Willen een kind hebben of, integendeel, conceptie vermijden, moet een vrouw haar eigen lichaam van naderbij bekijken. Met de menstruatiecyclus kunt u de beste dagen voor zwangerschap en veilige seks berekenen.
Op welke dagen is het onmogelijk om een baby te verwekken: medisch advies
Bij regelmatige seks met één partner weigeren veel stellen elk type anticonceptiemiddel te gebruiken. Zwangerschap is echter nog steeds niet altijd wenselijk. En om seks te hebben en niet zwanger te raken, moet je weten welke dagen van de cyclus dit zonder angst kan worden gedaan.
De veiligste dagen zijn die waarin er geen levend ei in het lichaam van de vrouw is. Dit is van 10 tot 15 dagen, waarvan slechts 5-9 als de veiligste worden beschouwd.
- Allereerst zijn dit de dagen van menstruatie. Ondanks het feit dat veel paren tegengesteld zijn aan geslachtsgemeenschap in de menstruatie (die in de regel alleen verband houdt met de esthetische kant van het probleem), wordt seks tijdens de menstruatie als een van de veiligste beschouwd. Omdat de eicel toen al was gestorven, en het corpus luteum niet langer het niveau van hormonen houdt dat belangrijk is voor de conceptie in het bloed;
- De eerste 3-5 dagen na de menstruatie, wanneer de follikel nog ongeveer een week voor de volledige volwassenheid is. Spermatozoa die in deze periode het lichaam van een vrouw zijn binnengekomen, zullen waarschijnlijk lang voordat het ei in de baarmoeder komt, sterven.
Maar als een volledig gezonde vrouw een onregelmatig seksleven leidt, is het risico van zwangerschap voor haar groot op elke dag van de cyclus. Omdat in dergelijke gevallen het lichaam vaak reageert op seks met ongeplande ovulatie.
Menstruatieperioden en de mogelijkheid van conceptie
De menstruatiecyclus van de vrouw omvat verschillende fasen:
- De fase van rijping van de follikel. Tijdens deze periode, die de dag na de laatste dag van de maand begint, begint de dominante follikel te rijpen. Het groeit en neemt in 11-15 dagen toe van 2 mm tot 24 mm. Op dag 5 van de groei heeft het al een diameter van ongeveer 6 mm en bij 10 maal is het tweemaal zo groot en is het al te zien op echografie. Na nog een paar dagen breekt de volgroeide follikel en begint de volgende fase;
- De ovulatieperiode begint met het vrijkomen van het ei uit de follikel. Tegelijkertijd komt de eicel door de eileiders in de baarmoeder en bevindt hij zich gedurende enige tijd daarbinnen, waar hij binnen enkele dagen sterft;
- De fase van het corpus luteum (ook bekend als luteum) begint bijna tegelijkertijd met de eisprong. Gedurende deze periode ondersteunt het corpus luteum, gevormd op de plaats van het vrijgekomen ei, door zijn bestaan in het lichaam van de vrouw de productie van hormonen die belangrijk zijn voor de conceptie. De periode duurt maximaal 14 dagen;
- Als het ei niet is bevrucht, begint na het einde van de luteale fase de menstruatie, die 3 tot 6 dagen duurt.
De gemiddelde duur van elke periode varieert afhankelijk van de duur van de hele cyclus. Meestal is de cyclus 21 tot 35 dagen. Als zijn menstruatie langer of korter duurt - dit is de reden om onmiddellijk een arts te raadplegen.
Het maximale risico op zwangerschap valt op de eisprong. Dit betekent echter niet dat het onmogelijk is om een kind op een andere dag te verwekken. Maar toch kan het hebben van regelmatige seks tijdens bepaalde periodes van zwangerschap met succes worden vermeden.
Op welke dagen van de cyclus kun je zwanger raken: tafel
Als u de gemiddelde lengte van de menstruatiecyclus bij een vrouw kent, kunt u altijd de gunstigste dagen voor de bevruchting bepalen.
| Totale cyclustijd | Cyclusdagen gunstig voor conceptie |
| 24 | 5-15 |
| 26 | 6-16 |
| 28 | 7-17 |
| 30 | 8-18 |
| 32 | 9-19 |
Hoe te berekenen zonder fouten, op welke dagen u zwanger kunt raken
Vandaag zijn er vier manieren om de vruchtbare fase van de vrouwelijke cyclus te bepalen. Er zijn er maar zeven - vijf dagen voordat het ei de follikel verlaat en een of twee dagen erna, wanneer het ei nog steeds levensvatbaar is en kan worden bevrucht met een zaadcel.
Kalenderberekeningen
De eenvoudigste manier om dit te berekenen is om te vergelijken met de datums op de kalender. Maar voor nauwkeurige berekening moet je een dergelijke kalender van tevoren bijhouden. Het is beter als het meisje de dagen van menstruatie en hun karakter minstens zes maanden viert. Dan ziet ze met welke onderbrekingen menstruatie optreedt, hoe lang het duurt en hoeveel alles verandert van nerveuze spanning of klimaatverandering.
- Het is noodzakelijk om de periodes van de kortste en langste menstruatiecyclus te berekenen.
- Neem afstand van de begindatum van de kortste 18 dagen. De resulterende dag zal de dag zijn waarop de vruchtbare fase begint.
- En neem vanaf de startdatum van de langste cyclus 11 dagen. Krijg de dag het einde van de fase van de eisprong.
Dat wil zeggen, met de kortste cyclus van 27 dagen, aftrekking van het getal 18, krijgen we de 9e dag - het begin van de fase. Door het nummer 11 van de langste in 30 dagen weg te halen, krijgen we 19 dagen - het einde van de eisprong. Daarom is de meest gunstige periode voor conceptie 9 tot 19 dagen van de cyclus.
Bij onregelmatige cycli werkt deze methode niet en moet u een arts raadplegen om de eisprong te bepalen.
Basale temperatuurmeting
Voor een nauwkeurigere detectie van de dag van de ovulatie, kunt u de methode gebruiken waarop een vrouw haar basale temperatuur meet elke ochtend, onmiddellijk na het ontwaken. En ze doet dit voor ten minste drie maanden.
Volgens deze methode moet een vrouw 's morgens na het slapengaan, nog niet uit bed komen en geen abrupte lichaamsbewegingen maken, om de temperatuur in haar rectum zorgvuldig te meten. En het moet dagelijks worden gedaan en dezelfde thermometer gebruiken. Dit verkleint het risico op fouten.
Het resultaat moet in een speciaal schema worden vastgelegd. In de eerste dagen na de menstruatie varieert de temperatuur gewoonlijk van 37 tot 36,6 graden. En de laagste piek is één dag vóór de eisprong. En na - de temperatuur stijgt sterk met een graad tot 37.6 en neemt geleidelijk af naar 37 in het corpus luteum en de menstruatie.
De methode zelf is niet nauwkeurig, omdat door slechte slaap, dronken aan de vooravond van alcohol of een antibioticum, evenals vanwege geslachtsgemeenschap, die minder dan 6 uur duurde, de basale temperatuur hoger zal zijn.
En bij vrouwen met polycysteuze eierstokken en andere ziekten die afwijkingen in de hormonale achtergrond veroorzaken, verandert de temperatuur na de eisprong heel weinig. Daarom is het onmogelijk om hun optimale dag voor conceptie te bepalen.
Gebruik van tests
De meest moderne en handige manier om de dagen van de eisprong te bepalen zijn speciale dagelijkse tests die werken volgens het principe van zwangerschapstests. Het hele verschil tussen deze tests is de stof waarop de indicator reageert.
Bij ovulatie is het luteïniserend hormoon de sleutel tot het bepalen. De toename van het urinegehalte komt slechts een dag of twee vóór het loslaten van het ei voor. Vervolgens toont de test bevestigend twee balken.
Echografie diagnose
Dit is de duurste manier om de dagen van de vruchtbare fase te meten. Meestal wordt het voorgeschreven aan vrouwen met een vermoedelijke onvruchtbaarheid.
Vanaf de tiende dag na het einde van de menstruatie moet dagelijks een vrouw worden onderzocht. Tegelijkertijd monitoren artsen de dominante follikel, die in deze periode te onderscheiden is van andere, vanwege de veranderde diameter - op dag 10 reikt deze tot 15 mm, en bij ovulatie is de grootte ongeveer 24 mm.
Daarna barst de follikel los en begint het eitje dat klaar is voor bevruchting zijn weg naar de baarmoeder. Een echografie toont de aanwezigheid van een geel lichaam zonder een follikel.
Cyclusdag en kinderseks
Veel paren willen van tevoren het geslacht van de toekomstige baby weten. Dit geldt met name voor die gezinnen die al één kind hebben en jonge ouders plannen het tweede andere geslacht. Ook hier kan nauwkeurige kennis van de cyclus van een vrouw hen helpen.
Het is wetenschappelijk bewezen dat spermatozoa met een mannelijke chromosoomset veel actiever bewegen dan met een vrouwelijke set. Maar ze leven ook minder.
Daarom, om een kind van het gewenste geslacht te verwekken, moet een paar op het juiste moment van de cyclus seks hebben. Om een jongen te krijgen, moet geslachtsgemeenschap plaatsvinden op een dag of op de dag van de eisprong. De kans om zwanger te worden door een meisje neemt toe als de geslachtsgemeenschap 2-3 dagen eerder plaatsvond.
Natuurlijk is dit schema ontworpen voor ideale omstandigheden - als beide ouders volledig gezond zijn. Als een vrouw een verandering in secretie of een schending van het zuur-base-evenwicht in het genitaal kanaal heeft, zal het sperma veel eerder sterven. Ook is hun overlevingspercentage sterk verminderd, als een man ernstige vermoeidheid of zelfs uitputting heeft.
Welke dagen is de hoogste kans om zwanger te raken
Dus, op welke dagen is het voor een vrouw het gemakkelijkst om zwanger te raken? Meestal is het van 14 tot 17 dagen van de cyclus.
Maar het allerbelangrijkste is dat gedurende deze periode het hele vrouwelijke lichaam zich voorbereidt op een mogelijke conceptie. Zelfs de samenstelling van het vrouwelijk geheim is aan het veranderen. Het wordt viskeuzer en glibberiger. Bovendien is de zuurgraad ervan verminderd. Daarom leven op de dagen van de eisprong de spermatozoa die het lichaam van een vrouw zijn binnengekomen langer en bereiken ze de eicel veel sneller.
En tot slot - informatieve video over het onderwerp van het artikel.
