Een onplezierig gevoel in de vorm van spiertrekkingen van de oogspieren komt bij veel mensen voor. Het is niet waarneembaar voor externe waarnemers, hoewel het lijkt alsof iedereen trilt om het oog te zien. Dit fenomeen is erg vervelend en verontrustend. Daarom moet u, om ervan af te komen, de oorzaak van het optreden ervan bepalen.
Waarom trilt het linker oog
Experts zeggen dat dit meestal gebeurt vanwege een nerveuze tic. Factoren zoals vermoeidheid, gebrek aan slaap, emotionele stress kunnen ook een probleem veroorzaken.
Lange tijd is het onmogelijk om spiertrekkingen te tolereren, omdat het zicht kan verslechteren.
Daarom, als het linkeroog begint te trillen, moet u contact opnemen met een specialist die de oorzaak van dit fenomeen zal bepalen.
Spiertrekkingen kunnen optreden als gevolg van:
- verkeerde dagregime. Als een persoon 's nachts en overdag werkt, beginnen de zenuwen te breken, wat dit symptoom veroorzaakt;
- overmatige fysieke of mentale stress. Vermoeidheid beïnvloedt het hele lichaam, en met name het zenuwstelsel;
- Sterke ogenbelasting. Als u op een computer werkt of lang leest, maar de zenuwuiteinden op uw oogleden gespannen worden;
- het dragen van contactlenzen. Ze raken de oogleden en irriteren de zenuwen;
- chronisch gebrek aan slaap. Als een persoon niet veel slaapt, is het hele zenuwstelsel onder spanning, wat zich manifesteert door trillen van de oogleden;
- allergieën. Sommige soorten allergieën veroorzaken zwelling en zwellingen van de ogen, evenals spiertrekkingen;
- cafeïne of alcoholmisbruik;
- beriberi. Gebrek aan vitamines kan leiden tot disfunctie van het zenuwstelsel;
- knijpen van de zenuw. Dit kan gebeuren in de aanwezigheid van osteochondrose.
Alleen door de oorzaak te bepalen, kunt u het probleem oplossen.
Waarom trilt het onderste of bovenste ooglid van het linker oog
Trekken van de oogleden van het linker oog kan optreden als:
- Nerveuze golf. Mensen die complex werk verrichten en een grotere verantwoordelijkheid hebben, hebben vaak last van dit probleem. Als gevolg van constant verblijf in een staat van nerveuze spanning, zijn de functies van het zenuwstelsel verstoord;
- Facial nystagmus. Bij deze ziekte wordt de aangezichtszenuw aangetast, wat aanvallen aan één kant veroorzaakt. Wanneer de ziekte zich begint te ontwikkelen, trilt het oog niet erg veel. Maar geleidelijk kan de tic toenemen, omdat andere spiergroepen bij het proces betrokken zijn;
- Nystagmus. Tegelijkertijd oscilleert de oogbol onwillekeurig. Deze bewegingen kunnen op verschillende snelheden en een bepaald ritme plaatsvinden. Je kunt dit met het blote oog waarnemen. Dit probleem doet zich voor bij slecht gezichtsvermogen, schade aan bepaalde delen van de hersenen, maar ook als gevolg van misbruik van bepaalde medicijnen.
Daarom is het onmogelijk om de oorzaak van het probleem alleen te achterhalen. Het is noodzakelijk om een volledig onderzoek door een specialist te ondergaan.
Psychologisch probleem van spiertrekkingen van oogspieren en avitaminose
Niet alleen als gevolg van stress, overwerk, nerveuze spanning kunnen oogleden trekken. Dit kan gebeuren als gevolg van beriberi.
Het gebrek aan vitamines is vooral uitgesproken in het vroege voorjaar. Het lichaam ontvangt niet voldoende voedingsstoffen, waardoor de activiteit van de oogspieren wordt verminderd.
Psychische problemen kunnen ook leiden tot spiertrekkingen van het linkeroog. Een gekwalificeerde psycholoog zal helpen bij het vaststellen van de oorzaak van psychisch ongemak. Alleen dan kan dit onplezierige symptoom worden geëlimineerd.
Om te voorkomen dat u zenuwachtig wordt, moet u de tijd die u aan de computer besteedt verkorten en een neuroloog raadplegen voor advies.
Wat te doen als het linker oog samentrekt
Als plotseling een nerveuze tic is ontstaan, moet je:
- snel knipperen voor een paar minuten;
- breng de oogspieren in een ontspannen toestand;
- bedek je ogen met je handpalmen en rust 15 minuten.
Je kunt ook kruiden gaan gebruiken om het zenuwstelsel te kalmeren. Voor dergelijke doeleinden kunt u kamille, valeriaan, sint-janskruid gebruiken. Het is raadzaam om te stoppen met het consumeren van cafeïnehoudende dranken, omdat dit de toestand van het zenuwstelsel negatief beïnvloedt.
U moet uw dieet aanpassen en meer voedsel bevatten dat vitamines en mineralen bevat.
Is het mogelijk om van de teek zelf af te komen?
Onafhankelijk gebruik van medicijnen om het zenuwstelsel te normaliseren zou dat niet moeten zijn. Dit kan tot ernstige bijwerkingen leiden.
Het enige dat u kunt doen, is uw zenuwen weer normaal maken.
Hiervoor heeft u nodig:
- Vermijd stressvolle situaties, verhoogde emotionele stress;
- Rust voor een voldoende lange tijd;
- Doe wat sport die ontspanning kan brengen. Deze omvatten yoga, zwemmen, fietsen. Zelfs met een beetje fysieke inspanning, kunt u de conditie van het lichaam en de zenuwen verbeteren.
Het doet geen pijn om een vakantie te nemen, te ontspannen in de natuur in goed gezelschap. Dit zal het welzijn verbeteren, kracht terugbrengen en het teek verlichten.
Folk voortekenen
- trillen van het linker oog is altijd als een positief teken beschouwd dat geluk, goed nieuws, een verbeterde financiële positie met zich meebrengt. Maar deze mening werd gedeeld door de Russen;
- de bewoners van het oosten hebben daar een andere mening over. Voor hen beloofde het pech en ongeluk;
- Slavische meisjes dachten dat ze het geluk hadden hun verloofde te ontmoeten;
- De Grieken vergeleken de nerveuze tic met snelle tranen of mogelijke scheiding.
conclusie
- Zenuwziekte komt het vaakst voor door overwerk en gebrek aan slaap;
- Oogleden kunnen trillen als gevolg van nerveuze spanning of nystagmus;
- Psychische problemen en gebrek aan vitamines zijn veelvoorkomende oorzaken van tic;
- Het probleem kan alleen worden opgelost met de hulp van een neuroloog;
- Het herwinnen van emotioneel evenwicht zal helpen om van de eikel af te komen;
- Veel landen vergeleken het trillen van hun ogen met successen of mislukkingen, afhankelijk van welk oog trilde.
Een beetje meer informatie over het onderwerp van het artikel - in de volgende video.
