Wat kan de darmen thuis snel, efficiënt en zonder schade schoonmaken

Er is een versie die de oorzaak is van een menselijke ziekte is onjuiste voeding. En de eerste en de grootste van de indiscretie in voedsel wordt toegepast op de darmen. De darm is een lichaam dat één opmerkelijke eigenschap heeft: alle onverteerde producten kunnen erin worden opgeslagen vanaf het moment dat het toeslaat tot het einde van het leven.

Natuurlijk leidt zo'n "opslag" niet tot iets goeds. Voedsel dat niet volledig is ontbonden, ten eerste, het verstopt de darmen, waardoor de doorvoer en absorptiecapaciteit worden verminderd; en ten tweede werkt het als een gif, dat constant in het lichaam verblijft.

Meestal is dit vet en gefrituurd voedsel, evenals voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid kunstmatige toevoegingen. Daarom is het regelmatig reinigen van de darmen absoluut noodzakelijk voor de overgrote meerderheid van de mensen die in de stad wonen.

Hieronder praten we over hoe je de darmen thuis kunt reinigen. Laten we beginnen!

Wanneer je de darmen moet schoonmaken

Helaas, de noodzaak voor regelmatige reiniging van het maagdarmkanaal, weinig mensen realiseren. Het gebeurt dat een persoon besluit om zijn "eigen innerlijke wereld" schoon te maken na het verschijnen van een aantal symptomen die kenmerkend zijn voor een slak organisme.

Problemen die beginnen met gewone vermoeidheid en migraine kunnen zich ontwikkelen tot gevaarlijke ziekten. Intestinale reiniging dringend moet worden uitgevoerd met de volgende manifestaties:

• frequente opgezette buik;
• de vorming van grote hoeveelheden gassen;
• verergering van het maagdarmkanaal, geassocieerd met constipatie;
• vermoeidheid, vergezeld van hoofdpijn;
• zweet ledematen;
• slechte adem;
• algemene verzwakking van het immuunsysteem.

De bovenstaande symptomen in een of andere levensfase kunnen bijna elke stadsbewoner onthullen. De risicozone omvat mensen die hun dieet niet volgen, niet sporten en geen natuurlijke reiniging van het lichaam uitoefenen door te vasten.

Contra

Algemene contra-indicaties voor darmreiniging:

• acute vorm van de ziekte van Crohn;
• colitis ulcerosa;
• diverticulitis;
• oncologie (colorectale kanker);
• ernstige aambeien;
• appendicitis;
• zwangerschap;
• cirrose van de lever.

Verschillende methoden voor het reinigen van de darmen hebben afzonderlijke contra-indicaties.

Hydrocolonotherapie wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, nierfalen, prostaatadenomen.

U kunt niet beginnen met het reinigen van de ingewanden van een persoon wiens lichaam zich in een toestand van ernstige uitdroging bevindt (aan het begin van het proces gaat veel vocht verloren).

De darm reinigen met klysma thuis

Klysma werd in de oudheid gebruikt, dus het blijft nog steeds de meest effectieve manier om het onderste gedeelte van het maag-darmkanaal schoon te maken. Hoe de darmen effectief te reinigen met klysma thuis?

Het gebruik van klysma thuis vereist de naleving van een bepaalde reeks van acties en rekening houdend met de nuances.

1. De keuze van reinigingsmethoden en de keuze voor een geschikte klysma (in de meeste gevallen is de gebruikelijke "peer" niet effectief en moet u de Esmarch-mok gebruiken).
2. Water voorbereiding. Water moet worden gekookt, de temperatuur is 38-43 graden Celsius. Als de temperatuur hoger is, bestaat het risico dat de inwendige organen worden verbrand en als deze lager is, kan deze volledig worden opgenomen door de darmwand.
3. Als de patiënt zichzelf een klysma geeft, is het het beste om dit te doen, op handen en voeten te staan ​​en naar beneden te gaan. In het geval van andermans hulp, zal de effectieve houding voor een klysma op zijn kant liggen.
4. Tip van het klysma moet ook worden gekookt en besmeurd met vaseline. Het moet worden geïnjecteerd niet minder dan 5-7 centimeter om volledige vloeistofpenetratie in de darmen te verzekeren.
5. Nadat de inhoud van het klysma volledig in de darm is, moet de patiënt proberen het water zo lang mogelijk in zichzelf te houden (van 5 tot 15 minuten). Hoe langer de vloeistof in de darm zal zijn, hoe belangrijker de reiniging zal zijn - als u onmiddellijk naar de wc gaat, zullen sommige van de fecale stenen gevormd blijven.
6. De beste tijd voor het plaatsen van een klysma is 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken (5-7 uur).
7. Strikte naleving van de geselecteerde reinigingsmethode is verplicht. Een enkele klysma van een wekelijkse cursus zal niet het gewenste resultaat geven.
8. Als u de Esmarch-mok aanbrengt, moet u de interne sensaties beheersen. Wanneer pijn optreedt, is de juiste actie een tijdelijke stopzetting van de procedure (zonder de klysma-tip te verwijderen) in combinatie met het masseren van de buik.

De meest voorkomende darmreinigingsoptie is een Walker-klysma (in twee liter water, los 2 eetlepels appelciderazijn op), maar de volgende klysma's zullen ook een goed resultaat geven:

• bietenklysma. 500-700 gram bieten fijngesneden en giet een halve liter kokend water, sta op een half uur en verwarm tot de gewenste temperatuur. Cursus 5-10 procedures. Het voordeel is de zachtheid van het klysma, zodat het heel geschikt is voor kinderen;
• hypertensieve klysma. 1 theelepel zout per half glas water. De watertemperatuur is 24-26 graden Celsius. Door het effect op het darmslijmvlies veroorzaakt het klysma 30 minuten na het aanbrengen een overvloedige hoeveelheid fecale stenen;
• knoflookklysma. Een teentje knoflook (niet meer!) Maal en roer in een glas gekookt water. Nadat je de oplossing op de gewenste temperatuur hebt gebracht, ga je de darm in en onderdruk je een licht brandend gevoel. Houd de vloeistof tenminste vijf minuten binnen. Een bijkomend positief effect van het klysma is de afgifte van darmparasieten. De cursus duurt een week;
• klysma's met kruidenafkooksels. Twee eetlepels droge medicinale kruiden (salie, munt, kamille en anderen) gieten een halve liter kokend water. De resulterende oplossing is wenselijk om te koken, maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, kunt u eenvoudig 20 minuten aandringen en belasten. Deze variant van het klysma omvat de absorptie van een deel van de geïnjecteerde oplossing door de interne darmwanden, wat het genezende effect verhoogt.

Manieren om de darmen thuis te reinigen zonder een klysma

Klysma is niet de meest aangename procedure, daarom geconfronteerd met de noodzaak om de darmen schoon te maken, zal een man van de Slavische mentaliteit liever een andere manier vinden. Gelukkig zijn er veel van die.

Hoe de darmen thuis schoon te maken zonder klysma:

• De methode om met zout water te reinigen.

Het meest toegankelijk en effectief genoeg, maar een bepaald uithoudingsvermogen en discipline vereisen. De procedure wordt 's ochtends op een lege maag uitgevoerd. Los in een paar liter water het zeezout (optioneel) op in verhouding tot één theelepel zout per liter water.

De temperatuur van het resulterende mengsel moet ongeveer veertig graden Celsius zijn. Dan is het binnen anderhalf uur noodzakelijk om 10 glazen gezouten water te drinken. Twee glazen tegelijk, en dan al de rest. Je moet het vrijkomen van water uit het lichaam controleren.

De ontvangst van zout water moet worden voortgezet totdat het er net zo schoon uitziet als het dronken was. Na anderhalf uur moet je eten. Meest geschikte gekookte rijst. Dorst dooft water.

Het is ook mogelijk om de zoutconcentratie in water te verhogen (1 eetlepel zout per liter water), maar deze oplossing kan misselijkheid en braken veroorzaken, waardoor de procedure wordt gestopt en niet tot het einde wordt gebracht.

• Citroen-zoutoplossing slakken.

Een minder rigide variant van Shank-Prakshalana, aangepast voor onvoorbereide mensen. Rasklakovka moet vroeg in de ochtend worden besteed, minstens twee en een half uur voordat je het huis verlaat.

Los in één en een halve liter water één eetlepel zout en sap van één citroen op. Na het drinken van een glas van het verkregen mengsel, moet je binnen vijf minuten verschillende oefeningen uitvoeren met betrekking tot het draaien van het lichaam - buigen, "slijpen", het onderste deel van het lichaam draaien.

Na 10 minuten herhaalt u alles vanaf het begin. Na vijf cycli te hebben doorlopen, zou er een verlangen moeten zijn om naar het toilet te gaan, als ze er niet zijn, dan moet je nog een glas citroenzoutoplossing drinken. Het is verboden om in de intervallen tussen cycli te liggen - deze actie kan het hele effect van de procedure tenietdoen.

• Voor patiënten met diabetes mellitus is darmreiniging met mineraalwater en suiker geschikt.

Verwarm 750 ml water tot lichaamstemperatuur, los vervolgens anderhalve eetlepel suiker-xylitol erin op en drink onmiddellijk de maximaal mogelijke hoeveelheid van het mengsel. Dan moet ongeveer 20 minuten rond het huis gaan.

Gedurende deze tijd kunt u niet zitten of liggen! Drink na deze tijd het resterende water op en wacht op de drang naar het toilet.

• Reiniging met verse sappen.

De belangrijkste voorwaarde is de natuurlijkheid van de sappen (de meest geschikte appel en wortel), de afwezigheid van smaken, kleurstoffen en andere kunstmatige vuiligheid in hen. De techniek is als volgt.

Gedurende de dag moet je 2 liter sap drinken, en deze in 5-6 porties verdelen. Er is niets onmogelijk, in geval van sterke dorst, kun je de minimale hoeveelheid warm gekookt water drinken, maar het is beter om te lijden.

Natuurlijk wordt het niet aanbevolen om het huis te verlaten, omdat de darmen bijna elk moment kunnen worden schoongemaakt. Bij gebruik van sappen met een uitgesproken laxerend effect (rode biet, pruim) verandert de procedure.

Aanvaarding van deze sappen - een glas 30 minuten voor de maaltijd drie tot vier keer per dag.

Hoe de darmen folk remedies schoon te maken

Folk remedies voor het reinigen van de darmen verschillen van het bovenstaande, aan de ene kant, de zachtheid van de impact, en aan de andere kant, een langere gebruiksperiode. Als, bijvoorbeeld, citroenzout raspen of reinigen met sappen wordt uitgevoerd in één dag, dan worden volksremedies berekend voor 5-7 dagen.

Lees hieronder, dan van folk remedies kun je de grote en dunne darm reinigen.

De meest voorkomende folk remedies zijn als volgt:

• honing peeling

Het kan zelfs in het geval van ontsteking van de darmen worden gebruikt, met nauwkeurige naleving verbetert de microflora In een liter water moet je vijf eetlepels honing (beste grassen) roeren.

Het is raadzaam om te wachten op de volledige ontbinding van de honing. Neem vóór elke maaltijd een glas van de resulterende oplossing. De cursus duurt één tot twee maanden zonder onderbreking.

• pap schoonmaken

In Rusland adviseerden genezers dat mensen die problemen hadden met hun ingewanden rijstpap eten als ontbijt. Deze methode is vandaag heel gemakkelijk te gebruiken.

De methode om pap te koken is eenvoudig: neem een ​​halve kop rijst en een halve kop havermout, voeg water toe en kook tot klaar. Om het reinigende effect van pap te verbeteren, kan het twee keer per dag worden gegeten - voor ontbijt en diner.

Er moet aan worden herinnerd dat in de afgewerkte pap niets dan zout (naar smaak) kan worden toegevoegd. De maximale duur van een schoonmaakcursus is één week, meestal zijn vier of vijf dagen voldoende.

• afkooksel van grassenna.

Het wordt gekenmerkt door een sterk laxerend effect en wordt al lang gebruikt om de dikke darm te reinigen. De tool mag niet door kinderen worden gebruikt, dit kan onaangename gevolgen hebben in geval van overdosis, wat een korte duur van de cursus veroorzaakt (7 dagen).

De bouillon wordt als volgt bereid: 1 eetlepel gedroogde kruiden wordt met een glas water gegoten, waarna het mengsel 5 minuten moet worden gekookt, van het vuur moet worden verwijderd en 15 minuten mag worden gezet. Neem een ​​paar uur voor het slapengaan een derde van een glas, zo nodig kan de dosering worden verlaagd tot een kwart glas.

• reinigen met gekookte melk.

Snelle folk remedie darmreiniging - een tastbaar effect wordt in één stap bereikt. Kook een glas melk en laat het een dag op een warme plaats staan.

De melk moet worden gecontroleerd - er zal zich een film vormen die onmiddellijk moet worden verwijderd. Voeg na een dag in de melk een eetlepel plantaardige olie toe en drink 's nachts.

De volgende ochtend is het beter om het ontbijt klein en gezond te maken - eet een paar appels of een verse bietensalade.

• Kissel om de darmen te reinigen.

Handige en zeer smakelijke folk remedie. Benodigde ingrediënten: een pond pruimen, 50 gram wegedoorn en een fles holosas.

De gerechten waarin de pudding wordt bereid, moeten worden geëmailleerd. Nadat u alle componenten grondig hebt gemengd, giet u het mengsel in twee liter water, kook het, houd het een half uur op laag vuur, haal het van de kachel en span het meerdere keren.

Drink een half glas een keer per dag voor het slapengaan. Na ontvangst is het raadzaam om tot de ochtend droog te blijven.

De darmen schoonmaken met medicijnen thuis

Op zoek naar een manier om de darmen thuis snel en zonder schade te reinigen? Jij om drugs te helpen. Voordat u echter farmaceutische middelen gebruikt, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen.

Farmaceutische middelen die de darmen reinigen, zijn in hun overweldigende meerderheid geneesmiddelen met een laxerend effect. Volgens het principe van het werk in het lichaam zijn er drie hoofdgroepen van drugs:

• Chemische preparaten.

Ze werken uitsluitend op de dikke darm en daarom zijn ze niet geschikt voor volledige zuivering van het maagdarmkanaal. Als ze in de dikke darm komen, recreëren ze het effect van een klysma.

De werking van deze medicijnen begint niet eerder dan zes uur, dus ze kunnen niet worden gebruikt als een noodhulp voor vergiftiging. Deze groep omvat een goedkope drug "bisacodil".

Wijze van toepassing - eenmaal per dag, voor het slapen gaan. Volwassenen - 5 milligram, bij afwezigheid van effect - 10-15 milligram, kinderen vanaf 6 jaar - 5 milligram. Contra-indicaties - acute darmziekten.

• Betekent het nabootsen van intestinale bezetting.

Wanneer ze het lichaam binnenkomen, "creëren ze het uiterlijk" van een volledige darm, waarna het excretiesysteem op natuurlijke wijze het gehele maagdarmkanaal reinigt. Geneesmiddelen in deze groep worden gekenmerkt door snelle actie, hun typische vertegenwoordiger is "Lactulose Poly".

Verkocht in de vorm van siroop, eenmaal per dag aangebracht, 1-3 eetlepels voor volwassenen, 1-3 theelepels voor kinderen. Contra-indicaties omvatten overgevoeligheid. Overdosering kan diarree, misselijkheid en winderigheid veroorzaken.

• Mechanische stimuli.

Verwijder fecale massa's uit de darm en zorg voor een waterstroom naar het maag-darmkanaal. De meest uitgebreide groep medicijnen. Deze omvatten zoutoplossingen, actieve kool.

Reinigt voorzichtig de darmvoorbereiding "Fortrans". Het wordt als volgt toegepast: 4 sachets van het geneesmiddel lossen op in 4 liter water. Na een minimumontbijt wordt één liter van de resulterende oplossing naar binnen gebracht.

Drie uur daarna moet je los eten en nog eens twee liter vloeistof drinken. De resterende liter moet na nog een uur worden gedronken. Contra-indicaties - zwangerschap, voorschoolse leeftijd.

Voorkomen van darmslakken

In de geneeskunde is er een principe: 'voorkomen is beter dan genezen'. Ter voorkoming van darmbesmetting is het niet zo moeilijk als het lijkt. Het is genoeg om goed te eten en regelmatig vastendagen te houden.

Als de darm al geslakt is, moet deze natuurlijk goed worden schoongemaakt. Maar zelfs in dit geval is het handig om een ​​dag of twee vast te maken voor de reinigingsprocedure.

Voor een algemene reiniging van het lichaam en het voorkomen van gastro-intestinale contaminatie, kunnen we het volgende dieet aanbevelen (berekend voor 2-3 dagen):

• gebruik minimaal 2,5 liter water per dag;
• vis, kip is alleen voor de lunch en met een garnering van verschillende soorten groenten;
• Om vitaminen aan te vullen, drink minstens twee glazen vers geperst groentesap per dag, evenals minstens één glas kruidenthee;
• Thermisch verwerkt voedsel moet drie keer minder zijn dan rauw.

Voor langdurige darmreiniging (langer dan een week), moeten voedingsmiddelen die het proces kunnen verstoren worden uitgesloten van het dieet. Dit is:

• vlees;
• vis;
• zuivelproducten;
• meel producten;
• eieren;
• alcohol;
• zoetwaren.

Deze lijst ligt dicht bij het veganistische voedselsysteem. Zelfs voor de zwakzinnigste persoon om zich gedurende enkele weken gedeeltelijk te beperken tot voedsel is niet moeilijk, gezien het grote voordeel dat hij zijn lichaam zal brengen.

Zeer effectief therapeutisch vasten. Met een volledige weigering van voedsel, zal een positief resultaat merkbaar worden op de derde dag.

En als een persoon zeker is en zich vasthoudt aan droog vasten gedurende meerdere dagen, dan zal op de tweede dag het proces van celvernieuwing het hele lichaam bestrijken. Het voordeel van vasten is een klein aantal contra-indicaties - kanker, etterende ontstekingsprocessen en zwangerschap.

Beoordelingen over het schoonmaken van de darm thuis

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.