Hoe mollige wangen te verwijderen en mooie jukbeenderen te maken

Gezwollen wangen zien er ongelooflijk schattig en charmant uit bij kinderen en jonge meisjes, maar helaas kleuren ze in zeldzame gevallen volwassen vrouwen. Immers, overmatig volume in het onderste deel van het gezicht maakt het zwaarder, onrendabele zet accenten, en ziet er onharmonisch uit met de rest van de functies. Dus, hoe wangen te verwijderen en jukbeenderen te maken? Hierover verder.

De belangrijkste oorzaken van gezwollen wangen

Gezwollen wangen - dit is eerder een esthetisch probleem, daarom kan het gemakkelijk worden gecorrigeerd. Het belangrijkste is om de oorzaak van het verschijnen van overtollig volume te identificeren en, om ervan te beginnen, een transformatie methode te kiezen.

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van gezwollen wangen, waarvan de meest voorkomende zijn:

1. Erfelijke gezichtsvorm. De natuur vanaf de geboorte geeft mensen een unieke uitstraling, die niet altijd naar ieders wens kan zijn. Vaak zijn meisjes met een rond gezicht daar niet gelukkig mee en proberen ze tevergeefs met de ziekte om te gaan. Helaas, in dit geval, kunt u het uiterlijk radicaal veranderen met behulp van plastische chirurgie, en als deze optie om welke reden dan ook niet kan worden toegepast, dan zal een goed geselecteerde make-up en gezichtsverzorging een soort toverstaf worden;
2. Overgewicht. Het menselijk lichaam is zo ontworpen dat wanneer overmatig geconsumeerd voedsel niet alleen het totale lichaamsgewicht, maar ook het volume verhoogt. Een persoon in dergelijke gevallen is geen uitzondering en kan daarom worden afgerond. Als de reden voor de gezwollen wangen groot is, zou het verdwijnen van het probleem moeten beginnen met het verliezen van gewicht. Dit doel kan op verschillende manieren worden bereikt: diëten, gebruik van speciale voedingsadditieven, cosmetische procedures en sport;
3. Zwelling. Een persoon kan in volume veranderen onder invloed van metabolische processen van het lichaam, dus het volume is direct afhankelijk van de water-zoutbalans. Overmatige consumptie van zout en zoutbevattende producten leidt tot het feit dat het lichaam de vloeistof stagneert, en om deze reden nemen het gelaat, evenals andere delen van het lichaam, toe in volume. Als de schending van de water-zoutbalans eruit zag als gezwollen wangen, dan kun je het probleem aan met een speciaal dieet.

Wangen verwijderen en jukbeenderen maken: aanbevelingen voor elke dag

Het proces van het bereiken van de perfecte vorm van het gezicht duurt meer dan één dag of een maand. Je moet regelmatig tijd aan je uiterlijk geven om het in goede staat te houden. Meisjes die heldere jukbeenderen willen hebben in plaats van mollige wangen moeten de volgende tips dagelijks volgen.

eten

Ongeacht de dagelijkse routine en belasting, is het belangrijk om te proberen uw eigen dieet te volgen. Als het lichaam niet in de vereiste hoeveelheid vitamines of sporenelementen valt, zal het een aanzienlijke invloed hebben op de huid van het gezicht.

Ze zal onderhevig zijn aan uitdroging, saaiheid en de contouren van het gezicht zullen geleidelijk afnemen. Dientengevolge, zal het mogelijk zijn om de opgeheven jukbeenderen slechts door injectie of andere chirurgische methodes terug te keren.

Een uitgebalanceerd dieet omvat het gebruik van producten die nodig zijn om de vitale functies van het lichaam in stand te houden, evenals een bepaalde modus. Het is noodzakelijk om jezelf vertrouwd te maken met fractionele voeding, wat de consumptie van voedsel in kleine porties gedurende de dag impliceert. Het aantal recepties moet dus 5-6 keer per dag zijn.

Een belangrijke rol in de voorbereiding van het dieet is de uitsluiting van zoute voedingsmiddelen van het. Immers, zoals eerder vermeld, leidt overmatige zoutinname tot zwelling van het lichaam en gezicht, waardoor ze in volume toeneemt.

Maar schoon niet-koolzuurhoudend water moet de hele dag in grote hoeveelheden worden gedronken, maar niet voor het slapengaan.

Als de mogelijkheid om goed te eten verdwijnt onder invloed van een complexe dagelijkse routine, dan kun je het dieet aanvullen met een complex van vitamines. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat voedingssupplementen niet door het lichaam worden opgenomen in de volledige afwezigheid van een dieet, het zijn slechts hulpstoffen;

Huidverzorging

Van de elasticiteit en elasticiteit van de huid hangt af van de helderheid van de contouren, dus om een ​​fijne jukbeenderen te bereiken, moet er veel tijd worden besteed aan de zorg voor haar. Dit kan worden gedaan met behulp van kant-en-klare winkel of folk remedies.

Gezichtsverzorging moet verschillende stadia zijn, waarvan voeding en hydratatie de belangrijkste zijn. Plantaardige en essentiële oliën en vitamines in capsules hebben een uitstekend effect op de huid en voor dagelijkse verzorging kunt u zich beperken tot dag- en nachtcrème, evenals thermaal water.

Het belangrijkste is om regelmatig aandacht te besteden aan dergelijke procedures.

Gymnastiek en gezichtsmassage

Gymnastiek gezichtsmassage helpt de contouren van het gezicht op te heffen. De essentie van deze procedures varieert op de een of andere manier. Turnen is een oefening voor het gezicht, waarbij de spieren worden gebruikt.

Massage omvat ook het wrijven van de huid om de bloedcirculatie te stimuleren, wat ook een positief effect heeft op de elasticiteit en elasticiteit van weefsels;

Make-up

Pas visueel de vorm van het gezicht aan, accentueer of blokkeer de natuurlijke lijnen, en accenten helpen dag make-up met het gebruik van speciale technieken.

De belangrijkste methoden bij het vormen van de jukbeenderen in de make-up zijn contouren en bakken.

Ze laten je het gezichtsvolume alleen in de nodige delen geven (midden van het voorhoofd, de achterkant van de neus, het gebied boven en onder de jukbeenderen, kin) en geven het daarmee de beroemde "Hollywood" -look.

Wangen verwijderen en jukbeenderen maken: oefeningen

Zoals eerder opgemerkt, draagt ​​gezichtsgymnastiek bij aan het straktrekken ervan, wat de helderheid van de contouren gunstig beïnvloedt. Het is wenselijk om 3 keer per week oefeningen te doen, en het is ook de moeite waard om af te wisselen met een ontspannende massage.

Voor dagelijkse gymnastiek kunt u de volgende selectie oefeningen gebruiken.

eerst:

• rechtop zitten;
• gooi je hoofd terug;
• probeer de onderste lip van het bovendeel te bereiken, terwijl je een eigenaardige beweging van de kin op en neer maakt.

Deze oefening is de moeite waard om een ​​minuutje te doen en geef jezelf dan een pauze. Als u het regelmatig uitvoert, wordt het gezicht van een dubbele kin gereduceerd, waardoor het gezicht er dunner uitziet.

tweede:

• ga recht zitten;
• nauwe kaken;
• probeer de onderlip zo ver mogelijk naar beneden te brengen, alsof je hem eruit steekt.

Als u deze oefening uitvoert, moet u de spanning in het onderste deel van de kin voelen. Uitvoeringstijd - vanaf 1 minuut.

derde:

• maximaal uitstrekkende lippen met een rietje als voor een kus;
• na drie seconden om terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie;
• herhaal de oefening 10 keer;
• strek je lippen opnieuw met een rietje en houd je gezicht 30 seconden in die toestand.

Oefening is om een ​​ontspannende massage te voltooien, omdat het de spieren in het gezicht belast. Door de constante uitvoering worden de wangen strakker, wat een heldere en aantrekkelijke gezichtsvorm en jukbeenderen zal vormen.

vierde:

• rechtop zitten;
• neem een ​​pen met je mond loodrecht op het hoofd;
• Teken letters boven de lucht letters, cijfers of symbolen.

Tijdens de oefening moet je spanning voelen in het onderste deel van de kin. Je kunt het zelfs op je werk uitvoeren in plaats van je ogen op te laden.

vijfde:

• glimlach zodat de appels van de wangen zo veel mogelijk omhoog worden geheven;
• plaats het gezicht na drie seconden in een kalme staat;
• glimlach opnieuw en blijf in die positie voor een halve minuut.

Oefening trekt de wangen strakker aan, waardoor ze een meer verzamelde en elastische vorm krijgen.

zesde:

• maximaal de lippen strekken met een rietje;
• spreek afwisselend langzaam alle klinkertonen uit.

Het uitvoeren van een dergelijke gymnastiek duurt niet meer dan 10 minuten per dag, en de constante prestaties zullen helpen om hoge jukbeenderen te bereiken, waarbij mollige of slappe wangen worden verwijderd.

Gezichtsvermageringsdieet

Omdat een van de meest voorkomende oorzaken van gezwollen wangen overgewicht is, moet je overschakelen naar een nieuw dieet om de perfecte vorm van het gezicht te bereiken.

Het gezichtsvermageringsdieet omvat de volgende principes:

1. Fractionele voeding;
2. Herstel van de water-zoutbalans in het lichaam;
3. Beperking bij het gebruik van producten die verzadigde vetten bevatten;
4. De consumptie van voedsel rijk aan sporenelementen;
5. Weigering van alcohol en tabaksproducten.

Een dieet gebaseerd op deze regels, in tegenstelling tot hongerstakingen, maakt het mogelijk om gewicht te verliezen zonder noemenswaardige stress voor het lichaam, maar het vereist meer tijd. Om de juiste voeding aan te vullen moet fysieke inspanning zijn, dan zal een merkbaar effect van gewichtsverlies in lichaam en gezicht zich eerder manifesteren.

Een caloriearm dieetmenu voor een dag kan er als volgt uitzien:

1. G: 1 ei, zacht gekookt;
2. M2: 1 kop groene thee zonder suiker, 175 g magere kwark;
3. A: Een klein bord soep gekookt in plantaardige bouillon zonder vlees, 150 g kwark, 1 kop zwarte thee zonder suiker;
4. P: Elke vrucht;
5. W: Een salade op basis van tomaten, paprika, greens en komkommers, gekruid met lijnolie;
6. V2: Een glas magere kefir, 1 melkkoekje.

Waar W is ontbijt, P2 is tweede ontbijt, O is lunch, P is 's middags snack, U bent diner, U2 is tweede diner.

Zoals reeds opgemerkt, moet het dieet worden aangevuld door een complex van vitaminen en water te nemen.

Cosmetische procedures

Huidverzorging door middel van cosmetische ingrepen is een hulpmethode om duidelijke jukbeenderen te bereiken. Sommige zelfgemaakte maskers kunnen bovendien vetophopingen onder de huid absorberen vanwege de componenten die erin zitten.

De belangrijkste ingrediënten van zelfgemaakte maskers voor facelift zijn:

1. Plantaardige oliën (amandel, perzik, abrikoos, castor, olijven, lijnzaad, enz.);
2. Essentiële oliën (lavendel, theeboom, kaneel, sinaasappel, grapefruit, citroen, venkel, geranium, enz.);
3. Vitaminen in capsules (A, E);
4. Pulp van fruit;
5. Zuivel- en zuivelproducten met een hoog vetgehalte;
6. havermout;
7. chocolade;
8. Cosmetische klei (wit, blauw, zwart, groen, geel, rood, roze).

Een voorbeeld is een paar recepten voor het maken van gezichtsmaskers.

Klei verjongend:

• meng een eetlepel groene klei en twee eetlepels voorverwarmde melk;
• aanbrengen op de huid tot deze volledig droog is;
• afspoelen met warm water.

Op basis van oliën voor het aanscherpingseffect:

• meng een theelepel bever, olijf- en amandelolie en voeg een paar druppels venkelolie en lavendel toe;
• aanbrengen op de huid en gymnastiek en massage geven;
• laat een nacht staan ​​of spoel af met warm water.

Dergelijke huisprocedures kunnen dagelijks of 3-4 keer per week worden uitgevoerd, zolang ze maar regelmatig worden gebruikt.

U kunt ook een schoonheidsspecialiste bezoeken om hyaluronzuur onder de huid te injecteren, wat een aantrekkende werking heeft.

Geheimen van de juiste make-up voor mooie jukbeenderen

De kunst van make-up is niet alleen een kans om te experimenteren met je eigen uiterlijk, maar ook om het op een kardinale manier te veranderen, want als je de contourtechniek bestudeert, kun je jezelf een heel ander persoon maken.

De populaire beautybloggers op YouTube reïncarneren daarom regelmatig in beroemdheden en filmpersonages en veranderen hun gelaatstrekken met een paar penselen.

Om een ​​basis make-up voor mollige wangen te maken, zou je de volgende cosmetische producten moeten hebben:

• schoonheidsmixer (spons);
• afgeschuinde borstel;
• zachte borstel voor de eeuw;
• volume pluizige borstel;
• wenkbrauw borstel;
• wenkbrauw gel eyeliner;
• wenkbrauw gel;
• primer (basismake-up);
• tonale basis voor een lichte toon met een halve toon;
• lichte concealer;
• crème stick bronzer;
• licht bros poeder;
• lippenbalsem of hygiënische lippenstift;
• lipstick of lipgloss;
• schaduw koffie schaduw.

Basismake-up voor mollige wangen is gebaseerd op contouren en correcte accenten. Het zou de jukbeenderen moeten benadrukken, evenals om het bovenste deel van het gezicht te benadrukken, de aandacht van de bodem te schakelen. Make-up wordt in deze volgorde gedaan:

1. Breng primer aan op een schone huid, spreid het uit met de vingertoppen en laat het gedurende 5-10 minuten intrekken. Speciale aandacht bij het aanbrengen moet worden besteed aan gebieden met ongelijke verlichting (acne, postacne);
2. Terwijl de make-upbasis wordt opgenomen, ga je naar de wenkbrauwen. Kam ze met een borstel en geef ze de beroemde brede vorm en dikte met gel eyeliner en afgeschuinde borstel. Om dit te doen, moet je ze eerst van onderaf benadrukken en dan beginnen met het opvullen van de gaten met gestippelde bewegingen. Aan het einde van de make-up van de wenkbrauwen kunt u ze opnieuw borstelen en met gel fixeren;
3. Breng lippenbalsem of hygiënische lippenstift aan en laat het zitten totdat het is opgenomen;
4. Ga naar de applicatiebasis. Dit moet gedaan worden met een platte borstel, bewegend langs de massagelijnen. Ze bevinden zich weg van de centrale delen van het gezicht. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de oren en de overgang van het gezicht naar de nek, hun kleur mag niet veel verschillen van de schaduw van het gezicht;
5. Breng met behulp van crème-stick-bronzer de kenmerken op het gezicht aan, die zich op de plaats van natuurlijke schaduwen moeten bevinden - haarlijn, zijgedeelte van de neus, jukbeenlijn, contour van het ondervlak, kincontour. Om de bronzer te verduisteren, met behulp van een schoonheidsmixer;
6. Lichte concealer om die delen van het gezicht te markeren die volume moeten geven. Dit zijn het midden van het voorhoofd, de achterkant van de neus, het bovenste deel van de jukbeenderen, het gebied onder de lijn van de jukbeenderen, het midden van de kin en het kuiltje boven de bovenlip. Verbergen betekent betere vingertoppen;
7. Breng een grote hoeveelheid brokkelig poeder aan op de verlichte delen van het gezicht en laat het een paar minuten staan;
8. Ga ondertussen naar lipmake-up. Het moet zo natuurlijk mogelijk zijn, zodat de aandacht niet naar het onderste deel van het gezicht overgaat. Nude tinten die u met uw vingertoppen wilt distribueren, doen het;
9. Om de look diepte te geven zonder extra make-up, volstaat het om de vouw van de eeuw te benadrukken met de schakeringen van een koffietint met een zachte borstel. Om de kleur naar de tempels te verduisteren;
10. Make-up je ogen met mascara, gericht op het buitenste deel van de ogen;
11. Aan het einde van de make-up moet je de resten van het poeder wegborstelen met een zachte borstel.

Samenvattend

Dus, we kunnen concluderen dat mollige wangen een defect zijn dat gecorrigeerd kan worden:

1. Het uiterlijk kan afhankelijk zijn van een aantal redenen, afhankelijk van welke reeks maatregelen wordt gekozen om de ideale gezichtsvorm te bereiken;
2. U kunt het gezichtsdieet, schoonheidsbehandelingen, gymnastiek, massage of make-up aanpassen;
3. Een dieet voor gewichtsverlies in het gezicht impliceert de naleving van de basisprincipes, evenals een lijst van verboden en toegestane producten;
4. Make-up voor mollige wangen omvat het gebruik van contourtechnieken en de juiste nadruk.

En nog enkele oefeningen - in de volgende video.

Bekijk de video: 5 tips voor een dunner gezicht (Mei 2024).