De meeste mensen van alle leeftijden maken zich zorgen over een lage bloeddruk. Hoe deze aandoening de gezondheid beïnvloedt, en wat er in dit geval moet gebeuren, zult u verder leren.
In moderne levensomstandigheden van een grote stad en vast werk ervaren mensen eindeloos emotionele spanningen en stressvolle situaties. Dit alles leidt tot een verslechtering van de gezondheid en als gevolg daarvan tot een verlaging van de bloeddruk.
Menselijke bloeddruk: is er een nauwkeurige score?
Arteriële (bloeddruk) druk (BP) is de gemeten drukkracht uitgeoefend op de wanden van bloedvaten. Bloeddruk is de belangrijkste parameter in de evaluatie van de bloedsomloop.
Bloeddrukindicatoren zijn systolische (bovenste) en diastolische (lagere) druk. Hoogste druk - het drukniveau in de slagaders op het moment dat het hart maximaal wordt gereduceerd en bloed wordt ingedrukt. Lagere druk is een indicator van druk tijdens maximale ontspanning van de hartspier.
De bloeddruk in elke persoon is anders, omdat deze van vele factoren afhangt. In de geneeskunde is er echter een gemiddeld cijfer. De zogenaamde snelheid van 120/80 mm Hg. Art. (millimeter kwik).
Aanvankelijk aangegeven systolische druk, daarna diastolisch. Op basis van deze norm maakt de arts conclusies over de toestand van het lichaam. Vergeet niet dat de indicatoren van de bloeddruk variëren, afhankelijk van de leeftijd van de persoon of de weersomstandigheden.
Een normale bloeddruk bij een persoon wordt alleen in een volkomen rustige toestand bepaald, omdat allerlei soorten overbelasting (fysiek en emotioneel) zijn prestaties sterk beïnvloeden.
Bij matige belasting kan de druk met 20 mm Hg toenemen. Art. Dit fenomeen wordt als een teken van de norm beschouwd. De aanwezigheid van pathologie wordt aangegeven door drukgetallen onder 91/61 mm Hg. Art. of boven 139/89 mm Hg. Art.
In het menselijk lichaam door de jaren heen, veranderingen optreden die van invloed zijn op de toename van de bloeddruk. Op hoge leeftijd is de bloeddruk hoog.
Oorzaken en symptomen van lage bloeddruk
Lage bloeddruk (hypotensie) en langzame pols hebben een verschillende oorzaak en symptomen. Om deze reden zal werken zonder een arts in het probleem van lage bloeddruk niet werken. Pas na medisch onderzoek zal het duidelijk zijn of de druk met behulp van medicijnen moet worden verhoogd.
De oorzaken van lage bloeddruk kunnen zijn:
- verstoring van het zenuwstelsel;
- ernstige nerveuze uitputting;
- ziekten van het cardiovasculaire systeem;
- werken in een onderneming met gevaarlijke arbeidsomstandigheden;
- luchtwegaandoeningen;
- lage fysieke activiteit.
Symptomen van hypotensie zijn, naast de constante lage druk,:
- algemene lichaamszwakte en lethargie;
- slaperigheid;
- misselijkheid;
- meteorologische afhankelijkheid;
- hoofdpijn;
- duizeligheid, tot flauwvallen;
- astma-aanvallen;
- kortademigheid;
- verstrooidheid;
- pijn in het hart.
Er moet echter worden opgemerkt dat deze symptomen niet alleen inherent zijn aan lage bloeddruk.
Daarom is het noodzakelijk om een arts te raadplegen om de ziekte en het voorschrijven van geneesmiddelen correct te bepalen.
Lage bloeddruk - wat te doen thuis?
Als u zich onwel voelt en een lage bloeddruk vindt, dient u een afspraak te maken met een cardioloog en een neuroloog. Als de bloeddruk bij een persoon is gedaald als gevolg van een onjuiste levensstijl en chronische vermoeidheid, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:
- Zorg voor voldoende slaap en houd je aan je dagelijkse routine. Het is noodzakelijk om ten minste 8 uur te slapen, en bij voorkeur 8-10 uur. Een gezonde slaap zal helpen kracht en kracht te herstellen. Als het slaapproces wordt verstoord, kunt u contact opnemen met uw arts om een kalmerend middel voor te schrijven;
- Na het slapen mag je niet abrupt uit bed komen. Er bestaat een risico op bewustzijnsverlies. Behoefte eenvoudige gymnastiek: draaien van het hoofd, flexie-extensie van de ledematen. Dan langzaam, kunt u in bed zitten en ongeveer een minuut in een zittende positie blijven;
- Maaltijden moeten compleet en uitgebalanceerd zijn. Als hypotensie-diëten gecontraïndiceerd zijn. Het ontbijt moet dicht en nuttig zijn, het is wenselijk om een kop koffie te drinken;
- Het is noodzakelijk om een actieve levensstijl te gaan leiden. Ochtendoefeningen, fitness, wandelingen in de frisse lucht zijn nuttige hartoefeningen;
- Doe aan temperen, neem een contrastrijke douche. Douchen gedurende 5-10 minuten met een sterke verandering in temperatuur;
- Het is handig om je aan te melden en naar de lessen in de pool te gaan. Waterbehandelingen hebben een positief effect op de tonus van de bloedvaten.
Wat als de druk laag is en de puls hoog is?
Het is mogelijk om lage bloeddruk te diagnosticeren met behulp van een apparaat zoals een tonometer. Gewoonlijk worden op het scherm van de tonometer niet alleen indicatoren van de bloeddruk, maar ook de puls weergegeven. Soms zijn er situaties waarin de druk laag is en hartkloppingen (tachycardie). Patiënten die zich met dit probleem tot de arts wenden, klagen over deze symptomen:
- hartpijn;
- hoofdpijn en duizeligheid;
- donker worden van de ogen;
- zich angstig voelen;
- een persoon hoort duidelijk zijn hartslag en kan het tellen;
- overtreding van de maag (voelde "een brok in de keel").
De belangrijkste redenen voor het verschijnen van een hoge pols met lage bloeddruk:
- uitdroging na ernstige diarree of braken;
- zwangerschap - een vrouw verhoogt het bloedvolume aanzienlijk en het hart werkt in een verhoogde modus;
- ontstekingsprocessen in het lichaam;
- hartziekte, schildklier, atherosclerose;
- vegetatieve dystonie;
- diabetes mellitus;
- lage bloedglucose;
- medicijnen gebruiken die de bloeddruk sterk beïnvloeden;
- shocktoestand van het lichaam (bijvoorbeeld na een verwonding);
- overvloedig bloedverlies.
Voor de behandeling van hartkloppingen thuis, is het noodzakelijk om ademhalingsoefeningen te doen: haal diep adem en houd je adem in.
Bovendien kunt u valocordin-tinctuur van valeriaan of moedermos nemen. Het kalmerende effect van deze remedies zal helpen de pols te herstellen.
Geneesmiddelen die zullen helpen met verminderde druk
In geval van hypotensie is het noodzakelijk om een gekwalificeerde arts en een medisch onderzoek te raadplegen. Omdat de geavanceerde vorm van hypotensie tot ernstige gezondheidsproblemen leidt. Welke pillen helpen bij verminderde druk?
Hier zijn de belangrijkste medicijnen die de arts kan voorschrijven:
- Geptamil. Verhoogt de tonus van het cardiovasculaire systeem, verhoogt de hartslag, toont de bloedcirculatie;
- Mezaton. Vasoconstrictor. Verhoogt de bloeddruk zonder ernstige vasoconstrictie te veroorzaken;
- Phethanolum. Het veroorzaakt een lichte verhoging van de bloeddruk, maar het effect van het medicijn is verlengd;
- Midodrine. Heeft een vasoconstrictief effect, dat de bloeddruk langzaam en gelijkmatig verhoogt;
- Pantocrinum. Biostimulant, die een positief effect heeft op het zenuwstelsel en de efficiëntie verhoogt;
- Tinctuur van aralia. Het heeft een algemeen tonisch effect, activeert het werk van het centrale zenuwstelsel, verbetert de slaap;
- Tinctuur van ginseng. Vermindert de algemene zwakte van het lichaam, een positief effect op de mentale en fysieke activiteit van een persoon;
- Zamanihi tinctuur. Het verhoogt de weerstand van het lichaam tegen schadelijke effecten, waardoor vermoeidheid, hoofdpijn en hartpijn worden verminderd.
Alle geneesmiddelen hebben contra-indicaties en bijwerkingen. Neem daarom, voordat u het medicijn neemt, beslist contact op met uw arts. Als het niet mogelijk is om onmiddellijk een arts te raadplegen, kunt u de recepten van de traditionele geneeskunde gebruiken.
Folkmedicijnen voor de normalisatie van lage druk
In de moderne geneeskunde zijn er veel medicijnen die de bloeddruk verhogen. Maar bij afwezigheid van hun huis, kunt u de tips van de traditionele geneeskunde gebruiken:
- Drink langzaam een kop warme koffie of zwarte thee;
- Los een snufje zout op de tong op zonder water te drinken;
- Eet een stuk brood, verspreid met honing en besprenkeld met kaneel;
- Maak een tinctuur met kaneel en honing. Neem 's morgens en' s avonds een lege maag in;
- Neem in de ochtend infusies van kruiden van meidoorn, citroengras, maretak, levzey, bladeren van de herderszak;
- Voor de maaltijd is het nuttig om rhodiola-tinctuur te drinken;
- Voeg druiven, noten, knoflook, versgeperste sappen van citroen, wortels en bieten toe aan uw dagelijkse portie.
De effectiviteit van folk-methoden is niet wetenschappelijk bewezen, maar het placebo-effect kan werken. Het is echter niet de moeite waard om constant zelfmedicatie uit te voeren. We mogen niet vergeten dat een op zichzelf staande diagnose en behandeling tot rampzalige gevolgen kan leiden. Om deze reden moeten de geselecteerde folkremedies worden gecoördineerd met de behandelende arts.
Hoe een scherpe daling van de hartslag te behandelen
Bij een scherpe daling van de bloeddruk (hypotone aanval) begint ernstige duizeligheid en neemt het risico op flauwvallen toe. In deze toestand is het noodzakelijk:
- een rugligging nemen, de benen iets heffen;
- het hoofd moet onder de torso zijn om de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren;
- wanneer het onmogelijk is om te gaan liggen - laat het hoofd zakken tussen de knieën (zo laag mogelijk);
- maak een koud kompres en breng het aan op het voorhoofd;
- masseer de nek;
- met een lichte verbetering van de conditie, drink een glas water of thee.
Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap - wat te doen?
Aanstaande moeder moet hun gezondheid zorgvuldig in de gaten houden, inclusief het meten van de bloeddruk. In het geval dat tijdens de zwangerschap een bloeddrukdaling wordt vastgesteld, worden de volgende oorzaken van hypotensie onderscheiden:
- de belangrijkste factor is het verschijnen van een extra bloedsomloop;
- verhoogd progesteron hormoon in de eerste weken van de zwangerschap;
- hoge waterstroom;
- ijzertekort in het lichaam van een zwangere vrouw;
- een tweeling dragen;
- ziekten van het cardiovasculaire systeem;
- meteorologische afhankelijkheid;
- vaste levensstijl;
- stress op het werk.
- onjuiste voeding.
Lage druk bij een zwanger meisje kan de gezondheid van het kind nadelig beïnvloeden, dus u moet weten welke maatregelen u kunt nemen om de bloeddruk te verhogen:
- eet wat donkere chocolade;
- drink een kopje zwarte thee met suiker;
- rust uit in een geventileerde ruimte;
- een wandeling maken in de frisse lucht;
- eet goed, neem gezond voedsel en vitamines.
In sommige gevallen vereist een lage bloeddruk tijdens de bevalling medische behandeling, die wordt voorgeschreven door de arts.
Een lage bloeddruk is een reden om na te denken over de juiste levensstijl. Bij lage bloeddruk moet je zoveel mogelijk in beweging zijn (sporten, lopen). Soms is hypotensie een symptoom van een ziekte. Dit kan worden gedetecteerd met zorgvuldig medisch onderzoek. Daarom is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Zie de volgende video voor meer informatie over lage bloeddruk.
