Sesamolie is een van de beroemdste producten. Het trekt aan met zijn rijke en waardevolle samenstelling, waardoor het zo'n bekend hulpmiddel is, niet alleen in de cosmetologie, maar ook in de traditionele geneeskunde. Maar ondanks de onschatbare voordelen, heeft de olie een aantal contra-indicaties, die ook de moeite waard zijn om te onthouden.
De samenstelling en het gebruik van sesamolie
Sesamolie wordt door koude persing uit sesamzaad gehaald. Ongeraffineerd product wordt verkregen uit geroosterde zaden, ze zien er donkerbruin uit, hebben een uitgesproken aroma en een nootachtige smaak. Als de olie wordt verkregen uit rauwe zaden, heeft deze een lichtgele tint en een minder uitgesproken smaak en geur. Dit unieke product heeft een hoge voedingswaarde. Het bevat een enorme hoeveelheid essentiële vitamines, bijvoorbeeld B, A, C, D, die nodig zijn voor de goede werking van het lichaam, vetzuren, aminozuren, antioxidanten, fosfolipiden, biologisch actieve stoffen.
De samenstelling van sesamolie is perfect uitgebalanceerd voor het menselijk lichaam. Het is een hoog gehalte aan voedingsstoffen die zorgt voor een positief effect op het lichaam. Zo normaliseert de dagelijkse opname van sesamolie in het dieet het cardiovasculaire systeem, het centrale zenuwstelsel, organen van het voortplantingssysteem, helpt bij het normaliseren van metabolische processen en het versterken van het immuunsysteem.
Het is ook bekend dat sesamolie de ontwikkeling van kanker voorkomt, het risico op kanker vermindert, en alle negatieve effecten van schadelijke stoffen op het lichaam elimineert. Vanwege de enorme hoeveelheid antioxidanten versterkt sesamolie het immuunsysteem, maar het veroorzaakt ook bacteriedodende, ontstekingsremmende, antischimmel- en wondgenezingseigenschappen. Aldus wordt deze olie effectief gebruikt bij de behandeling van huidlaesies en verschillende ziekten.
Ook heeft de olie laxerende en antihelminthische eigenschappen, waardoor deze erg populair is in de traditionele geneeskunde. Vitaminen en sporenelementen in de samenstelling van de olie hebben een positief effect op het gezichtsvermogen, het haar, de huid van het gezicht, nagels.
Het moet ook worden opgemerkt dat het verzachtende en nutritionele eigenschappen, bijvoorbeeld, met regelmatig gebruik van sesamolie elimineert uitdroging, vermindert ontsteking, verlicht irritatie van de huid. Het is dus een unieke bron van vitale macro- en micronutriënten. Bijvoorbeeld, slechts één theelepel sesamolie per dag voldoet aan de dagelijkse calciumbehoefte van het lichaam.
Bovendien kan sesamolie giftige stoffen en andere schadelijke stoffen verwijderen die zich in het lichaam ophopen. Het normaliseert ook de bloeddruk, voorkomt ziekten van de gewrichten en wordt gebruikt als een preventieve maatregel tegen vele pathologieën, zoals osteoporose. Sesamolie wordt effectief gebruikt, zowel in de geneeskunde als in de parfumerie.
Voor vrouwen
De voordelen van sesamolie zijn om het werk van de geslachtsklieren te verbeteren. Het verjongt ook het lichaam.
Sesamolie is betrokken bij de productie van collageen, waardoor het aantal rimpels vermindert, de huid glad wordt gemaakt als deze regelmatig wordt ingenomen. Een rijke samenstelling van het product tijdens de menopauze om hormonen te normaliseren en symptomen van de menopauze te verminderen.
Het gebruik van sesamolie voor mannen
De samenstelling van dit product bevat tocoferol, dat de secretie van mannelijke gonaden verhoogt, de rijping van sperma versnelt, het werk van de prostaatklier normaliseert. De acceptatie van dit product komt ten goede aan degenen met verminderde seksuele activiteit, omdat het de erectie normaliseert en het libido verhoogt.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding
Gedurende deze periode is het lichaam van de vrouw ernstig uitgeput. De olieachtige vloeistof die wordt verkregen uit sesamzaad, herstelt de toevoer van vitamines, evenals macro- en micronutriënten. Ook heeft dit product een gunstig effect op de lactatie. Bovendien zal het het haar ten goede komen: dunne, levenloze lokken zullen glimmen en leven. Het belangrijkste om te onthouden is dat dit product allergieën kan veroorzaken bij zowel de moeder als de baby. Daarom is het raadzaam om uw gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat u sesamolie aanbrengt.
Voor kinderen
Dit product is vooral nuttig voor kinderen tijdens de periode van avitaminosis, omdat het een grote hoeveelheid vitamines bevat in zijn samenstelling, en ook bijdraagt tot de absorptie van die vitamines die kinderen krijgen van voedsel. Zo kunnen kinderen van een jaar oud worden gevuld met sesamolie en groentesalades. De maximale dosis voor kinderen van 1 tot 3 jaar is 3-5 druppels.
Van 3 tot 6 jaar kan de dosering worden verhoogd tot 10 druppels. Op 14-jarige leeftijd is een dagelijkse inname van sesamolie 1 theelepel. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat sesamolie alleen vers moet worden ingenomen. Na verwarming verliest het al zijn gunstige eigenschappen.
Het gebruik van sesamolie in de geneeskunde
Dit product wordt actief gebruikt, zowel in de traditionele geneeskunde als in onconventionele. Daarom wordt aanbevolen om het te gebruiken voor constipatie, hemorrhagische diathese. Een van de eigenschappen van deze tool is het verbeteren van de bloedstolling.
Op basis daarvan ook emulsies, zalven, pleisters produceren. Opgemerkt moet worden dat sesamolie is voorgeschreven:
- als een neutraliserend middel dat de zuurgraad van het maagzuur verhoogt;
- in de aanwezigheid van darmkoliek;
- bij de behandeling van ulceratieve laesies van de maagdarmkanaalmucosa en pancreaspathologieën.
Door de biologisch actieve stoffen die deel uitmaken van de olie, heeft het een stimulerend effect op het galafscheidingsproces, helpt het de lever te herstellen.
Om deze reden wordt aanbevolen om het toe te voegen aan de dagelijkse voeding om galsteenziekte te voorkomen, leverdystrofie, hepatitis en andere ziekten te behandelen.
Bovendien is sesamolie een garantie voor de gezondheid van het hart en bloedvaten, omdat het regelmatig gebruik in voedsel de elasticiteit van bloedvaten verhoogt, hun wanden en hartspier versterkt. Sesamolie verlaagt het niveau van slechte cholesterol in het bloed, wat een uitstekende manier is om het verschijnen van cholesterolplaques te voorkomen. Om deze reden schrijven artsen dit product vaak voor in een complexe behandeling voor het voorkomen van pathologieën zoals een hartaanval, hypertensie, aritmie, atherosclerose, enzovoort.
Dit kruidenproduct wordt ook aanbevolen voor mensen die zich bezighouden met geestelijke activiteiten, last hebben van frequente stress, om het geheugen en de aandacht te verbeteren. Sesamolie zorgt voor de volledige werking van het zenuwstelsel. Vanwege dit wordt dit product gebruikt als een profylactisch middel voor multiple sclerose, de ziekte van Alzheimer.
Het systematische gebruik van sesamolie in voedsel zal helpen om de slaap te normaliseren, apathie te elimineren, overmatige geïrriteerdheid. Dit product is van groot nut voor vrouwen, omdat het helpt om de onaangename symptomen in de premenstruele of menopauze periode te verlichten.
Dagelijkse consumptie van dit product zal een positief effect hebben op diegenen die lijden aan diabetes en obesitas, omdat sesamolie de metabolische processen normaliseert en de vetverbranding stimuleert. Het wordt aanbevolen voor de behandeling en preventie van ziekten van de organen van het gezichtsvermogen, parodontitis, bloedarmoede, ziekten van de luchtwegen, het voortplantingssysteem.
Basisrecepten
Om verkoudheid en hoesten te genezen, is het noodzakelijk om sesamolie in een waterbad op te warmen, op hun rug en borst te wrijven. Deze procedure wordt aanbevolen voor de nacht.
Met angina en faryngitis, neem het product in een warme vorm, één theelepel binnen eenmaal per dag.
Voor de behandeling van gastritis en colitis ulcerosa wordt het aanbevolen om olie binnen te drinken op een lege maag, 2 theelepels per dag, voor constipatie, twee theelepels 2-3 keer per dag.
Bij ontstekingsprocessen is het nuttig om de olie in de oren te begraven en deze licht in een waterbad te verwarmen.
Om de bloedstolling te verbeteren, neem 3 maal daags een eetlepel olie voor de maaltijd. Deze actie van de olie is te wijten aan het vermogen om het aantal bloedplaatjes te verhogen.
Om darmkoliek te elimineren, moet je 2 keer per dag 1 theelepel drinken of de olie direct in de maag wrijven.
Om dit te doen, een beetje olie rechtstreeks op de beschadigde huid aanbrengen. Om dermatitis te genezen, neem 1 eetlepel olie, 1 theelepel druivensap, aloë-sap, mix alles en smeer dan de aangetaste gebieden met deze samenstelling. Naast deze behandeling wordt het aanbevolen om 3 maal daags 1 eetlepel olie oraal te nemen vóór de maaltijd.
Om kiespijn te verwijderen of te verminderen, neem wat olie en breng het aan op het tandvlees.
Het gebruik van sesamolie in cosmetologie
Bruikbare eigenschappen van dit product zijn al lang bekend bij schoonheidsspecialisten. Ze waarderen de voordelen van dit product om de conditie van het haar te verbeteren, de nagels te versterken, collageen te produceren. De voordelen van dit product voor de huid zijn om het te voeden met mineralen, vitamines en hydratatie. Olie is een katalysator voor alle herstellende processen, helpt beschermen tegen de schade die de zonnestralen veroorzaken.
Voor de gezichtshuid
Het grote voordeel is dat op sesamolie gebaseerde maskers hypoallergeen en zeer eenvoudig te bereiden zijn.
Van rimpels
Uiteenlopende stralen rond de ogen geven vrouwen veel frustratie. Maar het is gemakkelijk om ze te verwijderen. Het is voldoende om dit gebied één keer per dag te smeren met sesamolie en 20 minuten te laten staan. U hoeft alleen de resterende olie met een servet te verwijderen en uw gezicht met koud water af te spoelen.
Voedend masker
Het is heel belangrijk om te onthouden dat het nodig is om maskers te maken, rekening houdend met het type huid op het gezicht.
- Voor de droge huid: neem twee eierdooiers, voeg 2-3 druppels sesamolie toe, sla de massa op, plaats het masker op het gezicht, houd het ongeveer 20 minuten vast en spoel het vervolgens af met koud water.
- Voor de vette huid: 2 eiwitten kloppen, een paar druppels olie toevoegen. Spreid het gezicht uit met deze compositie en laat het masker zitten totdat het helemaal droog is en spoel het vervolgens af met warm water.
Het belangrijkste om te onthouden is dat maskers alleen op de huid moeten worden aangebracht die eerder met lotion of zeep is gereinigd.
Voor haar
Dankzij dit product wordt het haar glad en krijgt het zijdezacht en glanst.
Het belangrijkste kenmerk van sesamolie is dat het de hoofdhuid kan binnendringen, zijn dode cellen kan reinigen en kan voeden. Regelmatig gebruik herstelt de structuur van het haar, maakt ze glanzend en elastisch.
De gemakkelijkste manier om te gebruiken: voeg een paar druppels olie toe aan de shampoo en balsem. Gebruik zoals gebruikelijk. Het resultaat van het toepassen van zo'n tool zal je echter bijna onmiddellijk opmerken.
Regenererend masker
Neem een beetje sesamolie, verwarm het in een waterbad, wrijf licht in de hoofdhuid. Breng het product gelijkmatig aan met een kam, leg er een plastic zak op of bedek je hoofd met een warme handdoek. Drenk dit masker een uur en spoel het haar vervolgens goed met shampoo.
Voor lichaam
Dit product verlicht de spanning, ontspant de spieren. Dankzij deze olie wordt gebruikt voor massage. Bovendien kan het zowel in zuivere vorm als in combinatie met andere componenten worden gebruikt. U kunt extra olijfolie of kokosolie gebruiken.
Als je een product bereidt uit verschillende componenten, moet je het gelijk nemen, goed roeren, een beetje opwarmen in een waterbad, waarom zet je het op je lichaam. Na de ingreep wikkel je jezelf in plastic zakken of plasticfolie, ga een beetje onder de deken liggen en was dan de resterende olie af met warm water. Zo'n massage verzwakt de spiertonus, verbetert de bloedcirculatie.
Het gebruik van olie bij het koken
Ongeraffineerde sesamolie heeft een aangenaam rijk aroma en een rijke smaak, daarom wordt het vaak gebruikt bij het koken van Chinese, Koreaanse en Thaise gerechten. In de Aziatische keuken is sesamolie populair voor het bereiden van pilau, oosterse zoetigheden, voor het bereiden van salades.
Houd er echter rekening mee dat dit product niet kan worden gebruikt voor frituren, maar dat het moet worden toegevoegd aan de warme schaal voordat u gerechten op tafel serveert. Vanwege de hoge voedingswaarde van energie, wordt sesamolie gebruikt in het dieet van vegetariërs en in het voedingsrantsoen.
Kenmerken van selectie en opslag
Er zijn een paar eenvoudige regels die u helpen een echt product van hoge kwaliteit te krijgen, bijvoorbeeld dat goede sesamolie alleen in een glazen pot wordt gegoten. Een karakteristiek kenmerk van een goede spin is een gelige tint en een vaag aroma van het product. En zodat sesamolie zijn heilzame eigenschappen niet verliest, is het belangrijk om het goed op te slaan, namelijk:
- op een droge, koele plaats, zonder blootstelling aan zonlicht;
- alleen in glazen recipiënten is metaal of plastic niet toegestaan;
- Een geopende fles mag niet later dan zes maanden na opening worden gebruikt.
Zelfs met de juiste opslag in sesamolie zal er een klein residu achterblijven. Dit is een natuurlijk proces dat de gunstige eigenschappen van het product niet beïnvloedt.
Zijn er contra-indicaties?
Ondanks het enorme aantal nuttige eigenschappen, is het noodzakelijk om te onthouden over enkele contra-indicaties voor het gebruik van sesamolie. Het is dus noodzakelijk om uiterst voorzichtig te zijn bij het nemen van olie in de aanwezigheid van spataderen. Ook kan dit product niet worden gebruikt met een neiging tot de vorming van bloedstolsels, met verhoogde bloedstolling.
Verboden de gelijktijdige ontvangst van olie en aspirine, evenals producten die oxaalzuur omvatten, zoals komkommers, spinazie, peterselie. Deze combinatie kan urolithiasis veroorzaken. Als u van plan bent om sesamolie te gebruiken in de traditionele geneeskunde, moet u uw arts raadplegen.
