Met de geboorte van een kind veranderen nieuw geslaagde ouders radicaal niet alleen de levensstijl, maar ook de situatie in het appartement. Speciale aandacht wordt besteed aan de wieg, waar de baby het grootste deel van de tijd verblijft. Maar wat als de kut categorisch niet wil slapen?
Voor- en nadelen van gewrichtsslaap
Niet alleen cultuur en maatschappij, maar ook het gezin waarin we groeien, hebben een grote invloed op ons leven. Hoewel veel geleerden de ontelbare voordelen van het delen van de slaap van ouders en kinderen hebben bevestigd, is slaap al tientallen jaren in praktijk gebracht.
Al sinds mensenheugenis worden papa en mama beschouwd als bewakers van kinderenslaap. De gezamenlijke vrede van ouders en kinderen is nog steeds wijdverspreid in Afrika, Zuid-Amerika en Azië.
Sommige ouders nemen hun kinderen voor zichzelf op voor de nacht, anderen worden in een speciale wieg bij het bed geplaatst om constant op hun hoede te zijn. Wat zijn de voor- en nadelen van algemene slaap en wat zeggen experts?
Volgens een van de beroemdste deskundigen op het gebied van de kinderlaap, Dr. Sears, vermindert de gewrichtsslaap het aantal gevallen van wiegendood.
Dit is een toestand waarin de baby vergeet te ademen tijdens diepe slaap. Dit gebeurt het vaakst tijdens het eerste levensjaar. Dr. Sears gelooft dat het de gezamenlijke slaap is van de moeder met het kind die hun bioritmen in niveau brengt en de ademhaling reguleert.
Dit wordt bevestigd door een andere erkende expert in kinderenslaap, antropoloog James McKenn. Hij voegt daaraan toe dat in Japan, waar het delen van slaap het meest voorkomt, het laagste kindersterftecijfer van SIDS is.
De Amerikaanse kinderarts Harvey Kart merkt echter op dat dit hoogstwaarschijnlijk te wijten is aan het feit dat de Japanners het liefst op harde matrassen slapen.
De meningen over gewrichtsslaap verschillen aanzienlijk. Vandaag is het een zeer besproken en gevoelig onderwerp.
Sommige deskundigen zeggen dat kinderen voor hun veiligheid moeten slapen vanaf hun geboorte in hun wieg, terwijl anderen zeggen dat samen slapen normaal, natuurlijk en zelfs mooi is. Gezamenlijke slaap heeft volgens deskundigen vele voordelen, namelijk:
- Veel mensen zeggen dat het slapen met hun moeder in hetzelfde bed de baby afhankelijker maakt van zijn ouders, wat later zijn mentale ontwikkeling kan beïnvloeden. Psychologen beweren integendeel dat een dergelijke nabijheid van moeder en kind in de eerste levensjaren tot een gezond gevoel van eigenwaarde en onafhankelijkheid van de natuurlijke ontwikkeling van de baby leidt;
- huilen van kinderen scheidt een stresshormoon af, dus kinderen die huilen in hun wieg ontvangen een groot deel van de stress, wat gevaarlijk kan zijn voor hun mentale ontwikkeling, vooral in de eerste maanden van hun leven;
- Mam hoeft niet op te staan om de kruimels te voeden;
- de baby zal diep naast zijn moeder slapen;
- tijdens de gezamenlijke slaap reguleren kinderen de temperatuur;
- baby's huilen minder;
- gewrichtsslaap biedt kinderen vertrouwen en bescherming;
Maar ondanks alle voordelen van het delen van slaap, heeft deze praktijk ook nadelen:
- baby's veiligheid. Helaas zijn er vaak gevallen waarin een kind gewond of erger is - sterft aan wurging door hun ouders;
- borstverslaving. Heel vaak, als gevolg van een gezamenlijke slaap, gebruikt de baby de borst als een tepel;
- moeilijkheden om naar een nieuwe plek te verhuizen;
Alles heeft zijn voors en tegens en het is noodzakelijk om te begrijpen dat elk kind individueel is. Wat past bij iemand kan een ander schaden. In elk geval moet u uw partner raadplegen en een gemeenschappelijke oplossing vinden die de baby of uw familierelaties niet schaadt.
Wanneer leer je een kind in zijn wieg in slaap te vallen?
Studies tonen aan dat kinderen beter slapen met hun moeder en minder huilen, omdat de aanwezigheid van ouders een geruststellend effect op hen heeft. Maar wanneer de baby ouder wordt, begint zijn aanwezigheid in het ouderlijk bed in de weg te lopen.
Werkende vader en moeder klagen vaak over een gebrek aan slaap en dit leidt tot een afname van de efficiëntie. Vaak is het gezamenlijke vakantie die de persoonlijke relaties van ouders schendt. In dit geval zijn er geen andere opties dan om het kind te leren slapen in zijn wieg.
Hoe ouder het kind, hoe moeilijker het is om alleen te slapen. Houd er rekening mee dat een kind niet alleen leert te slapen als hij vaak wordt blootgesteld aan stressvolle situaties. Dit kan de opkomst zijn van een nieuw gezinslid, aanpassing in de kleuterklas, verhuizing, het vertrek van de moeder naar werk of ziekte.
In de periode waarin het kind alleen leert slapen, moet je hem geen andere vaardigheden leren, bijvoorbeeld om de pot te leren, omdat dit kan vertragen en het individu moeilijk kan maken om te leren slapen. Als het kind vanaf het begin wordt geleerd dat zijn moeder hem zal voeden totdat hij in diepe slaap in slaap valt, leert het kind niet alleen in slaap te vallen.
Het is erg belangrijk om avondrituelen voor het slapengaan uit te vinden. Meestal wordt de nachtrust voorafgegaan door tanden poetsen, douchen of sprookjes lezen.
Het is logisch dat het kind nog steeds niet weet hoe het onmiddellijk in slaap valt zodra het licht uitgaat, maar hoe eerder hij het begint te leren, hoe eerder hij zal wennen aan het zonder problemen in slaap vallen. Om het kind vreedzaam in zijn plaats te laten slapen, is het noodzakelijk om speciale voorwaarden te creëren:
- lichtgewicht en ademende nachtkleding;
- luchttemperatuur moet 18-20 graden zijn;
- matras van hoge kwaliteit;
- Laat een klein kind niet op zijn buik slapen.
Nuances naar keuze bed voor kruimels
Omdat kleine kinderen ongeveer 16 uur per dag in een droom doorbrengen, is het erg belangrijk om het juiste bedje te kiezen waar de baby het grootste deel van de tijd zal doorbrengen. U moet het volgende weten:
- een wieg moet sterk en stabiel zijn zonder scherpe randen en uitsteeksels. In de regel is een bed van beuken of grenen uitstekend;
- hoofdbed grootte 120x60 cm;
- als het bed op wielen staat, moet het zijn uitgerust met een wielremsysteem;
- De keuze van het matras is soms belangrijker dan de keuze van het bed zelf. Matrassen met natuurlijke vullingen zijn het meest geschikt voor kleine kinderen;
- echt goed meubilair zou niet goedkoop moeten zijn, als je een goedkope wieg tegenkomt, dan heeft de fabrikant waarschijnlijk de kwaliteit van materialen gered.
Vervang de wieg-boxen of wiegen niet voor reizen.
Hoe leer je een baby van een maand oud om in een wieg te slapen?
We moeten begrijpen dat het ritme van de slaap bij jonge kinderen zich geleidelijk ontwikkelt, en daarom verschilt de slaap van het kind significant van volwassenen, vooral tijdens de eerste weken en maanden van het leven.
In de eerste maanden van het leven kan de baby niet worden uitgelegd waarom hij moet scheiden van zijn moeder en alleen moet slapen, maar het zal belangrijk zijn om comfortabele omstandigheden te creëren voor een goede nachtrust. Dit betekent de juiste luchttemperatuur in de kamer, geschikte nachtkleding en een nachtlampje dat voor een aangename sfeer zorgt.
Als een kind vanaf zijn allereerste verjaardag gescheiden van zijn ouders slaapt, hoeft hij hem niet zelfstandig te laten slapen. Maar als de baby gewend is om naast zijn moeder te slapen, zal hij het moeten proberen, zodat de "verhuizing" naar een nieuwe plaats minder rusteloos is.
Een kind van één jaar leren slapen in een wieg
Het kind moet begrijpen dat elk gezinslid zijn eigen bed heeft. Als de baby categorisch weigert te slapen in zijn wieg en erop staat met je te liegen, dan moet je denken dat daar een reden voor is.
Zulke ogenschijnlijk onbetekenende dingen kunnen een groot verschil maken voor een kleine man. Het komt vaak voor dat een kind jaloers is op een pas verschenen broer of zus die gemakkelijk bij hun ouders kan slapen.
Om een kind van een jaar oud alleen te laten slapen, kun je de eerste keer beginnen met het verplaatsen van zijn bed naar het zijne, nadat de bumpers zijn verwijderd. De tweede optie is om de baby in zijn wieg te strooien, zeggend dat hij een prachtige slaapplaats heeft.
Denk eraan, als een baby overdag of 's nachts op hetzelfde moment naar bed gaat, dan is het gemakkelijker voor hem om zich aan te passen aan het regime en te wennen aan de nieuwe plek. Probeer bovendien een teddyvriend te kiezen voor uw baby die in slaap valt met uw kind.
Hoe te handelen als een kind ouder is dan 2 jaar?
Als het kind op de leeftijd van 5 jaar niet alleen in slaap heeft kunnen vallen, kan dit later een groot probleem worden. Kinderen na de leeftijd van 2 begrijpen perfect wat de ouders van hen verlangen.
Bovendien is het op deze leeftijd dat baby's het vaakst last hebben van nachtmerries en andere problemen.
Om de kruimels te laten wennen aan een onafhankelijke slaap, moet je een aantal regels volgen:
- geef hem een gevoel van vertrouwen en rust;
- heb geduld;
- maak avondrituelen;
- kies de juiste matras en nachtkleding.
Onthoud dat de slaapstijl zich ontwikkelt met de leeftijd, dus als je vanaf de geboorte voldoende aandacht besteedt aan de kinderwens, zul je in de toekomst geen problemen meer hebben met de "verhuizing" naar een nieuw bed.
Aanbevelingen van Dr. Komarovsky
Dr. Komarovsky adviseert om al op zeer jonge leeftijd naar het bed te gaan, want hoe later dit gebeurt, hoe meer ouders klagen dat hun kleintjes humeurig worden.
Op deze leeftijd is het erg belangrijk om te wennen aan het regime. De baby moet weten dat hij zijn eigen plekje heeft om te rusten, waar hij alleen moet slapen.
Voordat u naar bed gaat, moet u de babykamer luchten en het kind zijn favoriete boek voorlezen. Om het kruimeltje sneller in slaap te laten vallen, kan zijn favoriete knuffel of nachtlampje helpen.
Frequente fouten van ouders
Babyslaap is een van de meest voorkomende problemen voor jonge ouders. Vaak maken mama en papa in het streven naar een rustige en regelmatige slaap van een kind dezelfde fouten.
Nog enkele handige tips over het onderwerp van het artikel staan in de volgende video.
