Tijdens het werk van het hart stroomt bloed in de aderen, aders en haarvaten. Door de bloedsomloop stroomt, legt bloed met een of andere kracht druk op de elastische wanden van bloedvaten. Hieruit ontstaat knijpen.
Een van de meest voorkomende syndromen, helaas, inherent aan onze tijd, niet alleen aan ouderen, is verhoogde bloeddruk of hypertensie. Deze ziekte is aanwezig bij een groot aantal mensen, en omdat het relatief zacht gaat, besteden velen er zelfs geen aandacht aan.
Maar in feite is hypertensie erg gevaarlijk, omdat het het risico op beroertes en hartaanvallen vergroot, die optreden als gevolg van plotselinge toename van de bloeddruk. Daarom is het, wanneer er hoge druk is, noodzakelijk om duidelijk te weten wat je thuis moet doen in de eerste plaats.
Symptomen met verhoogde druk
Vaak veroorzaakt het absoluut geen symptomen. Vaker worden de symptomen van hypertensie eenvoudig genegeerd. Aangezien de ziekte echter ernstige gevolgen kan hebben, waaronder overlijden, moet u de belangrijkste symptomen vermelden. Het is beter om een arts te raadplegen:
- druk in de borst, palpatie van het hart;
- toegenomen angst;
- algemene zwakte, snelle vermoeidheid;
- misselijkheid;
- geluiden in de oren;
- pulsatie in het tijdelijke gebied;
- migraine, duizeligheid;
- frequente kortademigheid, ernstig zweten;
- roodheid van het gezicht.
Deze symptomen zijn kenmerkend voor veel ziekten. En toch zal het geen kwaad om opnieuw naar een arts te gaan, omdat een hypertensieve crisis (een scherpe sprong) ernstige pathologieën van het hart en de hersenen kan veroorzaken.
Het is beter om ze niet te groot te brengen, maar als er onaangename complicaties optreden, kunnen ze worden geïdentificeerd aan de hand van de volgende tekens:
- tremor;
- ernstige hoofdpijn;
- tachycardie (versnelde hartslag);
- frequent urineren;
- droge mond;
- met hypertensieve crisis gooit vaak in warmte;
- koude handen en voeten, vooral op de vingers.
In aanwezigheid van dergelijke symptomen wordt een beroep op de therapeut aanbevolen.
Eerste hulp met geïmproviseerde middelen voor hypertensie
Als na de ontdekking van de symptomen het probleem werd bevestigd door een tonometer, kan de druk enigszins worden verminderd door eenvoudige geïmproviseerde middelen, die vooral effectief zijn bij lichte hypertensie. In dit geval zou je geen drugs moeten gebruiken, want als de druk niet erg hoog zou oplopen, zouden krachtige medicijnen hem te veel kunnen raken.
Home Hypertensie behandelmethoden
| naam | Hoe te gebruiken |
| appelazijn | Een afname van 40 punten wordt bereikt door een warmwaterkruik met enigszins verdunde appelciderazijn over elkaar te leggen. |
| kruidentincturen | Neem twee eetlepels brandnetel en gedroogde dille (u kunt zaad) en giet 500 ml. melk. Breng de compositie aan de kook, koel af, zeef en drink. Na 10 minuten zou de conditie moeten verbeteren. Valeriaan, moedermelk of meidoorntinctuur, viburnum, witte maretak en groene thee hebben dezelfde eigenschappen. |
| groentesap | Meng gelijke delen radijssap, bieten en wortels in een glas en voeg een halve lepel honing toe. Een dergelijk mengsel wordt twee tot drie keer per dag vóór de maaltijd ingenomen. |
| druk-verhinderende voedsel | Een van de oorzaken van hypertensie is het ontbreken van kalium in het lichaam. Daarom moet men zowel voor de preventie van het verschijnsel als tijdens de symptomen voedingsmiddelen eten die dit mineraal bevatten. Deze omvatten tomaten, aardappelen, sojabonen, spinazie en linzen. Walnoot vermindert ook hypertensie evenals voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium: kool, zuivelproducten, kippeneieren. |
Heel vaak, folk remedies zijn goed bestand tegen de manifestaties van de ziekte. Daarom is het in geen geval nodig om de indicatoren voor pillen te verhogen.
Alle medicijnen hebben bijwerkingen en hebben een of ander nadeel voor de rest van het lichaam. Medicijnen helpen echter die momenten wanneer beperkte en uitgestelde hulp bij huismiddeltjes niet voldoende is om het welzijn te verbeteren.
De belangrijkste groepen medicijnen voor het verlagen van de bloeddruk
Meestal streeft het syndroom een persoon voor het leven na, daarom worden die medicijnen die regelmatig thuis kunnen worden gebruikt, voorgeschreven om de symptomen te verlichten. U moet niet zelf een behandelingskuur kiezen.
Neem alleen het geld op dat door uw arts is voorgeschreven. Daarom worden de volgende groepen geneesmiddelen alleen ter referentie aangeboden.
- Van hypertensie (di hoge bloeddruk) helpen diuretica goed: Indapamide, Furosemide en anderen.
- Geneesmiddelen die beta-adrenoreceptoren blokkeren, vanwege de activiteit waarvan stress wordt gemanifesteerd. Deze groep vermindert ook het zuurstofverbruik van de hartspier. Dergelijke geneesmiddelen omvatten Alprenolol, Pindolol, Nadolol.
- Verapamil, Amlodipine, Nifedipine en andere geneesmiddelen die de penetratie van calciumionen in de hartspier en vasculaire cellen blokkeren door calciumkanalen. Preparaten van deze groep breiden de bloedvaten uit, waardoor hypertensie wordt verminderd.
- De vaten ontspannen en vergroten hun elasticiteit van de medicatie van de vasodilatorgroep, bijvoorbeeld papaverine.
- ACE-remmers (Captopril, Losartan, enz.) Vertragen de afbraak van enzymen die verantwoordelijk zijn voor de expansie van bloedvaten in de bloedsomloop.
In de normale praktijk worden verschillende geneesmiddelen van deze groepen toegewezen, afhankelijk van de resultaten van de diagnose en de kenmerken van de patiënt. De ontvangst begint met kleine doseringen, die tijdens de verdere behandeling worden aangepast.
Verschillende combinaties van geneesmiddelen zijn ook mogelijk, die in combinatie met elkaar het positieve effect versterken.
Vermindering van hoge bloeddruk zonder pillen
| Procedure naam | actie Procedure |
| watertherapie | Een effectieve manier om hypertensie te verminderen in de eerste plaats bij hypertensieve crisis is water. Om bloed naar de onderste ledematen af te voeren en de spanning van het hart te verminderen, moet je je benen stomen, terwijl je tegelijkertijd ijs aan de achterkant van het hoofd bevestigt. Een nog eenvoudigere manier kan helpen: houd je armen gewoon bij je schouders onder koud water. |
| massage | Tijdens een kleine aanval van hypertensie, is massage van de temporale regio en nek, borst, nek effectief. Blootstelling aan deze zones zal het symptoom verminderen. In geen geval mag massage worden gebruikt voor hypertensieve crises, diabetes mellitus en tumoren. Het is zeer onwenselijk om de procedure voor uzelf uit te voeren. |
| volledige rust | Alle zorgen en stress verergeren de situatie, dus worden hypertensieve patiënten vaak geadviseerd om angstige gemoedstoestanden uit zichzelf weg te jagen. Om een daling van maximaal 30 eenheden te bereiken, wordt het aangeraden om te ontspannen en, liggend in een comfortabele houding, 6 seconden lang op adem te blijven. |
| impact op actieve punten | Acupunctuur wordt gebruikt als een niet-medicamenteuze methode. Het gemanifesteerde syndroom kan gematigd worden door het gebied tussen de wenkbrauwen te masseren. Het helpt ook om de oorlel zachtjes in te drukken en uw vingers langs de nek naar het middengedeelte van het sleutelbeen te houden. Vervolgens wordt de beweging in de tegenovergestelde richting herhaald. |
Aanbevelingen van artsen met hoge bloeddruk
Hypertensie is een veel voorkomend verschijnsel. Daarom is het goed bestudeerd door de moderne geneeskunde, die artsen in staat stelt om bepaalde aanbevelingen te doen.
Overgewicht bestrijden
Een zekere verlaging van hypertensie is mogelijk met een gewichtsverlies van 3-4 kg, dus een goed dieet kan een garantie zijn voor een goede gezondheid en een gebrek aan aanvallen.
Goed gezond eten
Wanneer hypertensie een uitgebalanceerd dieet vereist, inclusief vetarme variëteiten van vis en vlees, verse groenten en fruit, veel groenten, noten. Er zouden meer bonen, bonen en linzen moeten worden gegeten.
Integendeel, ingeblikt voedsel, junkfood (hotdogs, sandwiches, pizza, enz.), Voedingsmiddelen met veel vet, reuzel, gebak, margarine zijn gecontra-indiceerd. Het is ook noodzakelijk om de zoutinname te verminderen tot één theelepel zonder een glaasje per dag. Daarom is het als smaakmiddel beter om kruiden te gebruiken.
Regelmatige oefening
Bij hypertensie is het erg handig om een lading te doen die duurt van dertig minuten tot een uur. De belasting mag echter niet sterk zijn.
Het wordt aanbevolen om te lopen, eenvoudige oefeningen te doen, te rekken, enz. Tijdens regelmatige oefeningen gedurende twee tot drie weken is het mogelijk om te verlagen tot 10 punten.
Verhoogde druk vereist het opgeven van slechte gewoonten
Elke alcohol verhoogt de druk enorm, dus de maximale dagelijkse inname van alcoholische dranken mag niet hoger zijn dan 350 ml. bier, twee glazen wijn of een glas sterke alcohol. Roken draagt ook bij aan de verergering van het syndroom.
Daarom kan een volledige afwijzing van deze verslaving uw lijden aan hypertensie aanzienlijk verlichten.
Als het niet mogelijk is om eindelijk te stoppen met roken, dan moet je tenminste het aantal gerookte sigaretten per dag terugbrengen tot vijf. Je moet jezelf ook beschermen tegen passief roken.
Kalm - de garantie voor normale druk
Elke stress beïnvloedt hypertensie, en veroorzaakt exacerbaties tot scherpe sprongen. Als je opgewonden bent, is het belangrijk om te kalmeren.
Positieve resultaten bij hypertensie tonen een verscheidenheid aan ontspannende technieken: meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga. Het doet geen pijn om professionele psychologische hulp te zoeken.
Deze aanbevelingen zullen, terwijl ze worden aangehouden, in staat zijn om de afwezigheid van plotselinge druppels in de bloedstroom te garanderen, en hypertensie zal veel minder vaak en niet zo veel toenemen.
Hypertensie is een ernstig syndroom dat heel gebruikelijk is op onze planeet. Helemaal weg van het is niet mogelijk.
Als u echter eenvoudige richtlijnen volgt, huismiddeltjes en medicijnen toepast, zullen de symptomen veel minder vaak voorkomen en zullen niet zo veel worden gestoord.
Uit dit artikel heb je ook geleerd hoe je snel de bloeddruk zonder pillen kunt verminderen, dus als een dergelijke situatie zich plotseling ontwikkelt, weet je al wat je moet doen en niet verdwalen. We wensen je een goede gezondheid!
In de volgende video - aanvullende informatie over het verminderen van de druk thuis.
