Granaatappelsap is echt, vers geperst, ongelooflijk nuttig: voor bloed, voor potentie en voor het functioneren van interne organen. Het is echter geconcentreerd genoeg, dus je moet het zorgvuldig drinken, verdunnen met water in gelijke verhoudingen. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat dit drankje een aantal contra-indicaties heeft.
De samenstelling van granaatappelsap en zijn eigenschappen
Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat de maximale hoeveelheid bruikbare stoffen alleen wordt geconcentreerd in versgeperst natuurlijk sap en niet in gekochte producten die een warmtebehandeling hebben ondergaan.
Dus, de drank is rijk aan vitamine C, het bevat ook:
- kers, citroenzuur, appelzuur;
- tannines;
- folatsinon;
- retinol;
- pectine;
- tocoferol.
De samenstelling omvat fenolische verbindingen, voedingsvezels, aminozuren en eiwitten. En sacchariden worden gepresenteerd in de vorm van glucose en fructose.
Mineralen zijn:
- magnesium;
- fosfor;
- kalium;
- calcium, etc.
De combinatie van retinol en B-vitaminen, tocoferol en ascorbinezuur heeft een krachtig immunostimulerend effect. Om deze reden is het nuttig om sap te nemen in de periode van avitaminosis, verkoudheid. Citroenzuur helpt rode bloedcellen produceren, bloedvaten reinigen, helpt voorkomen dat urolithiasis. En appelzuur stopt snel bloedarmoede.
Tannines zijn nodig om het spijsverteringskanaal te verbeteren: deze stoffen helpen diarree te elimineren, de intestinale microflora te normaliseren. Ze hebben ook een antimicrobieel effect, waardoor het lichaam sneller angina, stomatitis en orale ziekten kan verwerken. De samenstelling van granaatappelsap bevat meer dan 12 aminozuren, waarvan veel het lichaam niet alleen produceert.
En de aanwezigheid van antioxidanten in de samenstelling zal voortijdige veroudering voorkomen, pectine helpt om het voedsel dat het lichaam binnenkomt beter te assimileren. Tevredenheid en calorische waarde, omdat per 100 ml sap slechts 50 kcal was.
Het is om deze reden dat granaatappelsap vaak wordt gebruikt door diegenen die haast hebben om extra kilo's kwijt te raken.
Gebruik: waarom zou het in het dieet moeten worden opgenomen?
Granaatappelsap zal de samenstelling van bloed verbeteren, omdat het bijdraagt aan de productie van rode bloedcellen; voorkomt bloedarmoede. Het wordt aanbevolen om tijdens de menstruatiecyclus te nemen, omdat het sap pijn vermindert en hormonen normaliseert. Het helpt ook om cholesterolplaques te verwijderen, omdat het een uitstekend profylactisch middel is voor vele ziekten.
En het diuretisch effect helpt om zwelling, beide ledematen en weefsels kwijt te raken. Vermindert de kans op verhoogde druk, wat zeer nuttig is voor hypertensieve patiënten. Vanwege deze eigenschappen wordt het product aanbevolen voor patiënten met de diagnose van cystitis of pyelonefritis. Deze drank is erg handig voor seizoensgebonden virussen, in de periode van beriberi.
Voor vrouwen
Bij afwezigheid van contra-indicaties wordt aanbevolen om in de voeding van elke vrouw op te nemen:
om ovariële disfunctie en borstkanker te bestrijden;- bij bloeden;
- als een profylactisch middel tegen vroeg verouderen - de huid wordt jeugdiger, elastischer;
- voor het versterken van de wanden van bloedvaten, het verwijderen van gifstoffen en slakken, het verbeteren van de bloedcirculatie.
om ovariële disfunctie en borstkanker te bestrijden;Het kan ook worden gebruikt als basis voor het maken van gezichtsmaskers. Krijg een effectieve remedie tegen acne.
Tijdens de zwangerschap
Bij het dragen van een kind moet voedsel in een strikt afgemeten dosis worden geconsumeerd om de foetus niet te schaden.
Handige eigenschappen:
- helpt bij het elimineren van bloedarmoede, aritmie, vitaminetekort, omgaan met hypertensie;
- het spoelen van de mond vermindert het risico op verkoudheden in het seizoen: neem 100 ml sap, 30 g honing, meng en gebruik het product drie keer per dag.
Het is belangrijk om te onthouden dat misbruik van de drank complicaties kan veroorzaken in de aanwezigheid van obstipatie, het product heeft ook een negatief effect op de inwendige organen in de aanwezigheid van chronische ziekten.
Voor mannen
drinken:
- verbetert de bloedopbouw, bloedsomloop;
- helpt het risico op diabetes te verminderen;
- nuttig voor het verlagen van de bloeddruk;
- heeft een positief effect op hormonen, metabolisme;
- versterkt spierweefsel.
Maar het grootste voordeel voor mannen is een verhoogde bloedtoevoer naar de geslachtsdelen als gevolg van de ontspanning van bloedvaten. Bovendien bevat de helende samenstelling stoffen die het prostaatantigeen verminderen. Met regelmatige consumptie van 200 ml sap, kunt u beschermen tegen prostaatkanker.
Granaatappel verhoogt de concentratie van testosteron en wordt voor beide geslachten beschouwd als een afrodisiacum van natuurlijke oorsprong.
Voor kinderen
Vergeet niet dat het dieet van het kind op voorhand moet worden uitgedacht. Dit zal de energie en gezondheid van uw baby redden. Granaatappelsap kan dus niet eerder dan 1 jaar aan een kind worden gegeven. En in de aanwezigheid van allergische reacties, zelfs later. U moet ook het gebruik van granaatappelsap met intolerantie voor dit product verlaten.
Weektarief - 200 ml. En de drank moet noodzakelijkerwijs worden verdund met water in een verhouding van 50:50. Wanneer u voor de eerste keer sap geeft, begin dan met de minimale porties van 15 ml. Bekijk de reactie van het lichaam. Geleidelijk de norm bereiken.
Het wordt ook aanbevolen om het sap te drinken via het rietje, waardoor de schade die door het sap aan de tanden wordt veroorzaakt, wordt geminimaliseerd. In het tegenovergestelde geval worden frequente reizen naar de tandarts verstrekt.
Schade en belangrijkste contra-indicaties - wat moet worden overwogen?
Granaatappelsap heeft, ondanks de massa aan nuttige eigenschappen, enkele contra-indicaties. Als u zich niet aan de regels houdt, kan het lichaam ernstig worden beschadigd. Bedenk echter dat we het direct hebben over versgeperst natuurlijk sap, omdat niet alleen alle vitaminen erin zijn geconcentreerd, maar ook de chemische stoffen die aanwezig zijn in granaatappelfruit.
In de volgende gevallen is het verboden om sap te drinken:
- Met constipatie. De situatie kan aanzienlijk worden verergerd. Om de kans op een probleem te verkleinen, wordt het aanbevolen om het sap te verdunnen met vers sap van bieten, sinaasappels.
- Bij een allergische reactie, omdat zelfs een kleine hoeveelheid sap huiduitslag, zwelling van de slijmvliezen, tot angio-oedeem kan veroorzaken.
- In aanwezigheid van aambeien, met pancreatitis, chronische ziekten van het maagdarmkanaal, met hoge zuurgraad. Zelfs bij een gezond persoon kan geconcentreerd sap ongemak veroorzaken.
- Het is onwenselijk om te consumeren voor andere chronische ziekten, met instabiele bloeddruk.
Granaatappelsap is goed als een tonicum. Een systematische drank zal u beschermen tegen bloedarmoede en vitamine-tekort. Zorg ervoor dat er geen contra-indicaties zijn. Probeer het sap niet te misbruiken om een aantal problemen niet het hoofd te bieden.
Het wordt niet aanbevolen om het sap in zuivere vorm te consumeren: het wordt meestal verdund met water en andere sappen om de kans op beschadiging van het tandglazuur te verminderen vanwege de grote hoeveelheid organische zuren in de samenstelling. Als je van zo'n sap houdt, is het beter om je tanden na gebruik te spoelen, maar niet om het schoon te maken. Dit veroorzaakt micro-krassen op de tanden.
Veel consumeren en granaatappelpeeling, gebruiken het voor het maken van afkooksels, maar vergeet niet dat ze alkaloïden bevatten. Wanneer een overdosis de bloeddruk kan verhogen, het zicht kan verminderen, zwakheid en ernstige duizeligheid lijkt.
