Het probleem van gebarsten hielen wordt door heel veel geconfronteerd. Dit is niet alleen niet esthetisch, maar ook onaangenaam, en veroorzaakt pijn en ongemak. In ons artikel zullen we de basismethoden onderzoeken om dit probleem aan te pakken met farmaceutische en folkremedies.
Oorzaken van gebarsten hielen
Om scheuren op te ruimen, moet je eerst de oorzaak van hun uiterlijk achterhalen, anders zijn al je inspanningen tevergeefs. Het is de moeite waard eraan te denken dat een breuk in de huid om veel redenen kan voorkomen. Als we het bijvoorbeeld over de zomer hebben, wordt het probleem meestal veroorzaakt door te lopen op ongemakkelijke schoenen of op blote voeten. Andere veel voorkomende oorzaken zijn:
- dermatitis;
- synthetische sokken of panty's dragen;
- te strakke schoenen;
- slechte bloedsomloop;
- schimmelziekten;
- gebrek aan vitamines;
- diabetes mellitus;
- droge huid door peeling, te veelvuldig gebruik van puimsteen;
- hormonale stoornis.
Onmiddellijk moet worden opgemerkt - als u besluit om traditionele behandelingsmethoden te gebruiken, zullen ze alleen effectief zijn als de oorzaak van het probleem geen schimmel is.
Maar als het probleem verband houdt met een ziekte, moet u een arts raadplegen die op basis van tests en onderzoeken de nodige medicijnen en zalven zal uitschrijven.
Basisaanbevelingen voor het elimineren van wonden
Er zijn veel populaire methoden die scheuren helpen voorkomen. Maar voordat u met de behandeling begint, moet u eerst het probleem zelf oplossen. Als u bijvoorbeeld te strakke schoenen blijft dragen of de hygiëne van de voeten niet controleert, keren de scheuren weer terug.
Belangrijke tips en trucs:
- Voetenbad met kruiden, oliën, het is beter om zout te maken.
- Vermeld in uw dieetvoedsel dat veel vitamine E en A bevat.
- Schoenen moeten correct worden geselecteerd: het moet comfortabel, zacht zijn, bij voorkeur gemaakt van natuurlijke materialen.
- Breng elke dag, 's avonds, vetcrème aan op je voeten, je kunt honing- of aloëcrèmes gebruiken.
- Zeer effectieve hulpmiddelen zoals Vishnevsky-zalf of Levomekol.
- Voeten moeten droog zijn.
- Probeer te voorkomen dat je in de wonden van stof en vuil terechtkomt.
- Om beter bij de crèmes en maskers van de epidermis te komen, kunt u naar de salon gaan, waar nette meesters met behulp van speciaal gereedschap de bovenste ruwe huidlaag verwijderen.
Drogisterijen - tips voor het kiezen
Als je als baby de 'eigenaar' van de hielen wilt worden, kun je folkremedies gebruiken, maar de behandelingsperiode moet minimaal twee weken zijn. Er is een enorm aantal recepten met kruiden, andere componenten die een positief effect zullen hebben, maar alleen in het geval van regelmatig gebruik. Als je de meest geschikte optie voor jezelf wilt kiezen, moet je ermee experimenteren.
Laten we eens nader bekijken welke apotheken u kunnen helpen:
- Vaseline. Het beste is om kompressen te doen: stoom je voeten in water, dep ze voorzichtig af met een handdoek, smeer je hielen dik in met vaseline. Leg er een breed stuk pleister bovenop en laat het 's nachts achter.
- Waterstofperoxide. Het is noodzakelijk om er baden mee te doen: giet 5 liter water, los daar een lepel peroxide op. In warm water, stoom je benen, verwijder na 15 minuten de bovenste laag van de geile huid. Probeer geen puimsteen te gebruiken, omdat dit kan leiden tot de vorming van nieuwe wonden. Deze procedure kan tot drie keer per week worden uitgevoerd.
- Aspirine. Koop 10 aspirientabletten, 200 ml wodka is nog steeds nodig. Maal de tabletten in poeder, los op in wodka, laat twee dagen staan. Schud het mengsel daarna, bevochtig de doek in de oplossing, breng een kompres aan voor de nacht, vergeet niet om warme sokken aan te trekken. Was 's ochtends de voeten en vet ze in met een vetcrème.
- Glycerine en azijn - maak er een kompres van. Het is noodzakelijk om de componenten in hoeveelheden van 1: 1 te nemen, dezelfde ammoniak toe te voegen. Bevochtig een doek in de voorbereide oplossing, knoop de hielen vast.
- Grease. Smeer zachtjes de wonden op de voeten in met vet, wikkel je benen in cellofaan, je zou sokken bovenop moeten dragen. Velen zijn ontmoedigd dat na het toepassen van deze tool de huid donkerder wordt, maar een gladde en gezonde uitstraling krijgt.
- Zinkzalf. Breng het product 's nachts aan op de hielen van een voldoende dikke laag, daar bovenop moet je sokken van natuurlijk materiaal dragen. Letterlijk genoeg 4 procedures om scheuren te verwijderen.
- Crème "Dawn". Ondanks het feit dat hij een dierenarts is, is het effect erg goed.
Daarnaast kunt u speciale zalven en crèmes gebruiken, maar voordat u ze gebruikt, moet u in elk geval de benen in het bad stomen.
Volksrecepten uit scheuren
Als je besluit folk-methoden te gebruiken, moet je op een of andere manier letten.
Was zeep
Neem twee liter warm water, los er een lepel frisdrank op. Wrijf de zeep, voeg toe aan de oplossing, meng grondig. Het is noodzakelijk om elke dag zulke baden te doen, waarbij je de hielen gedurende 20 minuten laat weken. Spoel daarna de voeten grondig af met schoon water. Top met een paar minuten breng plantaardige olie aan, was, zet op sokken.
uien
Neem een grote ui, snij in ringen, bedek de hielen zachtjes met een dichte laag uienringen, houd ze minimaal twee uur onder cellofaan. Spoel daarna het sap af, breng een laag vetcrème aan. In plaats van uien, kunt u een veerui nemen, in kleine stukjes snijden, het mengsel op de huid aanbrengen. Dus je moet de hele nacht blijven.
Geitenvet
U moet een masker voorbereiden: smelt het in een waterbad, wrijf het in de scheuren. Het wordt aanbevolen om de procedure binnen vijf dagen uit te voeren.
honing
Smeer de hielen in met een dikke laag honing, draag katoenen sokken erop. In deze vorm moet u het kompres 's nachts laten staan en' s morgens de resten warm water afwassen.
Jonge pompoen
Neem een kleine knolgewas, wrijf het vlees. Voeg daar een eetlepel olie bij, bij voorkeur olijfolie, breng de resulterende pap op de doek aan. Breng het kompres aan voor de nacht, wikkel het pakket.
Honing en klis
Mash klit, voeg daar honing, een beetje bloem, om pap te maken. Maak dunne tortilla's uit het mengsel en breng ze aan op de hielen. 'S Morgens moet u de vertakte verhoornde opperhuid verwijderen, de benen smeren met een vetcrème.
Sommigen worden geholpen door zich te hechten aan de hakken van verse koolbladeren of pap. Ook oefenen sommigen de voeten te wrijven met rauwe aardappelen.
Hoe kraken op de hielen te voorkomen
Als u niet wilt lijden aan de pijn als gevolg van het verschijnen van wonden, is het noodzakelijk om de benen te voorzien van de juiste zorg. Er zijn een aantal handige tips om te volgen.
Het is noodzakelijk om de hygiëne van de voeten te controleren: 's avonds wassen, baden nemen, reinigen met puimsteen of washandje. Het is ook de moeite waard om regelmatig een pedicure te doen, dit voorkomt het verschijnen van scheuren tussen de vingers. Probeer speciale scrubs te gebruiken voor hakken.
Vergeet niet dat veel afhankelijk is van de bloedcirculatie. Om dit te verhelpen, moet u afwisselend uw voeten wassen in warm en koud water.
Denk aan goede voeding, want het beïnvloedt de algehele conditie van het lichaam. Je kunt heel lang gekraakte hielen helen, maar als je lichaam geen vitamines en sporenelementen krijgt, zullen al je inspanningen tevergeefs zijn. Om de conditie van de huid op de hielen te verbeteren, moeten groenten en fruit, zuivelproducten, kaas en eieren in de voeding worden opgenomen.
Nu weet u welke methoden zullen helpen bij het wegwerken van scheuren. Het belangrijkste is om de oorzaak nauwkeurig te bepalen, want als het probleem bij welke ziekte dan ook ligt, moet u medische hulp zoeken.
