Benen zijn opgezwollen: redenen voor wat te doen, thuisbehandeling

Oedeem is het resultaat van een pathologisch proces waarbij de uitstroom van vocht in de weefsels van het lichaam wordt verstoord. De ziekte kan zich zowel in de algemene vorm als lokaal manifesteren, in de zwelling van de ledematen.

Waarom zwellen de benen?

Het probleem van oedeem bij vrouwen en mannen is een teken, gegeven door ons lichaam, over de onbevredigende staat van gezondheid. Om dit probleem te verhelpen, is het noodzakelijk om de bron van de ziekte correct te diagnosticeren. Wallen worden meestal geassocieerd met:

• overgewicht;
• lange lasten op de benen;
• sedentaire levensstijl;
• misbruik van junkfood;
• alcoholische dranken drinken;
• ontstekingsprocessen in de gewrichten;
• zwangerschap.

De genoemde gevallen zijn echter alleen risicofactoren die op diepere oorzaken zijn gebaseerd. De vorming van oedeem, in grotere mate, als gevolg van het onjuiste werk van de interne organen van de persoon, het optreden van ernstige kwalen.

Deze omvatten:

1. Hartproblemen. Symptomatische zwelling van de benen in het onderbeengebied, gecombineerd met moeite met ademhalen tijdens beweging, heesheid, snelle hartslag, zijn kenmerkende symptomen. Bij een sedentaire levensstijl wordt het verschijnen van oedeem waargenomen in de lumbale regio;
2. Ziekten van de aderen en bloedvaten. De belangrijkste symptomen zijn: zwelling van één been en pijn na inspanning (meestal 's middags), pigmentatie (veneus netwerk), spataderen; zwelling van het ledemaat, niet lang vallen, blauwe plekken, pijn in het getroffen gebied, gevoel van zwaarte - trombose;
3. Nierfalen. Symmetrische zwelling van de achterkant van de benen, die 's nachts niet verdwijnt. De weefsels van het oedeemgebied worden licht en zacht. Jeuk en pijn zijn afwezig. Vaak gaan deze symptomen gepaard met wallen onder de ogen;
4. Diabetes. Om de symptomen te diagnosticeren, moet je een vinger op het gebied van de wallen drukken, waardoor er een gat ontstaat dat pas na 20-30 seconden verdwijnt. Ook karakteristieke kenmerken zijn gevoelloosheid van de ledematen, een afname van hun gevoeligheid, evenals voetafwijkingen;
5. Ziekten van de schildklier. Wallen worden gekenmerkt door elasticiteit en laten geen kuiltjes na als ze worden ingedrukt. Begeleidende symptomen zijn slaperigheid, constipatie, algemene zwakte, evenals zwelling van de tong.

Wallen kunnen ook worden veroorzaakt door een allergische reactie of door bijwerkingen van medicamenteuze behandeling.

Wat als er een lichte zwelling op de benen is?

Beenzwelling gevonden? Laat het alarm niet meteen klinken. Wallen van de ledematen mogen geen symptoom zijn van een ernstige ziekte.

Dit probleem is vaak het gevolg van vermoeidheid van de benen door langdurige inspanning, overmatige consumptie van water, zout of vet voedsel, enz. In dit geval biedt de traditionele geneeskunde eenvoudige maatregelen en procedures om onaangename symptomen te verminderen:

• Het eerste dat je moet doen als je voor het probleem van de wallen staat, is om verdere inspanningen op de benen te voorkomen;
• plaats de benen boven de borst in een hoek van 30-40º. Dit zal een bloedafvloeiing veroorzaken en wallen elimineren. In deze positie is het wenselijk om meer dan 30 minuten te spenderen.
• minder vloeistof drinken en zout voedsel verminderen;
• breng een koel kompres aan op de zwelling of maak een koel voetbad. Om het positieve effect te versterken, kunt u etherische oliën of zeezout gebruiken;
• een lichte massage van de voeten en het onderbeen zal de spanning helpen verlichten;
• Begin met het nemen van voedingssupplementen of multivitaminen. Het ontbreken van elementen en micromineralen in het lichaam creëert een precedent voor het optreden van problemen met oedeem;
• gebruik externe middelen (crème, zalf) zoals bij veneus oedeem;
• lichte gymnastiek uitvoeren.

Gymnastiekbewegingen aanbevolen voor het verwijderen van de wallen:

• loop over de sokken;
• beweging van het lichaamsgewicht van sokken naar hiel;
• laat je vingers op de grond rusten, trek de hak omhoog en omgekeerd;
• flexie en extensie van de vingers uitvoeren;
• beweeg de vingers van de onderste ledematen in verschillende richtingen;
• probeer het object dat op de grond ligt op te tillen met je tenen.

Veel mensen oefenen, naast het uitvoeren van oefeningen, voetbaden en het gebruik van vitamines, ook traditionele methoden uit om wallen te bestrijden.

Folk remedies met het uiterlijk van wallen

Als je benen opgezwollen zijn, kun je je wenden tot folk remedies. Dus, wat te doen thuis om onaangename symptomen te elimineren?

In de loop van de eeuwen van de medische praktijk hebben mensen tal van folk remedies uitgevonden om oedeem en de oorzaken ervan te bestrijden. De basis van deze behandeling omvat tincturen en afkooksels van kruiden, groenten, evenals verschillende externe procedures. De meest populaire zijn:

Voor interne ontvangst:

1. Een afkooksel van astragalus zal de zwelling verwijderen en de bloedsomloop versterken. Om het geneesmiddel voor te bereiden, moet u 10 g nemen. deze plant en stoom het in een glas kokend water. De bouillon moet afkoelen, waarna deze moet worden gefilterd. Neem 's morgens en' s avonds therapeutische drankjes voor 2 eetlepels. De cursus is ontworpen voor 6 maanden, waarbij je elke 2 weken een pauze van 3 dagen moet nemen en de behandeling weer moet hervatten;
2. Een effectieve remedie is een afkooksel van radijs. Het recept voor de bereiding is eenvoudig: snij een pond van deze wortel in kleine stukjes, giet er kokend water over en laat het 10 minuten op het vuur staan. Gekookte medicijnen moeten worden gegeven om aan te dringen. Bij het lessen, moet hij water vervangen;
3. Zulke kruiden als linden, sint-janskruid, citroenmelisse en andere hebben goede diuretische eigenschappen. Een effectieve remedie is een afkooksel van paardestaart, berkknoppen en duizendknoop. Het is noodzakelijk om 2 eetlepels van elke component te mengen. Nadat je 1 theelepel van het mengsel nodig hebt, giet je 1 kop kokend water. Dit alles moet 30 minuten worden gebrouwen, zeef en gebruik 3 maal daags 1 eetlepel na de maaltijd. Ontvangstsysteem: je moet 3 dagen lang bouillon drinken, 1 dag overslaan en dan opnieuw doorgaan. De hele cursus is ontworpen voor 3 weken.

Voor extern gebruik:

1. Ontvangst van koude baden met toevoeging van kamille-afkooksel en lichte massage van het gezwollen gebied;
2. Bereiding van een kompres van geraspte aardappelen. De gewreven massa moet op de plek van oedeem worden aangebracht en gedurende enkele uren in een doek worden gewikkeld;
3. Het gebruik van verschillende soorten massage: een eenvoudige voetmassage, massage met gebruik van ijs van het bevroren aftreksel van kruiden en voetmassage met een kleine bal en andere hulpstukken.

Folkmedicijnen zijn goed in het helpen tegen het verlichten van symptomen en het behandelen van ziekten in de vroege stadia, maar ze zijn vaak machteloos tegen ernstige en verwaarloosde ziekten.

Acties voor ernstige zwelling van de onderste ledematen

Laten we het nu hebben over wat te doen als er een sterke zwelling van het been wordt gevonden. Geconfronteerd met ernstig oedeem, is het dringend noodzakelijk om naar het ziekenhuis te gaan voor onderzoek, onderzoek en het voorschrijven van krachtige geneesmiddelen door de arts.

Het is onmogelijk om de sterke zwelling te onderschatten, omdat het een signaal is van het lichaam over de aanwezigheid van een ernstige ziekte.

Wanneer oedeem van nefrotische oorsprong de oorzaak is van de renale reinigingsfunctie. Om te beginnen moet de arts een dieet voorschrijven om het werk van dit lichaam te vergemakkelijken:

1. Dagelijkse inname van water - tot 2 liter;
2. Gebruik niet meer dan 3 gr. zout dagelijks;
3. Beperking op het gebruik van eiwitten (maximaal 100 gram. Dag).

Verdere geneesmiddelen worden voorgeschreven, afhankelijk van de redenen die de nierdisfunctie veroorzaakten.

Behandeling van oedeem, veroorzaakt door hartproblemen, begint ook met de benoeming van een water-zoutdieet en het in evenwicht brengen van vet in het dieet. Meestal in dergelijke gevallen, de voorgeschreven behandeling:

• geneesmiddelen die atherosclerose voorkomen;
• geneesmiddelen die een gunstig effect hebben op de contractiliteit van de hartspier;
• geneesmiddelen die de vasculaire tonus verminderen;
• middelen om de belasting van de hartspier te verminderen.

Alcoholgebruik en roken moeten ook worden uitgesloten, omdat deze slechte gewoonten een nadelig effect hebben op het cardiovasculaire systeem.

Lymfatisch oedeem - een gevolg van de storing van de lymfevaten. Naast compressen en speciale kleding kunnen ze ook voorschrijven (als er geen infecties, tumoren en bloedziekten zijn vastgesteld) en ook fysiotherapie-effecten:

• pneumatische massage, die de lymfe van de periferie naar de hoofdkanalen verplaatst;
• de methode om het weefseloppervlak te verhogen door het kleefstofnetwerk, dat de lymfestroom stimuleert.

Het is mogelijk en chirurgische interventie, die kan helpen bij het herstel van de lymfe-uitstroom.

In geval van zwelling veroorzaakt door veneuze insufficiëntie, wordt compressieondergoed of verband voorgeschreven in de ochtend. Het wordt ook aanbevolen om specerijen, alcoholische dranken en roken uit te sluiten van de voeding.

Medicamenteuze behandeling begint met venotonica, maar als het gebruik ervan niet raadzaam is vanwege exacerbatie van de ziekte, worden venoscleroserende geneesmiddelen gebruikt die de aangetaste aderen uit de bloedbaan uitschakelen.

Mogelijke chirurgische verwijdering van aderen. Wanneer complicaties worden veroorzaakt door trombose, worden geneesmiddelen die de bloedstolling remmen toegeschreven. Als ze niet helpen, neem dan een operatie.

Waarom verschijnen zwelling van de benen tijdens de zwangerschap en na de bevalling?

Wallen zijn een vertrouwde satelliet van een vrouw in de late zwangerschap. Het proces van het dragen van een kind gaat gepaard met veel veranderingen in het lichaam, inclusief hormonale veranderingen. Dit alles tezamen maakt het voor het lichaam moeilijk om vloeistof te verplaatsen, verslechtert de lymfestroom, wat leidt tot de vorming van oedeem en veranderingen in de wanden van bloedvaten.

Het probleem van het vasthouden van water in de lichaamsweefsels bij zwangere vrouwen verschijnt niet onmiddellijk. Tot 4-5 maanden worden alleen een verlies van elasticiteit van de huid op de ledematen en afronding van de gezichtsvorm tekenen van metamorfose. Pas na 6-9 maanden zal wallen zich laten voelen, voornamelijk op de onderste ledematen.

De aanwezigheid van oedeem kan worden beoordeeld aan de hand van het feit dat het gewicht van de vrouw dramatisch is toegenomen. U kunt ook de stagnatie van vocht controleren door een vinger op het been in het onderbeen te drukken, waar de spieren afwezig zijn. De aanwezigheid van putten suggereert dat de zwelling is.

Na de bevalling, als het draagproces niet gepaard ging met complicaties, zou de zwelling binnen 2 weken moeten verdwijnen. Er zijn echter factoren die het herstel van de waterbalans belemmeren:

• vermoeidheid, constante belasting van de benen;
• misbruik van zout en gefrituurd voedsel;
• spataderen veroorzaakt door slechte elasticiteit van de aders en bloedvaten;
• manifestatie van cystitis, pijn waarvan velen verwarren met postpartum pijn van het perineum;
• slechte postpartum nierfunctie, veroorzaakt door een grote belasting tijdens de zwangerschap;
• zware belasting met zwakke hartspier.

Wat te doen als tijdens de zwangerschap of na de bevalling de benen sterk begonnen op te zwellen?

Als u ernstige zwellingen ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de resultaten van het onderzoek de aanwezigheid van ernstige ziekten van inwendige organen niet bevestigen, kunnen de volgende manieren om oedemen te bestrijden worden toegepast:

• ga regelmatig liggen met je benen boven je lichaam;
• massage gezwollen ledematen;
• niet veel water drinken, vooral 's avonds (de norm voor een zwangere vrouw is 1,5-2 l / dag);
• zout, gebakken, gekruid voedsel uitsluiten;
• meer in de open lucht wandelen;
• vermijd hitte en benauwde kamers;
• maak voetbaden;
• eet verse groenten en fruit.

Nadat wallen zijn verdwenen, moeten we niet vergeten dat er nog meer preventieve maatregelen nodig zijn, die de terugkeer van dit probleem helpen voorkomen.

het voorkomen

Oedeem in de onderste ledematen wordt vaak geassocieerd met vele schadelijke factoren van menselijke activiteit: professionele activiteit, ongemakkelijke schoenen, slechte gewoonten, enz. Om de ontwikkeling van ziekten die oedeem veroorzaken te voorkomen, moet u zich houden aan de volgende preventieve maatregelen:

• u moet afzien van de reguliere en langhoudende schoenen met een hak van meer dan 5 cm;
• als u compressiekleding moet dragen;
• maak voetbaden;
• neem een ​​contrastdouche;
• probeer geen hete baden te nemen, niet om sauna's, baden te bezoeken;
• om tijd door te brengen met wandelen, wat een gunstige invloed heeft op de bloedcirculatie in het lichaam en de cellen voedt met zuurstof;
• moet af van de gewoonte om het been in een zittende positie over het been te gooien, waardoor de uitstroom van vocht in de onderste extremiteiten wordt verslechterd;
• met een passieve vorm van werk, meer tijd besteden aan warming-up tijdens de werkdag;
• gebruik komkommers en watermeloenen als een natuurlijk diureticum;
• een uur voor de maaltijd om een ​​glas druivensap te drinken;
• vermindering van het gebruik van zout, specerijen, koffie, koolzuurhoudende dranken;
• weigeren alcoholische dranken en tabak;
• controleer uw lichaamsgewicht.

Gezondheid moet jong worden gehouden. Het is beter om de gebruikelijke dagelijkse implementatie van preventieve maatregelen in te voeren dan om de ernstiger gevolgen van ziekten aan te pakken.

conclusie

1. De oorzaak van wateronbalans kan zowel kleine fouten als ernstige ziekten van inwendige organen zijn;
2. Met een lichte zwelling van de benen, niet veroorzaakt door pathologie, kunt u omgaan met traditionele methoden, maar ook met de hulp van volksremedies;
3. In geval van ernstige zwelling van de benen is onderzoek en voorschrift door een arts of chirurgische ingreep noodzakelijk;
4. De oorzaken van oedeem bij vrouwen tijdens de zwangerschap en in de postpartumperiode zijn natuurlijke fysiologische processen;
5. De acties van zwangere vrouwen en jonge moeders met het optreden van sterk oedeem: diagnose van specialisten, raadpleging van een arts, gevallen van zelfbehandeling zijn acceptabel.

Zie de volgende video voor meer informatie over pootoedeem.

Bekijk de video: Gezwollen enkels en voeten: oorzaken en preventie (Mei 2024).