Elke vrouw wil er niet alleen goed uitzien, maar ook jonger dan haar leeftijd. Schoonheidssalons bieden een verscheidenheid aan anti-aging behandelingen. Maar je kunt de techniek van Asahi-gezichtsmassage nog steeds beheersen volgens het systeem van de Japanse arts, dat vooral populair is bij mensen ouder dan 40-50 jaar. Echter, deze massage vereist voorzichtigheid, omdat het zo belangrijk is om te leren hoe het op de juiste manier te doen.
Principe van massage
Een werkelijk uitstekend effect wordt geleverd door deze massage, indien correct en regelmatig uitgevoerd. Wat is zijn geheim? Met de juiste stimulatie van de nodige punten, beginnen de cellen te "ontwaken" en werken ze in volle kracht. Hierdoor heeft de massage met deze techniek een positief effect:
- er zijn diepe weefsels onder de point-impact, die Asahi-massage van traditionele massage met aaien onderscheidt;
- de massage zelf wordt niet met de toppen van de vingers uitgevoerd, maar met de handpalm;
- het blijkt een ontgiftingseffect te zijn, omdat bij het masseren met de Japanse techniek de meester langs de lymfeklieren beweegt, waardoor slakken actief uit het lichaam worden geëlimineerd, de uitstroom van lymfe verbetert;
- door de versterking en versteviging van de spieren wordt het ovaal van het gezicht duidelijker;
- na de massage verbetert de huidskleur, de structuur, de kreukintensiteit neemt af.
Echter, vanwege het feit dat dit type massage het lymfesysteem betreft, wat belangrijk is voor het lichaam, is het noodzakelijk om bepaalde indicaties voor de procedure te hebben.
Indicaties en contra-indicaties
Vergeet niet dat deze massage niet geschikt is voor alle leeftijden, omdat het een genezingsgericht effect heeft. Indicaties voor zijn gedrag zijn als volgt:
gelaatstrekken vervagen vanaf de leeftijd, bijvoorbeeld het uiterlijk van een dubbele kin, vouwen;- zwelling van het gezicht, wat kan duiden op een storing van het lymfestelsel (massage helpt bij het verwijderen van overtollig vocht);
- rimpels - zowel ouderdom als gezichtsbehandeling;
- ongezonde teint.
gelaatstrekken vervagen vanaf de leeftijd, bijvoorbeeld het uiterlijk van een dubbele kin, vouwen;Zoals opgemerkt door degenen die deze procedure regelmatig hebben bijgewoond, helpt Asahi-massage tot 10 jaar "afwerpen", maar het resultaat is alleen mogelijk als de specialist de massage strikt volgens de technologie uitvoert.
Voordat je gaat voor een massage, is het de moeite waard om de contra-indicaties te onderzoeken, waaronder:
- huiduitslag;
- rosacea;
- koud, verkoudheid;
- ziekten van het lymfestelsel;
- een te gevoelige huid;
- constant vermoeidheidssyndroom.
En allemaal vanwege het feit dat de Japanse massage op deze technologie vanwege de impact op het lymfestelsel complicaties kan veroorzaken, een negatief effect op het lichaam hebben. Omdat het zo belangrijk is om tijdens zulke periodes de massagekamer niet te bezoeken.
Aanbevelingen voor beginnende masseurs
Als je besluit zelf de massagetechniek onder de knie te krijgen, moet je de studie zorgvuldig benaderen en onthouden dat elk klein ding ertoe doet. Je moet de volgende belangrijke punten niet vergeten:
- de huid moet droog zijn - voor het masseren is het wenselijk om het af te vegen met een vochtige doek;
- voor de procedure moet je je gezicht goed wassen of wrijven, make-up verwijderen;
- de locatie van de lymfeklieren in de nek en het gezicht moet worden bepaald, aangezien het erop aan komt dat de effectiviteit van de procedure afhangt;
- Om de maximale resultaten te bereiken, reinigt u de huid 1-2 uur voor de ingreep met een scrub (doe dit en blijf ten minste één keer per week scrubben);
- voor de procedure, was je handen grondig en gebruik een crème.
De druk tijdens de massage moet aanzienlijk zijn, maar niet pijnlijk - elke beweging moet een duidelijke focus hebben. Massagetijd gemiddelden 15 minuten. De rug moet recht zijn, omdat de massage zelf zittend of staand moet worden uitgevoerd. Na deze aanbevelingen krijgt u het maximale effect van de massage.
Asahi Japanse gezichtsmassage: uitvoeringstechniek
Voordat u de techniek van de Japanse massage bestudeert, moet u bekend zijn met de locatie van de lymfeklieren en bloedvaten, zonder dit zal het onmogelijk zijn om het hoofddoel te bereiken - om de lymfestroom te herstellen. Ze bevinden zich achter en rond de oren, op de achterkant van het hoofd, op de nek en onderkaak, onder de tong. Wanneer u met deze onderdelen werkt, moet u heel voorzichtig zijn. En als op alle andere gebieden het mogelijk is om hard genoeg te drukken, dan zou hier de druk zwak moeten zijn.
Vreemd genoeg, maar begin met de studie van de laatste bewegingen die effecten op deze techniek voltooien:
- Drie vingers van twee handen drukken voorzichtig op het punt in de buurt van de oren, in het gebied van de lymfeklieren. En je moet niet met je vingertoppen drukken, maar met volle lengte, je vingers stevig tegen je gezicht drukken. Manipulatie duurt 2-4 seconden.
- Ga dan naar het sleutelbeen, zonder de drukkracht te veranderen.
Omdat de laatste bewegingen belangrijk zijn, moeten ze eerst worden beheerst. Laten we eens goed kijken hoe we Japanse massage op de juiste manier kunnen maken.
ogen
Raak de buitenste hoeken van de ogen aan met de vingertoppen, houd de binnenste hoeken vast zonder druk. Stop gedurende 2-3 seconden bij de neus. Doe een beetje druk, laat je vingers net onder de wenkbrauwen op de uiterste rand van het oog lopen en stop gedurende 2-3 seconden bij de buitenste ooghoeken. Maak de druk los, ga terug naar de binnenste hoeken. Voer de laatste oefening uit.
voorhoofd
Druk met drie vingers van twee handen stevig op het voorhoofd, na drie seconden ga je naar de slapen en probeer je er niet op te drukken. Bij de tempels draai je je handen 90 graden, schuif naar beneden en maak de laatste bewegingen.
neus
Plaats de middelste vingers in de holtes nabij de vleugels van de neus, maak vijf vloeiende bewegingen van onder naar boven en activeer vervolgens de ringvinger - wrijf actief langs de achterkant van de neus, richting de wangen.
lippen
Plaats de middelste en ringvinger in het midden van de kin, druk een beetje, houd een paar seconden vast. Beweeg uw vingers langs de liplijn terwijl u actief duwt. Werk de beweging in het midden van de bovenlip af en houd de handen 2-3 seconden vast.
wangen
Vouw voor je handpalmen, ellebogen, handen open palmen omhoog, plaats de basis naar je lippen. Til ze op naar de neusgaten, bedek de wangen met je handpalmen, houd ze 2-3 seconden vast en trek ze vervolgens met een lichte druk terug naar de slapen. Druk drie vingers naar het midden van de kin en langzaam beginnen ze te verplaatsen naar de ogen, zonder druk te verminderen. Houd je ogen een paar seconden vast, strek je handpalmen uit naar de slapen en maak de laatste beweging.
beoordelingen
Na 35 jaar begonnen nabootsingsrimpels te verschijnen. Ik wilde niet gaan voor cosmetische ingrepen of beugels, waardoor ik informatie over Asahi-massage vond. Ik was al lang op zoek naar een massagetherapeut in de stad, waardoor ik er slechts drie weken later toe kon toetreden (ik las dat als ik iets verkeerds deed, er zich complicaties zouden kunnen voordoen). Het resultaat is tevreden: het gezicht begon er beter uit te zien, rimpels werden een beetje gladgestreken.
Anna, 39 jaar oud
Ze was erg moe op het werk, sliep niet veel, met als resultaat dat alles een effect had op het gezicht: er kwamen kringen onder de ogen, kleine rimpels rond de lippen en ogen. Over het algemeen vertelde een vriendin me dat ze zelf Asahi-massage beoefent en dat hij haar veel helpt. Ik besloot om te leren, ik studeerde informatie op internet, maar de eerste drie keer dat ik naar een specialist ging, herinnerde ik me hoe en wat hij doet. Eerlijk gezegd zijn er niet zulke directe resultaten, zoals veel mensen beloven, maar ik zag er echt beter uit.
Elizaveta, 29 jaar oud
Het is noodzakelijk om de techniek nauwkeurig uit te voeren om de negatieve effecten van een onjuist uitgevoerde massage te voorkomen.
