Normaal gesproken moet het menselijk lichaam onafhankelijk worden gereinigd. Maar de moderne realiteit is zodanig dat slechte ecologie en ongepast voedsel het werk van de organen nadelig beïnvloeden. Occlusie van de vaten vindt plaats, de kanalen overlappen elkaar, de uitscheidingsfuncties zijn verstoord. In dergelijke situaties hebben ze hulp nodig.
De oorzaken van het verschijnen van gifstoffen in het lichaam
Slakken is de opeenhoping van schadelijke stoffen in de interne organen van een persoon, die niet inherent zichzelf uitscheiden.
Tekenen van vervuiling zijn:
- systematische slaapstoornissen;
- frequente hoofdpijn;
- bleke huid;
- levenloos haar;
- oorzakenloze vermoeidheid en verwarring;
- langdurige depressie;
- prikkelbaarheid;
- darmaandoeningen;
- constante zwakte;
- slechte adem;
- huidziekten, steenpuisten;
- het voorkomen van allergieën.
Deskundigen identificeren verschillende oorzaken van vervuiling.
ondervoeding
Fouten in voeding worden de belangrijkste oorzaak van verstopping van het lichaam. Slecht voedsel, slechte voeding heeft een negatief effect op de gezondheid.
Mensen drinken onvoldoende water, consumeren calorierijk voedsel, ingeblikt voedsel, koolzuurhoudende dranken, snoep. Dit voedsel verhoogt de zuurgraad en verlaagt de alkaliteit van het bloed.
Het lichaam probeert zichzelf te beschermen, dus overbodig zuurafval vertaalt zich in vaste toestanden en winkels op verschillende plaatsen.
In de regel zijn dit stenen in de nieren en galblaas, cholesterol. Om overtollig zuur te neutraliseren, is het noodzakelijk meer alkalische voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan magnesium, kalium, calcium, natrium.
Alcohol en roken
Het heeft een destructief effect op het hele lichaam. De eerste slag neemt de maag, waarvan het slijmvlies geïrriteerd is, resulterend in gastritis en maagzweren. De lever, die is ontworpen om de inwendige organen van toxines en toxines te reinigen, kan het volume aan schadelijke stoffen die met alcohol binnenkomen niet verwerken. Daarom worden afval en gifstoffen in de persoon gedeponeerd.
Alcoholbevattende dranken hebben een nadelige invloed op de nieren, die het slijmvlies beïnvloeden. Als gevolg hiervan is de uitscheidingsfunctie verstoord, geaccumuleerde stoffen hebben geen tijd om te worden verwijderd.
Nicotine heeft de neiging bloedvaten te vernauwen. Hierdoor verschijnen krampen in de maag, het ontvangt niet de benodigde hoeveelheid zuurstof en nuttige elementen. De tonus is verminderd, het slijmvlies is niet bestand tegen irriterende stoffen. Maagsap wordt niet in de juiste hoeveelheid geproduceerd, voedsel heeft geen tijd om te verteren en vervuilt het lichaam.
zout
Wat is de schade van zout voor het lichaam?
- Tafelzout wordt gebruikt om de smaak van voedsel te verbeteren. Tegelijkertijd roept ze
verslavend. De mens houdt niet langer van ongezouten voedsel. - Zout heeft geen voedingswaarde. Het bestaat uit anorganische elementen die het lichaam niet volledig kunnen verlaten. Daarom worden ze gedeponeerd in de bindweefsels.
- Fabrikanten gebruiken carcinogene additieven om zout te zuiveren, dat zich onmiddellijk ophoopt in weefsels.
verslavend. De mens houdt niet langer van ongezouten voedsel.ongedierte
Volgens de WHO zijn ten minste 80% van de menselijke ziekten geassocieerd met de kolonisatie van het lichaam door parasieten.
Ze zijn te vinden in bijna elk deel van het lichaam. Ze kunnen de kanalen in de interne organen blokkeren en daarmee hun functioneren verstoren.
De afvalproducten van parasieten verstoppen het excretiesysteem en veroorzaken allergische reacties. Parasieten voeden zich met nuttige micro-elementen, die nodig zijn om het lichaam te laten werken. Siliciumgebrek veroorzaakt bijvoorbeeld huidziekten (eczeem, psoriasis, dermatitis en andere).
Milieu-impact
Auto-uitlaatgassen, slechte ecologie, industriële emissies, huishoudelijke chemicaliën, cosmetica - dit zijn allemaal oorzaken van toxines in het lichaam. Dat zijn ze
Hoe het lichaam van gifstoffen te reinigen
Normaal gesproken kan het menselijk lichaam zich zonder hulp van buitenaf ontdoen van schadelijke stoffen. Maar vaak is er een situatie waarin hij moet helpen. Het is noodzakelijk om de zuivering serieus en met alle verantwoordelijkheid te benaderen. Er zijn veel manieren om jezelf te reinigen, dus is het beter om degene te kiezen die geen nadelige gevolgen heeft.
Therapeutisch vasten
Deze methode heeft variaties, regels en ook contra-indicaties. Voordat u begint met vasten, dient u uw arts te raadplegen.
- Absolute uithongering is een volledige afwijzing van voedsel en water (zelfs contact met water is uitgesloten) gedurende ongeveer 1 dag.
- Bij volledig vasten moet voedsel worden opgegeven. Water en ongezoete dranken zijn toegestaan. Langer dan 40 dagen kan niet experimenteren.
- Gedeeltelijke honger houdt de eliminatie van bepaald voedsel in.
Wanneer voedsel niet langer naar het lichaam komt, wordt het gedwongen om interne reserves te gebruiken om energie te behouden. Zo wordt overtollig vet verwijderd, slakken worden afgebroken, toxines worden geëlimineerd. Met deze methode wordt de samenstelling van het bloed verbeterd, worden de bloedvaten schoongemaakt. De bloedstroom, die geen energie van buiten ontvangt, vormt afzettingen op de wanden van bloedvaten en gebruikt ze als brandstof.
Over alle voordelen van therapeutisch vasten wordt in deze film beschreven.
Vasten dagen
De bottom line is om uw gebruikelijke dieet slechts één dag volledig te veranderen. In de regel worden caloriearme voedingsmiddelen van hetzelfde type gebruikt. Maar sommige mensen op zulke dagen weigeren alleen water te eten en drinken.
Voor meer efficiëntie worden vastendagen aanbevolen:
- een reinigingsafscheiding toepassen 1 keer in 7 dagen gedurende 1-2 maanden;
- tijdens zulke dagen niet aan sport doen;
- eet meer dan 5 keer per dag in kleine porties;
- drink minstens 2 liter water;
- op normale dagen eet je goed en beweeg je actief.
Om het lichaam van gifstoffen en gifstoffen op een vastendag te reinigen, moet je alleen groenten en groen eten en veel vloeistoffen drinken.
Enema Cleansing
Deze procedure verlicht het lichaam van opgehoopte gifstoffen en versteende uitwerpselen. Maar hier moet je weten wanneer je moet stoppen. Artsen adviseren niet om klysma's meer dan 2 keer per maand te reinigen.
Als u meer doet, bestaat het risico van schending van de natuurlijke stoelgang. Misschien het uiterlijk van dysbiose en gevoelens van zwaarte.
Voor douchen kunt u veer- of gekookt water met verschillende temperaturen gebruiken:
- 38-42 ° C - voor spastische constipatie;
- 20-36 ° С - voor zachte verwijdering van slakken en toxines;
- 10-20 ° C - met lui darmsyndroom.
Het gebruik van medicijnen
Bij het reinigen van het lichaam van gifstoffen en toxines, is het belangrijk om het niet te overdrijven en niet om de voedingsstoffen te verwijderen. In de medische praktijk worden voor dit doel absorptiemiddelen gebruikt. Ze hebben positieve eigenschappen:
- schadelijke elementen aantrekken en ze uit het lichaam verwijderen;
- de intestinale microflora normaliseren;
- zuiver het bloed.
Absorptiemiddelen zijn:
- met actieve kool;
- met het gehalte aan synthetische stoffen polyvinylpyrrolidon, dat oplosbaar is in water;
- met silicium;
- met aluminium en magnesium;
- op basis van sucralfaat;
- natuurlijk.
Bij langdurig gebruik van deze geneesmiddelen wordt het lichaam verslavend, de metabolische processen verstoord en constipatie optreedt.
Welke kruiden te gebruiken voor reiniging
Geneeskrachtige kruiden werken geleidelijk. Eerst komen de parasieten, schimmels,
verschillende afzettingen uit de darmwand. Dan worden de gewrichten ontdaan van zouten, gereinigde bloedvaten, bronchiën en longen, nieren. Daarna neemt de immuniteit toe.
Het is toegestaan om de volgende kruiden te gebruiken:
- Zwarte besbladeren. Beschikken over tonische, antiseptische, ontstekingsremmende, reinigende eigenschappen. Ze bevatten meer vitamine C dan bessen.
- Rozebottels. In hen een voorraadhuis met nuttige elementen en vitamines. Ze helpen het lichaam te reinigen van schadelijke stoffen, bestrijden verschillende ziektes, versterken het immuunsysteem.
- Weegbree. Het bestaat uit onoplosbare vezels die de darmen helpen samentrekken, gifstoffen en fossielen verwijderen.
- Corn zijde. Ze verbeteren het metabolisme, hebben een antioxiderend effect, verlagen de viscositeit van gal.
- Oats. Onbehandelde granen helpen om gal te verwijderen, de leverfunctie te verbeteren, de darmmotiliteit te normaliseren.
- Lingonberry vertrekt. Draag bij aan het verwijderen van overtollige vloeistof met geaccumuleerde slakken. Verminder bloedsuiker.
Producten die slakken en gifstoffen verwijderen
Elke dag moet je het lichaam helpen bij het verwijderen van giftige stoffen. Hiervoor moet je gezond voedsel eten.
Conventioneel kan het worden onderverdeeld in 3 groepen:
groenten:
- biet elimineert constipatie, normaliseert hemoglobine, herstelt metabolisme;
- knoflook reinigt bloedvaten, verdrijft parasieten, vernietigt bacteriën;
- aubergines helpen de galstroom te bevorderen;
- witte kool bevordert de vrijlating van vrije radicalen;
- courgettes normaliseren het spijsverteringsstelsel;
- boog helpt om de huid te behandelen;
- Bulgaarse peper helpt het lichaam om vuil te verwijderen;
- Raap reinigt het bloed, doodt kankercellen.
vruchten:
- appels hebben een positief effect op de darmmotiliteit;
- abrikozen elimineren ontstekingen;
- bananen ontdoen van gifstoffen en slakken, verminderen wallen;
- grapefruit helpt vet uit cellen verwijderen;
- meloen stimuleert de vorming van serotonine;
- Kiwi bestrijdt wormen, verwijdert nierstenen;
- perziken verbeteren de uitscheiding van overtollige gal;
- pruimen hebben een laxerend effect.
Gefermenteerde melkproducten: kefir, ryazhenka, magere serum - laat de darmen beter werken, herstel de microflora, elimineer obstipatie.
Als u deze voedingsmiddelen aan uw dagelijkse dieet toevoegt, kunt u het cholesterolgehalte normaliseren, giftige stoffen verwijderen en de stofwisseling verbeteren.
Preventie van lichaamsvervuiling
Experts raden aan om geen fast food te eten, geen snacks onderweg, kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan sporenelementen, vezels, pectine en bifidobacteriën.
Tijdige reiniging van het lichaam, evenals het voorkomen van de vervuiling, stelt ons in staat om het blokkeren van giftige stoffen van interne organen te voorkomen en het risico op het ontwikkelen van ziekten te verminderen. Zo zal het herstel van het werk van het uitscheidingssysteem, vergiften en slakken worden vernietigd. Ze zullen het menselijk lichaam verlaten, niet blijven hangen en niet in gevaarlijke afzettingen veranderen.
Extra tips over het reinigen van het lichaam zijn opgenomen in deze video.
Er zijn verschillende effectieve manieren om de orgels te reinigen. Maar ze hebben allemaal contra-indicaties. Als je dit frivool behandelt, kun je bestaande ziektes verergeren en ze vertalen naar een chronische vorm. Voordat u een of andere methode voor verwijdering van slakkenbehandeling kiest, moet u uw arts raadplegen.
