soorten en recepten van wraps, evenals hun voordelen en schade aan het lichaam.
Wat is een wrap en hoe werkt het?
Hete wraps voor thuis afvallen zijn de toepassing van een cosmetische samenstelling op de probleemgebieden (buik, zijkanten, billen en dijen). Daarna wordt het lichaam gewikkeld in een cocon van voedselfolie en opgewarmd met wat warme kleding om een goed vacuümeffect te creëren.
De procedure duurt een half uur tot een uur. Het verloop van de wraps is van 10 tot 20 procedures met constante herhalingen.
Kortom, het effect van warme wikkels is te wijten aan het feit dat bij afwezigheid van zuurstof de poriën van de huid uitzetten, waardoor alle voedingsstoffen die de cosmetische samenstelling rijk is in de cellen terechtkomen. Van de cellen zelf extra vocht, dat zich daar ophoopt als gevolg van stofwisselingsstoornissen in de cel. Dit is hoe een onplezierig fenomeen ontstaat - cellulitis.
Door het vertrek van vocht uit de cellen gaan er extra centimeters weg, hoewel het lichaam snel de ontbrekende vloeistof aanvult. Het grootste voordeel van omhulsels zit hier niet in - daarna werken de cellen efficiënter door de bloedsomloop te verbeteren, wat de conditie van de huid aanzienlijk kan verbeteren.
Dat is de reden waarom goede voeding, in combinatie met fysieke inspanning en wraps, je blijvend van de "sinaasappelschil" kan redden.
Koude wraps belasten het lichaam niet, in tegenstelling tot de "hete" procedures. Koud inpakken vernauwt de haarvaten en bloedvaten, waardoor de lymfe kan vangen en toxines naar de inwendige reinigingsorganen kan dragen.
Dus ze zijn geneutraliseerd en een meer schone en gezonde huid is merkbaar getransformeerd. Anti-cellulitis effect is ook aanwezig.
Als je echter een koude wrap maakt, moet je jezelf niet bedekken met iets warms, anders zal het effect volledig tegenovergesteld zijn.
Er is zoiets als voedingswraps. Ze zijn gebaseerd op fruit, vaak met suiker. Ze voeden, verzorgen en verfrissen de huid perfect.
Welke resultaten moeten wachten na het verloop van de wraps?
- volledig verdwijnen of cellulitis verminderen;
- het lichaam wordt elastischer en veerkrachtiger;
- huid krijgt een meer frisse uitstraling, is delicaat en fluweelachtig.
Zorg er echter voor dat u voordat u met de cursus begint vertrouwd raakt met de contra-indicaties bij wraps.
Contra-indicaties voor dit type procedure
Er zijn verschillende soorten anti-cellulitis wraps - koud en warm. Heet verwijdert cellulitis beter en verkoudheid zorgt voor een betere aanscherping van de huid. Maar die en anderen hebben hun eigen contra-indicaties.
- Hot. Intensief verbetert de bloedcirculatie, daarom verboden bij chronische aandoeningen van het voortplantingssysteem en bij aandoeningen van de aderen. Ze geven een grote belasting van het hart en het urinewegsysteem, worden niet aanbevolen voor huidziekten en talrijke schaafwonden en wonden.
- Het is koud. Ze zijn ongewenst voor problemen met de organen van de reproductieve en urogenitale systemen, evenals huidziekten.
Waarschuwing! Elke verpakking is verboden tijdens zwangerschap, PMS, met kanker en acute ontstekingsaandoeningen. Ook allergisch voor producten die worden gebruikt in cosmetische samenstellingen.
Regels voor het thuis verwerken van omhulsels
Wrappen helpt echt, we raden u aan het uit te voeren in overeenstemming met de volgende regels.
- Volgens de dagelijkse bioritmen van de huid verhogen de ochtendlichamen de huidtint en wordt de huid 's avonds verjongd en gevoed. Om anti-cellulitis wraps te doen, bij voorkeur 's middags of' s morgens.
- Als u de voorkeur geeft aan een verpakkingsmix, meng het dan nooit met een andere soortgelijke blend. Over het algemeen is het nuttiger om natuurlijke ingrediënten te gebruiken.
- Eten wordt twee uur vóór de ingreep niet aanbevolen.
Hieronder kijken we naar de juiste volgorde van wraps.
- Schrobben. Elke verpakking begint met een scrub die de huid reinigt van dode cellen en zorgt ervoor dat voedingsstoffen dieper doordringen. Scrubben gebeurt meestal direct na het douchen als de huid wordt gestoomd. De beste tool voor het reinigen van de huid - gemalen koffie. Maar als je wilt, kun je het vervangen door soda, suiker, zeezout. Vaak worden de ingrediënten gemengd, waardoor de samenstelling verrijkt wordt met etherische oliën.
- Massage. Na het scrubben is het wenselijk, maar niet noodzakelijk, om de huid een beetje op te warmen met een vacuümmassage. Vacuümpotten met siliconen kunnen bij elke apotheek worden gekocht, ze kosten ongeveer 100 UAH (of 400 roebel). Ze worstelen perfect met slappe plooien, cellulitis en helpen zelfs striae te verwijderen.
- Na het aanbrengen van het mengsel wikkel je het lichaam voorzichtig in met een wrap en draag je warme kleding. Of wikkel jezelf gewoon in een warme deken en geniet van het comfort en de rust.
Koude wraps om thuis af te vallen: recepten
Anti-cellulitis op basis van oliën
Iedereen weet welke unieke eigenschappen elke plantaardige olie heeft. In dezelfde mate heeft elke etherische olie niet alleen zijn karakteristieke geur, maar ook een bepaald effect op de huid. Overweeg een paar effectieve wikkels gebaseerd op basis en essentiële oliën.
- Voor 50 ml jojoba-olie, neem 5 druppels jeneverbes, mirre, kaneel en grapefruit of andere citrusolie.
- Meng druivenpitolie in dezelfde hoeveelheid met 10 ml zwarte koffieolie.
- Meng gelijke hoeveelheden mirre, lavendel en sinaasappelolie.
De procedure duurt ongeveer een uur, waarna het wordt aanbevolen om te douchen en een vochtinbrengende crème op de huid aan te brengen.
Andere koude behandelingen
Clay. Geef de voorkeur aan blauwe of witte klei. Het moet worden verdund in water bij kamertemperatuur, voorzichtig geroerd zodat er geen klonters zijn. Voeg een paar druppels lavendel, kaneel of citrusolie toe aan het mengsel.
Apple Cider Vinegar Verdun het in dezelfde verhoudingen met water en bevochtig het elastische verband in oplossing. Wikkel het lichaam grondig in met een verband. Of wrijf de vloeistof eenvoudig in het lichaam en wikkel het in huishoudfolie.
Aardappelen. Kook de groente in het uniform, duw het in een brij, meng het met basisolie of etherische olie voor een dieper effect. De procedure duurt minimaal een uur.
Agar Agar. Meng een eetlepel agar-agar met plantaardige olie en twee dooiers. Wikkelen duurt niet langer dan een half uur.
Ook in het assortiment van het Wit-Russische bedrijf Belita-Vitex is er een "koude" anti-cellulitiscrème voor SPA-procedures, die als een onafhankelijk middel voor wikkels kan worden gebruikt.
Waarschuwing! Je moet niet opwarmen, een koude vorm van wikkelen maken, anders zal het resultaat niet zijn.
Warme wraps thuis: recepten
"Hete" afslankverpakkingen worden meestal bereid met heet water, dat wordt verdund met de hoofdcomponenten. Deze omvatten echter die verbindingen die een bijzonder verbeterde bloedstroom veroorzaken - dit zijn mengsels met gemberdrank, mosterd en rode peper. Ze worden vetverbranding genoemd, omdat ze diep onder de vetlaag doordringen en bijdragen aan het versnelde werk van cellen.
Wanneer u de cosmetische massa met een te "warme" samenstelling aanbrengt, dient u deze zodanig te verdelen dat het hoofdgedeelte de probleemgebieden afdekt - zijkanten, billen en het buitenoppervlak van de dijen. Tegelijkertijd mag een grote hoeveelheid peper of gember niet op het gebied van de voortplantingsorganen worden aangebracht. Algen zijn in dit opzicht volkomen veilig.
zeewier
Koop kelp of fucuspoeder. Voor het afslanken van meer geschikte kelp, en voor cosmetische doeleinden - fucus.
Algen hoeven geen kilo's te kopen - je hebt genoeg verpakking van 100 gram, omdat ze heel goed opzwellen.
Giet een eetlepel poeder met heet water (met een temperatuur van maximaal 65 graden, anders verliezen de algen hun eigenschappen) en laat ze 15 minuten staan onder een deksel of servet.
gember
Neem verse gemberwortel (of, in extreme gevallen, gemberpoeder), meng het met klei of andere cosmetische ingrediënten - het kan koffie, fruit zijn. Maar om precies het anti-cellulite effect te bereiken, is het wenselijk om de voorkeur te geven aan klei of koffie. Verrijk het mengsel met etherische oliën en breng het aan op de huid gedurende een half uur. Met overmatige gevoeligheid van de huid van een dergelijke "krachtige" procedure is het beter om te weigeren.
Rode peper
2 eetlepels rode peper, combineer met een vergelijkbare hoeveelheid kaneel. Meng het poeder met plantaardige olie tot een pap en laat het gelijkmatig door het lichaam verdelen.
In de lijn van Wit-Russische cosmetica is er ook een crème met een brandend effect voor SPA-procedures.
Na zo'n warme wrap, smeer je het lichaam in met een voedende crème.
Koffie + rode paprika: meng koffie, rode peper en honing in de bovenstaande verhoudingen. Deze samenstelling is ook een uitstekende scrub dankzij koffie.
Voed de huid goed
Voedingsprocedures perfect bevochtigen en verzadigen de huid met vitamines. Overweeg enkele effectieve recepten.
- Chocolade wrap. Het is natuurlijk beter om een reep chocola en een vloeistof met kamertemperatuur op het lichaam te smelten, maar je kunt je beperken tot cacaopoeder. Voeg in cacao de etherische olie van kaneel of citrus toe. Chocolade zal ook uw geest verheffen en vermoeidheid verlichten.
- Fruit Wrap. Plet de banaan en sinaasappel (samen met de schil), meng met basisolie en een eetlepel suiker. De huid na zo'n procedure wordt omgezet in de ogen.
We doen buikspier en zijkanten
De maag en de zijkanten zijn voor veel vrouwen het meest problematische gebied. Overweeg de meest effectieve recepten voor wraps die helpen om lichaamsvet kwijt te raken en de taille dunner en strakker te maken.
Hoe doe je bodywraps voor het afvallen van de buik en zijkanten thuis:
- Modder verpakken. Genezende modder helpt bij veel gezondheidsproblemen, maar voor cosmetische doeleinden werkt het niet minder effectief. Voor het inpakken passen alle therapeutische modder. Bereid het op dezelfde manier voor als klei.
- Honing wrap. Naast voeding en hydratatie, reinigt honing de huid actief en verbrandt zelfs vet. Dus honingomslag voor de buik en zijkanten, vooral in combinatie met koffie, is zeer effectief.
Beoordelingen over inpakken thuis
Een paar reviews van echte afslankmeisjes over lichaamspakkingen.
Wikkel thuis - deskundig advies
Voordat ik wraps begin, wil ik een paar nuances noemen die nuttig voor u zullen zijn:
- zorg ervoor dat u controleert of u allergisch bent voor gebruikte ingrediënten;
- laat de wraps niet één nacht achter - vrijgegeven gifstoffen kunnen weer in het bloed worden opgenomen;
- als u al met de cursus bent begonnen, herhaal dit dan regelmatig - 2-3 keer per week met een pauze van 1-2 maanden;
- wraps zijn niet in staat om je figuur te veranderen, als je niet traint en geen goed dieet volgt. Wraps kunnen alleen de conditie van uw huid verbeteren.
Wikkelen is een aangename en huidvriendelijke procedure. Doe en geniet!
En nog een versie van de wraps - in de volgende video.
