Vetverbranders, of sportvoeding - speciale medicijnen die, samen met workouts helpen om af te vallen, spiermassa krijgen. Het is echter heel belangrijk om de juiste vetverbrander te kiezen om het lichaam niet te schaden.
De effectiviteit van vetverbranders
Vetverbranders zijn medicijnen gericht op de afbraak van lichaamsvet. Met hun hulp kunt u gewichtsverlies bereiken, spiervermeerdering verbeteren. Ze verhogen ook het uithoudingsvermogen, helpen om zich te concentreren op de oefeningen als gevolg van de opwinding van het centrale zenuwstelsel.
De samenstelling van deze geneesmiddelen draagt bij aan de normalisatie en versnelling van het metabolisme. Met hun hulp kan men de mate van absorptie van vetten en koolhydraten verlagen, overtollige vloeistof uit het weefsel verwijderen en het hongergevoel stomp maken. Het principe van hun actie is gebaseerd op de versnelling van het proces van ontbinding van moleculen, hun transformatie in vrije energie.
Ondanks het feit dat velen de effectiviteit van dergelijke geneesmiddelen in twijfel trekken, is hun effectiviteit in verschillende studies vele malen bewezen. Om het maximale effect van de inname te bereiken, is het wenselijk om de inname van vetverbranders en koolhydraatblokkers af te wisselen. Vaak kunnen in het dieet onder meer blokkers van cortisol zitten. Houd er echter rekening mee dat hun afspraak betrekking moet hebben op de behandelende arts.
Samenstelling en soorten
Moderne medicijnen zijn niet schadelijk voor de gezondheid, omdat ze natuurlijke ingrediënten bevatten met toevoeging van een kleine hoeveelheid chemische onzuiverheden. Ze worden aanbevolen om te gebruiken als additieven voor sportvoeding, terwijl het belangrijk is om te voldoen aan de volledige modus.
Hieronder worden de minst effectieve middelen geanalyseerd, terwijl ze worden gekenmerkt door een volledige afwezigheid van bijwerkingen.
lipotrope
Niet de meest effectieve vetverbranders, maar tegelijkertijd de meest onschadelijke. Dit zijn vitamine-achtige stoffen die een snellere afbraak van vetten bevorderen. Ze zijn veilig omdat ze helpen om intensiever door alle natuurlijke processen in het lichaam te gaan en ze niet overbelasten.
Het bekendste medicijn is L-carnitine. Geproduceerd in de vorm van tabletten, vloeibaar mengsel, capsules, poeder. De inname van dit medicijn creëert omstandigheden voor snellere levering van vetzuren aan de mitochondria van cellen en aan de structuren waaruit vetoxidatie plaatsvindt. Als gevolg hiervan neemt de energie toe. Supplementen die l-carnitine bevatten in hun samenstelling zijn veilig, kunnen door bijna iedereen worden gebruikt. Bovendien zijn ze voor mensen met hartproblemen noodzakelijk omdat ze de hartspier voorzien van energie en voedingsstoffen.
L-carnitine is een essentieel zuur dat een persoon krijgt van voedsel. Extra ontvangst versnelt het proces van het transport van vetten.
Lipotrope middelen - tabletten of ingekapselde geneesmiddelen. Lipotrope stoffen zijn goed voor 50% van alle vetverbranders in sportvoeding. Ze hebben bijna dezelfde samenstelling:
- vitaminen;
- foliumzuur;
- is sterk;
- cafeïne;
- extracten van verschillende kruiden.
thermogenics
De tweede set vetverbranders. Het principe van hun werk is om de lichaamstemperatuur te verhogen, de eetlust te onderdrukken, het metabolisme te versnellen. De samenstelling van thermogenics is vergelijkbaar met lipotropen:
- cafeïne;
- choline;
- groene thee-extract, kruiden;
- hydroxycitroenzuur.
Individueel zijn deze componenten niet de sterkste, maar met een gecombineerde ontvangst tonen ze een redelijk fatsoenlijk resultaat. Deze klasse geneesmiddelen heeft een aantal bijwerkingen. Dus, ze worden niet aanbevolen voor mensen die last hebben van hartritmestoornissen, tachycardie, hartaandoeningen. Ze worden ook niet aanbevolen voor mensen met een schildklieraandoening.
adrenomimetiki
Stoffen die de secretie van adrenaline verhogen, stimuleren receptoren die reageren op adrenaline. Het zijn de belangrijkste hormonen uit de reeks vetverbrandende hormonen.
Hoe kies je de juiste aanvulling?
Omdat deze medicijnen worden gebruikt om vetweefsel te verminderen, worden ze gebruikt door zowel professionele atleten als door degenen die gewoon willen afvallen. In elk geval is het noodzakelijk om een bepaald additief te selecteren op basis van de doelen, gegeven het trainingsregime.
Doelen en laden
Voordat u een medicijn koopt, moet u beslissen over de doelen: voor het verliezen van gewicht en het elimineren van extra kilo's, is het beter om te kiezen voor lichte vetverbranders, ontwikkeld op basis van plantcomponenten. Ze geven een geleidelijk effect, beïnvloeden zachtjes het lichaam, hebben een minimum aan contra-indicaties. Thermogenics of analisten kunnen worden gebruikt met een eetlustremmer.
Ervaren atleten voor gewichtsverlies voor verantwoorde wedstrijden, is het wenselijk om professionele vetverbranders aan te schaffen, die een snel maximaal effect geven.
Voor het opbouwen van spiermassa en het verbeteren van spiervermindering, wordt het aanbevolen om ernstige semiprofessionele of professionele middelen te gebruiken. Het beste is om diuretica te gebruiken - een diuretisch supplement stelt u in staat om snel water uit het lichaam te verwijderen, helpt het lichaamsgewicht te verminderen en spierontlasting te verbeteren. Overweeg voorafgaand aan de aanschaf het niveau van fysieke activiteit.
Bij regelmatige trainingen moet je een meer goedaardig uiterlijk kiezen, omdat professionele hulpmiddelen de belasting van het lichaam aanzienlijk verhogen.
Paul
Er zijn vrouwelijke en mannelijke types vetverbranders. De meeste supplementen in sportvoeding oriënteren zich op het mannelijk lichaam en bevatten zeer agressieve componenten. Omdat mannen meer geneigd zijn om direct aan krachtsporten deel te nemen, worden meestal testosteronboosters aan deze medicijnen toegevoegd.
Ze zijn gecontra-indiceerd bij vrouwen. Deze stof stimuleert de groei van spiermassa, verhoogt kracht en uithoudingsvermogen. De selectie van vetverbranders voor vrouwen is een moeilijkere taak, omdat door hormonale kenmerken, vetafzettingen anders worden afgezet. En als er te agressieve componenten in de preparaten zitten, kan een hormonaal falen worden veroorzaakt, wat vaak tot ernstige gevolgen leidt.
De beste optie voor atleten is thermogenics, die alleen natuurlijke ingrediënten bevatten. Je moet ook kiezen voor vetverbranders, waaronder foliumzuur, omdat het een gunstig effect heeft op de conditie van haar, huid en nagels.
kwaliteit
Op dit moment is er een enorme verscheidenheid aan producten van verschillende fabrikanten op de markt. De keuze voor een geneesmiddel van hoge kwaliteit in dit geval kan een serieus probleem zijn. Er zijn echter een aantal criteria om te navigeren.
Deze omvatten:
- Brand. De samenstelling van het product van een onbekende fabrikant komt mogelijk niet overeen met de vermelde informatie, brengt meer schade toe aan het lichaam dan goed. Daarom is het de moeite waard om producten te kiezen van beproefde fabrikanten die kwaliteitscertificaten verstrekken.
- Samenstelling. Bestudeer voor het aanschaffen zorgvuldig het effect van elk onderdeel, hun interactie met elkaar.
- Reviews. Het wordt aanbevolen om rekening te houden met de mening van consumenten die deze producten al hebben geprobeerd.
Wat is het gevaar van vetverbranders?
Hoogwaardige en bewezen vetverbranders zijn erg populair, en ze hebben veel vervalsingen. Je kunt vaak struikelen over de underground-analogen van de meest bekende merken, waarbij andere componenten worden vervangen door het meeste budget.
Vanzelfsprekend geven dergelijke medicijnen geen resultaat. Een atleet of een persoon die van extra kilo's af wil, zal gewoon een aanzienlijk bedrag uitgeven aan een nutteloze aanvulling.
Koop geen producten van obscure bedrijven die snelle resultaten garanderen met een minimum aan geld. Dergelijke preparaten kunnen componenten bevatten die schadelijk kunnen zijn voor het lichaam: de lever, het zenuwstelsel.
De behoefte aan training
Vetverbranders kunnen zeer effectief zijn voor gewichtsverlies. Maar alleen in de omstandigheden van correct gebruik. Mensen die geloven dat het nemen van dit wondermiddel helpt om zich te ontdoen van een dozijn kilogram "zomaar" vergist zich.
Sport moet dus regelmatig, intens, consistent met gezondheid en leeftijd zijn. Het is niet aan te raden om te overbelasten, maar je moet jezelf niet sparen - om een mooi figuur en een uitstekende sportvorm te bereiken, zijn alleen constante belastingen nodig. Bij het kiezen van een medicijn moet u dus rekening houden met het doel van de receptie, de samenstelling van een specifiek additief. Het is ook aan te raden om onmiddellijk de hoeveelheid vet te berekenen die u kwijt wilt.
TOP-10 vetverbranders voor mannen en vrouwen
Voor mannen
Beoordeling is gebaseerd op gegevens over de samenstelling van geneesmiddelen, fabrikanten, bijwerkingen en voor- en nadelen.
Muscle Farm
Dit is een uniek, hoogwaardig product voor het verbranden van vet. Het bevat gezonde vetten, waardevolle oliën en CLA. Onder de positieve eigenschappen noteren de versnelling van het metabolisme, het verminderen van het niveau van slechte cholesterol, het wegwerken van vet, natuurlijke samenstelling, de mogelijkheid van spierherstel na het sporten.
Het wordt aanbevolen om te combineren met andere medicijnen, voeding, regelmatige trainingen. In dit geval biedt de tool een uitgesproken resultaat.
Nutrex lipo-6
Krachtige vetverbrander, waarmee u overtollig vet kunt verwijderen, helpt het lichaam zijn reserves niet uit te stellen. Als onderdeel van cafeïne, yohimbine.
Het hulpmiddel verhoogt de energie, laat je langer trainen, je moet 2 keer per dag, één capsule innemen. Componenten van het medicijn stellen u in staat om het lichaam aan te passen aan natuurlijk vetverlies. Onder de tekortkomingen wordt alleen de aanwezigheid van slecht bestudeerde componenten onderscheiden.
IJzeren snijdt van Arnold Schwarzenegger
Speciaal ontworpen voor mannen, kan de testosteronniveaus op een hoog niveau handhaven, reguleert de cortisolspiegel. Zorgt voor vetverbranding in drie fasen, verhoogt de lichaamstemperatuur. Om effectief te werken, volstaat één portie van het medicijn per dag.
De nadelen zijn onder meer dat dit hulpmiddel duur is en geen componenten bevat die de eetlust onderdrukken.
Universal Nutrition Animal Cuts
Thermogenetica, die het metabolisme versnelt en de schildklierfunctie verbetert. Het verbetert ook de concentratie, verhoogt de energiereserves, helpt bij het elimineren van honger. De samenstelling bevat guarana, cafeïne, groene en zwarte thee-extract.
BSN Hyper Shred
Voordelige vetverbrander. Het medicijn versnelt het metabolisme, verhoogt de energie. De samenstelling bevat cafeïne, zwarte en rode peper, vitamines, neurometabolische stimulerende middelen.
EVLution voeding
Sportvoeding voor mannen, waarin geen stimulerende middelen zijn. Helpt de eetlust onder controle te houden, verbetert de stofwisseling. Toegegeven, het moet in grote doses worden ingenomen om het resultaat te krijgen. De bereiding bevat garcinia, groene koffie-extract en thee, cafeïne, antioxidanten.
Voor vrouwen
Onze ranglijst bevat geneesmiddelen die speciaal voor vrouwen zijn ontwikkeld. Omdat alle componenten die in de compositie zitten, ideaal zijn voor het vrouwelijk lichaam.
Nutrex lipo-6
De unieke formule stelt u in staat om vet op natuurlijke wijze te verbranden. Veel mensen geloven dat dit medicijn het meest effectief is om die extra kilo's te laten vallen en het metabolisme te versnellen.
RSP Quadralean
Sportvoeding voor gewichtsverlies, waardoor vet wordt omgezet in energie. Helpt de eetlust te reguleren, verbetert de gemoedstoestand. De samenstelling bevat geen cafeïne en andere stimulerende middelen, maar er is een extract van Garcinia, framboosketonen en carnitine.
BPI Sports RoxyLean
Dit medicijn versnelt het metabolisme, verbetert de gemoedstoestand, verbrandt het onderhuidse vet. De samenstelling bevat cafeïne om het lichaam te voorzien van energie, lipotropen, extract van cacaobonen. Van de nadelen van geïsoleerde ongecontroleerde ingrediënten en relatief hoge kosten.
BSN Hyper Shred
Sportvoeding voor vrouwen met een hoog gehalte aan cafeïne. De nadelen zijn onder meer dat de tool de eetlust niet onderdrukt. In zijn samenstelling is er een extract van peper, bittere sinaasappel, neurometabolische stimulantia. Ze verbeteren de concentratie, mentale vermogens.
mager mode Evlution voeding
Het additief stelt u in staat het hongergevoel te beheersen, metabolisme te versnellen, verhoogt de energie, zorgt voor vetverbranding.
Hydroxycut hardcore elite
Het is een van de beste vetverbranders voor vrouwen. Werkt als een thermische agent, maar bevat geen componenten voor onderdrukking van eetlust. De samenstelling bevat cafeïne, groene thee-extract, yohimbe.
