Vroege opgezette buik tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem. Er zijn onafhankelijke manieren om dit probleem te verhelpen. Als deze acties niet voldoende zijn, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen die ongemak met behulp van medicijnen zal wegnemen. Als het probleem wordt genegeerd, kunnen de gevolgen het meest onvoorspelbaar zijn.
Vanaf de eerste dag van de zwangerschap treden er veranderingen op in het lichaam van de vrouw. Vaak gaan ze gepaard met verschillende problemen, zoals toxicose, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel. Elk van deze problemen heeft zijn eigen redenen, evenals oplossingen. Laten we het onderwerp van opgezette buik tijdens zwangerschap eens nader bekijken.
Oorzaken van een opgeblazen gevoel bij zwangere vrouwen in de vroege stadia
Er zijn verschillende redenen die gepaard gaan met een dergelijke reactie van het lichaam:
- Verhoogde niveaus van het hormoon progesteron, dat de toestand van gladde spieren regelt. Om het kind veilig te kunnen dragen, is een ontspannen toestand van de baarmoeder vereist. In het geval dat het in goede vorm is, vindt voortijdige afstoting van de foetus door het lichaam plaats. Precies hetzelfde proces vindt plaats in de darmen. Onder invloed van verhoogde niveaus van progesteron, blijven gassen in de darm, omdat de spieren hun afgifte belemmeren;
- Het dagelijkse dieet van vrouwen in de positie varieert aanzienlijk. Dit komt door de constante verandering van hun voorkeuren. Soms wordt het helemaal niet gecontroleerd. Dat is de reden waarom er pijn in de darmen is;
- Gebrek aan enzymen die verantwoordelijk zijn voor een goede spijsvertering. Dit alles is te wijten aan het gebruik van onjuiste diëten, evenals veranderingen in hormonale niveaus die het werk van de alvleesklier beïnvloeden, betrokken bij de ontwikkeling van het vereiste aantal enzymen. Voedsel dat niet in de maag wordt verteerd komt de darm binnen en als gevolg daarvan wordt een grote hoeveelheid gassen gevormd. Vrouwen hebben vaak al last van dergelijke problemen nog voor de conceptie van de foetus;
- Emoties met een negatief karakter hebben een aanzienlijke invloed op het lichaam van een zwangere vrouw en kunnen daarom een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Hoe jezelf te helpen met een opgeblazen gevoel in de vroege zwangerschap
Je kunt proberen om zelf van dit probleem af te komen. Allereerst moet je de voeding volgen. Maaltijden moeten in kleine hoeveelheden worden ingenomen in een hoeveelheid van 4 tot 6 keer per dag. Het is ook de moeite waard voorzichtig wat voedsel te eten of helemaal te laten staan. Deze omvatten:
- kool;
- zemelen;
- asperges;
- Ingelegde groenten;
- Vers geplukte groenten en fruit;
- bonen;
- Producten die sorbitol bevatten;
- Zwart brood;
- Koolzuurhoudende dranken.
Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap een grote hoeveelheid gefermenteerde melkproducten te nemen. Ze zijn nuttig omdat ze lactobacilli bevatten, die de hoeveelheid gas in de darm verminderen. Wanneer u voedsel eet, is het erg belangrijk om uw houding te controleren en uw rug op een horizontale positie te houden.
Dus de maag zal niet in een geperste positie zijn. Evenzo wordt strakke kleding aangetast, dus het wordt aanbevolen om deze uit te sluiten.
Het verbeteren van de spijsverteringsprocessen is oefenen. Maar het is erg belangrijk om niet teveel te overwerken, omdat dit de foetus kan schaden.
Er is een speciale reeks oefeningen die 15 minuten duurt:
- Begin met een kruisstap;
- De hellingen van het lichaam aan de linker- en rechterkant. Tijdens dit zijn de benen gespreid over de breedte van de schouders;
- Kantelt naar voren. Het is in deze tijd belangrijk om de ademhaling te volgen: naar voren buigen, uitademen en opstaan - inhaleren;
- Kantelt achteruit. Handen op hetzelfde moment moeten op de riem liggen. Bij het buigen wordt ook uitademen uitgevoerd en bij het opheffen - inademing;
- Om het opladen te voltooien, moet je je benen een beetje strekken. Om dit te doen, draai je de voeten en sta je meerdere keren op de sokken en naar beneden.
Wees niet overbodig en loop in grote hoeveelheden in de frisse lucht. Veel mensen helpen ook warm warmer, gelegd op de maag. Maar in geen geval mag het heet zijn.
Met de juiste voeding en lichaamsbeweging zal niet alleen de spijsvertering verbeteren, maar ook de gemoedstoestand.
Hoe zich te ontdoen van winderigheid in het eerste trimester van de zwangerschap met medicatie
Als alle voorgestelde opties niet werken en het ongemak blijft bestaan, is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist die alle noodzakelijke voorbereidingen voorschrijft.
Meestal worden in dergelijke gevallen geneesmiddelen gebruikt die ontschuimers worden genoemd. Ze bevatten in hun samenstelling dimethicone (simethicone), dat gassen helpt schuim te verwijderen en uit te gaan.
Het is vermeldenswaard dat het tijdens het dragen van een foetus ongewenst is om verschillende medicijnen te nemen, omdat deze het kind nadelig kunnen beïnvloeden.
Tot op heden, de meest populaire medicijnen, die zijn gebaseerd op kruiden. Het meest voorgeschreven medicijn is iberogast.
Dit medicijn bevat extracten van negen verschillende kruiden. Er wordt aangenomen dat deze tool absoluut onschadelijk is tijdens de zwangerschap.
Ook voor therapeutische doeleinden worden medicijnen zoals smecta en espumizan vaak voorgeschreven. Met extra zwaartekracht in de maag wordt pancreatine gebruikt, wat de spijsvertering verbetert.
Dit is vooral nodig met het scherpe optreden van acute pijn. Dit is de enige manier om uw gezondheid en de gezondheid van uw kind te redden.
Wat kan leiden tot verwaarlozing van dit probleem
Er zijn veel gevolgen die kunnen optreden bij afwezigheid van de noodzakelijke behandeling van een opgeblazen gevoel bij zwangere vrouwen:
- slapeloosheid;
- Ernstige hoofdpijn;
- Pijn in het hart;
- De toon van de baarmoeder verhogen;
- Onjuiste voeding vanwege slechte gezondheid, die de ontwikkeling van het kind sterk kan beïnvloeden, omdat er een aanzienlijk gebrek aan vitamines zal zijn;
- De dreiging van afstoting van de foetus in de eerste maanden van de zwangerschap;
- Het begin van de arbeid van tevoren in de late zwangerschap.
Zoals later bleek, kunnen de gevolgen het meest negatief zijn, dus moet u altijd uw arts raadplegen over eventuele veranderingen in het lichaam.
Alle gevoelens van vrouwen tijdens de zwangerschap zijn van invloed op het kind. Dit geldt voor zowel positieve als negatieve emoties. Daarom is het erg belangrijk om uw gezondheid en voeding te controleren. Een kind zal zich goed en volledig ontwikkelen als zijn moeder zich goed voelt.
De volgende video - tips over het wegwerken van een opgeblazen gevoel en winderigheid.
