Lijnzaad als middel om het lichaam te reinigen dat in de tijd van Hippocrates werd gebruikt. Naast het reinigen van het maag-darmkanaal, kunnen deze minuscule zaadjes het lichaam verzadigen met sporenelementen en vetzuren.
Degenen die besluiten lijnzaad te gebruiken voor hun genezing, moeten de basisregels kennen voor hun gebruik.
Hoe het beste lijnzaad te gebruiken om het lichaam te reinigen
Lijnzaad wordt gebruikt als een profylactisch middel voor vele kwalen, herstelt kracht en immuniteit, heeft een genezend effect. Maar nog steeds worden meestal lijnzaad gebruikt om de procedure voor het reinigen van het lichaam uit te voeren.
Het laxerende effect en de eliminatie van toxines zijn die eigenschappen die het meest worden gewaardeerd bij de uitvoering van het zuiveringsproces.
Omdat het een uitstekend sorptiemiddel is, vlaszaad verzamelt zichzelf alle onnodige stoffen in het maag-darmkanaal en verwijdert zelfs oude accumulaties.
Zaden, die in de darmen doordringen, opzwellen en sterk in omvang toenemen. Tegelijkertijd gebruiken ze, net als een spons, onnodige componenten. Massa, gaat heel zorgvuldig door de darmen, geneest gelijktijdig kleine scheurtjes en zelfs schadelijke effecten op schimmels en virussen.
De impact van vlascomponenten is actief, dus het proces om het medicijn te nemen moet correct worden uitgevoerd.
Basisregels voor toelating:
- Neem voor de maaltijd.
- Ontvangst van zaden in zuivere vorm. Gedurende de dag kun je eten van 3-4 theel. zaad. Bij elke receptie moet men veel zuiver water drinken - het effect zal sneller en merkbaarder zijn.
- Ontvangst van zaden als aanvulling op verschillende gerechten - in pap, in sladressings of in soepen.
- Ontvangst in een grondvorm. Er is vlasmeel te koop, maar het is mogelijk om een maalmachine of maal in een vijzel te gebruiken om te malen. 3-4 theelepels bloem worden vóór de maaltijd gegeten en met water weggespoeld.
- Ontvangst in de vorm van bouillon. Verhoudingen - een eetlepel per 250 g water. Soortgelijke verhoudingen worden gebruikt voor het vasthouden aan zaden. Ze worden 's avonds met warm water uitgegoten en overnacht gelaten. In deze vorm wordt de compositie 's nachts genomen.
De laatste optie is effectiever.
Hoe vlaszaad te eten voor de behandeling van ziekten
Als een therapeutisch middel kan lijnzaad worden gebruikt als een voedingssupplement. Je moet minimaal 5 gram per dag innemen. Het is beter om het product in gefreesde vorm te gebruiken en het is noodzakelijk om vlak voor het eten te malen. Deze indicatie mag niet worden verwaarloosd, omdat tijdens de opslag een deel van de nuttige eigenschappen verloren gaat als gevolg van oxidatie.
Gemalen zaden in gerechten. Het additief is niet alleen geschikt voor granen, soepen en salades, maar ook perfect om te bakken.
Versterk de effecten van zaden kan zijn, als je ze compotes of sappen, kruidenthee of plantaardige bouillons drinkt.
Het is erg handig om vlas te gebruiken in combinatie met kefir. Met deze behandeling kunt u de microflora in het spijsverteringskanaal en het werk van het rectum herstellen.
Vlaszaad gebruiken om gewicht te verliezen
Het unieke van de eigenschappen van lijnzaad als absorptiemiddel is dat voedingsdeskundigen het met succes gebruiken als middel om het gewicht te verminderen. De enorme hoeveelheid vezels en verzadigde zuren die in de zaden aanwezig zijn, stimuleren:
- vetverbrandingsproces;
- het wegwerken van wallen;
- darmreiniging.
Visueel wordt het figuur slanker. Om een resultaat te bereiken bij het nemen van zaden, is het noodzakelijk om het juiste dieet te observeren.
Om af te vallen met vlas, moet u het volgende in acht nemen:
- Het dagtarief wordt gebrouwen met heet water en als avondmaaltijd genomen.
- Bereide bouillon moet vóór een maaltijd in een glas stagram worden gedronken, in ongeveer 30-50 minuten.
- Pap moet worden gevuld met vlas - een paar theelepels per portie. Het ontbijt moet pap zijn met een dergelijk additief.
Gewichtsverlies is afhankelijk van de hoeveelheid verbruikte calorieën. Aan het begin van het dieet is gewichtsreductie het gevolg van darmreiniging. Vervolgens begint het normalisatieproces van het gewicht.
Als u het zout uit het dieet verwijdert, gaat het gewichtsverlies sneller.
Is het mogelijk om lijnzaad alleen in droge vorm te gebruiken?
Lijnzaad is samengesteld uit zeer sterke actieve ingrediënten. Daarom is het belangrijk om de regels voor het gebruik van lijnzaad als voedingssupplement te volgen.
Droge zaden kunnen worden geconsumeerd, maar er zijn beperkingen aan het tijdstip van toelating. Je kunt ze in deze vorm niet langer dan 14 dagen eten.
Na deze tijd moet u tegelijkertijd een pauze nemen. Maar als een voedseladditief in voedsel, kan een klein bedrag voor een lange tijd worden genomen.
Ongecontroleerde ontvangst van droge zaden kan allergieën veroorzaken.
Lijnzaad Urbech - hoe te gebruiken?
Urbech - een van de populaire gerechten van Dagestanis. Voor de voorbereiding zijn noten van verschillende soorten en zaden genomen. De massa wordt afgeveegd tot een uniforme consistentie. In Dagestan gebruikt de lokale bevolking kleine molens of molenstenen voor deze procedure. Vlas is een van de componenten van deze heerlijke en gezonde delicatesse.
Linnen Urbech moet goed worden gegeten. Begin het met een kleine portie te eten. Natuurlijk is de smaak van de delicatesse specifiek. In plaats daarvan kan worden gesteld dat er geen smaak is. Dagestanis biedt deze stoofschotel aan samen met honing van bloemen.
Je kunt niet veel van dergelijk voedsel eten, het product is zeer bevredigend. Een theelepel Urbech en dezelfde hoeveelheid honingbloem - dit is de dosering voor de eerste week van toediening. Dan kunt u het tarief verdubbelen - eet twee keer per dag gerechten.
- Peuters onder de leeftijd van 3-5 jaar mogen niet meer lepels per dag eten.
- Urbech is perfect als toevoeging aan pap.
Het is beter om gemberthee te drinken. - Eet Urbech in de vorm van sandwiches.
- Met een aparte vorm van voedsel wordt Urbech als een apart gerecht gebruikt.
Hoe lang kun je lijnzaad eten?
Voor preventie wordt het als correct beschouwd (aanbevolen door voedingsdeskundigen) om 5 g per dag te eten, met een behandeling tot 50 g per dag.
Doseringen zijn vereist. De loop van de opname mag niet langer zijn dan 2 weken. Gewenste pauze - minstens 2 weken, maar bij voorkeur een maand.
Vlaszaad kan het menselijk lichaam beschadigen met een leveraandoening. In dergelijke gevallen, voordat u begint met het nemen van lijnzaad, moet u altijd een arts bezoeken en advies inwinnen.
Het is noodzakelijk om te onthouden dat de zaden veel aminozuren bevatten, ze zijn verzadigd met vitamines. De dosering van deze ingrediënten is strikt beperkt tot mensen. Oververzadiging kan leiden tot vergiftiging.
Aanstaande moeders en degenen die de baby voeden, om lijnzaad te gebruiken, is niet verboden, maar het is toch beter om je te onthouden. Als lijnzaad echter deze categorie patiënten voedsel binnenkrijgt, moet u zich strikt houden aan de doseringen. Er is geen degelijk onderzoek over dit onderwerp.
Lijnzaad is niet acceptabel voor degenen die:
- lijdt aan galsteenziekte;
- gekweld door winderigheid, opgeblazen gevoel;
- heeft hypercalciëmie;
- vatbaar voor colitis, pancreatitis;
- heeft endometritis en fibromatose;
Zaadmisbruik kan in plaats van voordeel grote schade toebrengen aan het menselijk lichaam.
Aanvullende informatie over de voordelen van lijnzaad is te vinden in de volgende video.
