Nuttige eigenschappen van lijnzaad, hoe ze te nemen voor behandeling en voor gewichtsverlies

Als je diep in de geschiedenis kijkt, kun je zien dat vlas slechts een paar eeuwen geleden eenvoudig de dominante plaats innam onder al die culturen die in Rusland werden verbouwd. Zelfs zijn eigen naam, vlas - in vertaling betekent 'nuttig'.

In feite is deze plant volledig in staat om te haasten naar de titel van een van de eerste gewassen die onze voorouders begonnen te groeien. Zelfs in de bronstijd begon zijn zaad te worden gebruikt voor het bakken van de eerste platte koeken en ook om de bruikbare olie eruit te persen.

Daarom zijn de bruikbare eigenschappen die helpen bij het behandelen van vele ziekten al lang opgemerkt. Dit alles leidde ertoe dat lijnzaad tot op de dag van vandaag wordt beschouwd als een zeer relevante remedie voor verschillende problemen.

In dit artikel leert u hoe lijnzaad kan helpen bij uw probleem en het gebruik ervan in de traditionele geneeskunde, evenals tegen de contra-indicaties die zich tijdens het gebruik kunnen voordoen.

Nuttige eigenschappen van lijnzaad

Nu wordt vlaszaad hoofdzakelijk gebruikt als een profylactisch middel voor een aantal bekende ziekten. Dit gebeurt omdat het een aantal nuttige eigenschappen heeft.

1. Vanwege het vrij grote aantal lignanen, dat wil zeggen die verbindingen die eenvoudig nodig zijn in de strijd tegen vrije radicalen, heeft het zaad een redelijk sterke antioxidanteigenschap. Dit alles leidde ertoe dat vlas een van de zekerste middelen werd in de strijd tegen de groei van kankercellen. Dit draagt ​​ook bij aan de extra aanwezigheid van omega-3-vetzuren. Op dit moment is het lijnzaad dat wordt beschouwd als de belangrijkste natuurlijke remedie in de strijd tegen kanker;
2. Nu, onder de omstandigheden van constante stress, zijn steeds meer mensen onderhevig aan voortdurende depressie. Iemand die het vermogen om iets te voelen verliest, kan eenvoudigweg geen normale en bevredigende levensstijl leiden. Als u echter gewoon vlaszaad aan uw eten toevoegt, zal het u helpen het leven op een nieuwe manier te bekijken, zelfs zonder het gebruik van dure antidepressiva;
3. Beheersing van de bloedsuikerspiegel. Wat verrassend is, deze plant is er toe in staat. De ligans die erin zitten zijn in staat om een ​​optimaal suikergehalte te behouden, daarom wordt het zaad vaak als toevoeging aan diabetici voorgeschreven;
4. Lijnzaad bevat grote hoeveelheden omega-3 en linolzuur. Dit alles helpt om de conditie van het botweefsel te verbeteren. Mensen die zaad eten, hebben sterkere nagels en tanden. Het helpt ook om het lichaam een ​​impuls te geven van extra energie, die zoveel mensen nodig hebben;
5. Het gehalte aan lijnzaad in een vrij grote hoeveelheid voedingsvezels helpt om het spijsverteringsstelsel te verbeteren en om het lichaam van schadelijke gifstoffen te reinigen. Als u problemen heeft met constipatie, helpt de infusie van deze plant u om ze te vermijden. Op zich heeft lijnzaad een vrij sterk ontstekingsremmend en omhullend effect, dus moet het worden gebruikt voor zweren of vergiftiging;
6. Ook de aanwezigheid van Omega-3 is erg handig voor het werk van het hart. Het wordt met name aanbevolen voor diegenen die problemen hebben met drukvallen. Neem het als een profylaxe voor hartaanvallen of de ziekte van Alzheimer;
7. Hoog cholesterol is het probleem van een groot aantal mensen. Het is dit product dat de bloedspiegel helpt beheersen vanwege de grote hoeveelheid vezels;
8. Verbetering van de immuniteit en preventie van psoriasis en artritis;
9. Als een soort filter in het menselijk lichaam werkt een van de belangrijkste organen - de lever. Daarom is het erg belangrijk om het regelmatig te zuiveren. Vlaszaad heeft een cholerische eigenschap, die helpt om niet alleen de reiniging van de lever, maar ook andere organen onmiddellijk uit te voeren;
10. Lijnzaad is een onmisbaar hulpmiddel voor gewichtsverlies door de aanwezigheid van vezels en een enorme lijst vitaminen die de hele dag door vitaliteit behouden;
11. Verbetering van het metabolisme door verrijking ervan met de nodige hoeveelheid nuttig. Op zich het zaad - dit is een enorm voorraadhuis van vitamines B en E.

De voordelen van lijnzaad voor de gezondheid van vrouwen

Als je goed kijkt, zal het moeilijk zijn om een ​​natuurlijke remedie te vinden die zo'n grote hoeveelheid voordelen zou bieden aan het lichaam van een vrouw. Zoals eerder vermeld, hebben wetenschappers ontdekt dat lijnzaad een speciale substantie bevat, namelijk lingany.

Ze zijn een ongewone combinatie van polyfenolen, die het meest wonderbaarlijk lijken op oestrogeen, dat wil zeggen, het belangrijkste vrouwelijke hormoon. Daarom is het vlas en is het de meest gebruikte bron voor zijn productie geworden.

Vooral het gebruik van lijnzaad is nuttig voor vrouwen in de menopauze. Permanent nachtegaal, overmatig zweten - dit alles gaat samen met het constante gebruik van het zaad. Tegelijkertijd zal de standaard voor deze tijd hormonale preparaten ongebruikt blijven.

Naast deze periode is vlas ook nuttig voor mastitis. Voor de behandeling hoeft u alleen het zaad te malen en te verhitten, het aan de zere plekken te bevestigen. Het is een uitstekende ontstekingsremmer en pijnstiller.

Bovendien is het gebruik van vlas geschikt voor vrouwen die lijden aan verstoringen van de cyclus van menstruatie. Gebruik gewoon het plantzaadextract.

Wat behandelt wit lijnzaad

Na het verschijnen van witte lijnzaadjes, richtte de aandacht van het grootste deel van de wetenschappelijke wereld zich tot hen. Zoals het werd ontdekt, hebben ze verschillende onderscheidende kenmerken: een meer delicate smaak, evenals een grote hoeveelheid polyfenolen en lignanen.

Dit alles heeft ertoe geleid dat een dergelijk zaad een groot aantal nuttige eigenschappen heeft en helpt bij de volgende problemen:

• immuniteit verhogen;
• gewichts- en cholesterolreductie;
• verjonging;
• antibacteriële eigenschap;
• verbeterde ontlasting;
• kankerpreventie;
• verbetering van de bloedsomloop;
• lichaamsreiniging en ontgifting;
• afvallen

Wat is nuttig voor de lijnzaadolie van het lichaam

De juiste olie wordt verkregen uit het zaad met behulp van koud persen. Vanwege het enorme aantal nuttige eigenschappen, kan het een leider onder plantaardige oliën worden genoemd vanwege zijn biologische activiteit.

Welke soorten problemen helpen om vlaszaadolie te verwijderen:

1. Lagere cholesterol en lagere viscositeit van het bloed. Als u ziek bent met atherosclerose of het risico op bloedstolsels, beroerte of een hartaanval wilt verminderen, dan is regelmatig gebruik van dergelijke olie een wondermiddel;
2. Het constante gebrek aan omega-3 kan leiden tot een psychische aandoening. Schizofrenie of depressie kunnen allemaal worden vermeden, omdat lijnzaadolie zenuwcellen kan beschermen en de impulsoverdracht kan verbeteren. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van Parkinson en andere leeftijdsgerelateerde problemen met de hersenen. Zelfs als je gewoon het geheugen wilt verbeteren of de aandacht wilt vergroten, zal de olie een echte helper worden;
3. Huidproblemen behandelen. Lijnzaadolie heeft uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen, dus zelfs de eenvoudige toepassing ervan zal helpen om te gaan met acne, psoriasis of eenvoudige zonnebrand.

Natuurlijk is het moeilijk om alle heilzame eigenschappen van lijnzaadolie op te sommen, omdat het eenvoudigweg een onuitputtelijke schatkamer hiervan is.

Schadelijke eigenschappen van lijnzaad

Zoals je weet, is er altijd een vlieg in de zalf. Ook lijnzaad, als het verkeerd wordt gebruikt, kan de ergste vijand zijn. Immers, dan worden al zijn helende functies onmiddellijk een klein vergif.

Schade en contra-indicaties voor het gebruik van lijnzaad:

1. De bekende eigenschap van het zaad, dat helpt om het lichaam grondig schoon te maken, is eenvoudigweg dodelijk voor degenen die grote stenen in hun lichaam hebben, vooral in de nieren en de galblaas. Vanwege de diuretische eigenschappen van vlas begint hun beweging op te treden en aangezien het verwijderen ervan onmogelijk is zonder tussenkomst, kan een scheuring van de urethra optreden;
2. Vlaszaad mag in geen geval worden geconsumeerd tijdens de zwangerschap of een verhoogd hormoonniveau. Op zich is het zaad een vrij grote leverancier van natuurlijke oestrogenen, dus het is mogelijk om eenvoudig het lichaam met hen te overmeesteren;
3. Als u vlas gebruikt, kunt u het beste ook jetsupplementen drinken. Het zaad voorkomt dat het lichaam het assimileert, zodat je gemakkelijk een tekort kunt krijgen aan deze substantie;

De meest gevaarlijke eigenschap van een zaadje is echter de aanwezigheid van plantenanaloga van cyanide erin. Natuurlijk, als je het in kleine doses gebruikt, zal het lichaam het niet eens merken.

Als u echter dagelijks meer theelepels consumeert, kan de hoeveelheid vergif die zich in het lichaam ophoopt dodelijk zijn.

Hoe lijnzaad te nemen

Natuurlijk moet u goed bestuderen hoe u lijnzaad kunt nemen. Er zijn verschillende manieren om lijnzaad, verschillende medische recepten te gebruiken. Elk van hen moet echter vergezeld worden van één verplichte stap: het gebruik van grote hoeveelheden warm water zodat het zaad in de maag kan zwellen en beginnen te werken.

1. Een eenvoudig zaad moet noodzakelijkerwijs op een lege maag worden geconsumeerd. 1 eetlepel per dag is genoeg. Het is waar dat het beter is om een ​​dergelijk zaad vóór gebruik te malen, maar weken is geen verplichte stap. Neem een ​​glas warm water en drink een paar liter gedurende de dag;
2. Bouillon van lijnzaad: een eetlepel zaad moet absoluut worden gegoten met een glas warm water. Laat alles een half uur staan ​​tot slijm verschijnt. Deze bouillon moet driemaal daags ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd worden gedronken;
3. Kissel uit lijnzaad: een eetlepel vlasmeel moet worden gegoten met een paar glazen gekookt water. Geef de gelei tijd om te brouwen en neem het 100 gram een ​​half uur voor de maaltijd in. Filteren is niet nodig.

Lijnzaadapplicatie voor gewichtsverlies

Als u wilt dat met behulp van lijnzaad extra kilo's worden kwijtgeraakt, dan wordt de voorkeur gegeven aan lijnzaadolie. Neem het moet een eetlepel zijn het eerste ding in de ochtend.

Maar naast olie, met gewichtsverlies, kun je bouillon gebruiken.

1. Linnen afkooksel. Dit afkooksel helpt bij regelmatig gebruik binnen 10 dagen om het lichaamsgewicht te verminderen. Om het te maken, moet je een lepel zaad met een paar glazen kokend water gieten en alles op laag vuur koken gedurende 2 uur. Sluit het deksel tijdens het koken. De bouillon moet ongeveer 60 minuten voor de maaltijd 100 ml driemaal daags worden ingenomen;
2. Vlas gelei. Regelmatige inname van dergelijke gelei helpt om de vorm snel te verbeteren. Gewoon koken elke dag, brouwen in een thermoskan 2 eetlepels zaden met een liter water. Deze gelei moet een paar uur worden gebrouwen, en dan een paar keer per dag een uur voor de maaltijd drinken.

Het gebruik van lijnzaad in cosmetica

Lijnzaad vond ook zijn plaats op het gebied van persoonlijke verzorging. Hoe vlaszaad te gebruiken voor cosmetische doeleinden? Hier kan het zowel intern als extern worden gebruikt. Het helpt dus om een ​​aantal problemen op te lossen:

• acne, zweren en zweren;
• Als je voor het wassen olie op je haar aanbrengt, kun je later weelderig haar krijgen en jezelf van kaalheid redden;
• vlaszaad is een uitstekend hulpmiddel voor het maken van zelfgemaakte maskers en scrubs, omdat het helpt de huid glad en zijdeachtig te maken;

Dit is geen volledige lijst van de heilzame eigenschappen van deze plant, dus het is gewoon verbazingwekkend hoeveel goed zo'n klein zaadje kan brengen.

beoordelingen

Meer informatie over het gebruik van lijnzaad is te vinden in de volgende video.

Bekijk de video: Lijnzaad, een natuurlijk alternatief om af te vallen (Mei 2024).