Door ouderdom, draagt het menselijk lichaam zwaar, veel ziekten verschijnen. Door de schending van vele functies kan oedeem verschijnen, de redenen hiervoor zijn niet alleen de ouderdom, maar ook het negeren van iemands gezondheid in iemands jeugd.
Zwelling en pijn in de benen komen veel voor bij jongeren, die ze vaak niet serieus nemen. De redenen hiervoor zijn onjuiste schoenen (strak, plat of met hoge hakken), langdurig staan, verhoogde fysieke inspanning op de benen.
Laten we proberen erachter te komen waarom de benen gezwollen worden op hoge leeftijd, omdat de bovengenoemde redenen praktisch afwezig zijn in hun leven, ze geen hakken dragen, veel van hen zijn met pensioen, daarom hebben ze de mogelijkheid om hun benen te laten rusten, en zijn er maar weinig mensen die zich bezighouden met sportactiviteiten.
Zwelling van de voeten bij ouderen: oorzaken
Zwelling van de benen verschillen in de grondoorzaken van voorkomen, ze zijn verdeeld in chronische en acute vorm, en ze kunnen zich tegelijkertijd en op verschillende plaatsen op een of beide ledematen vormen. De belangrijkste reden voor zwelling van de benen is vochtretentie in het lichaam. Het optreden van stagnatie kan uitlokken:
- nierziekte;
- hart;
- schildklier;
- longen;
- "olifant" -ziekte;
- niet uitslag;
- overvloedig drankje 's nachts;
- misbruik van gebeitst voedsel;
- hoge temperatuur buiten.
Volgens medische statistieken komt beenoedeem vaker voor bij vrouwen, voornamelijk in de pensioengerechtigde leeftijd en de pré-pensioengerechtigde leeftijd. Vaak zijn de redenen hiervoor bloedstasis in de aderen, die kan worden gevormd als gevolg van:
- trombose;
- sedentaire levensstijl;
- platte voeten;
- volledigheid;
- regelmatig schoenen dragen;
- onjuiste voeding.
Symptomen van beenoedeem bij ouderen
Tijdens oedemen van de ledematen kunnen mensen met pensioen en prepensioneringsleeftijd pijn, jeuk, brand en zweren ervaren.
In de regel geeft het lichaam zelf signalen dat het niet in orde is. Begeleiders van een oedemateuze toestand kunnen vaak zijn:
- pijnsensaties;
- malaise;
- lichamelijke en psychische vermoeidheid.
Vanwege de toename in benen, wordt het moeilijk om schoenen voor hen te kiezen. Je moet voortdurend op zoek naar een comfortabele houding voor de ledematen om de pijn te verlichten.
Vaker gebeurt het oedeem in het enkelgebied of de voet zelf, voor geïmmobiliseerde mensen, kan het van de riem lezen en eindigen op de zool.
Symptomen waarvan u de zwelling kunt bepalen, kunnen de volgende zijn:
- merkbare toename van de benen;
- het verschijnen van uitgesproken sporen van nosochnye-gom of het dragen van kousen;
- gevoel van jeuk of verbranding in de ledematen;
- de aanwezigheid van zwaarte, zwakte of pijn;
- in het geval van een nieraandoening worden de buitenzijden van de benen en het gezicht blootgesteld aan oedeem, zakken verschijnen in de buurt van de ogen;
- zwelling als gevolg van spataderaandoeningen, vaak gemanifesteerd door een toename van de benen in de avond, terwijl de aderen en haarvaten duidelijk zichtbaar zijn door de huid;
- Wanneer de schildklier niet goed functioneert, verschijnt wallen, die bij het indrukken in de vorm van kuiltjes blijven, en de tong zwelt op en constipatie en langdurige slaperigheid kunnen optreden.
Wat te doen als de benen begonnen te zwellen?
Het uiterlijk van oedeem in de benen, mensen merken het vaak meteen op. Als je nog steeds twijfelt, om te bevestigen dat je hun volume in de ochtend en de avond kunt meten, als het verschil groter is dan 1 cm, dan is er zeker sprake van zwelling. Ze zijn verschillend, dus afhankelijk van de oorsprong kan de behandeling verschillen.
Zonder twijfel, deze ziekte vereist een bezoek aan de dokter om de oorzaak te achterhalen. Om oedemen vóór en na de behandeling in het ziekenhuis te verminderen, hebt u het volgende nodig:
- uitvoeren van positionele drainage;
- lichaamsbeweging;
- massage;
- de inname van zout voedsel en water verminderen;
- speciale voetbaden nemen;
- Neem multivitaminen en andere heilzame supplementen.
Plaats drainage
Verbetering van de uitstroming van het bloed zal de drainage helpen, die dagelijks gedurende 30 minuten wordt uitgevoerd, terwijl zijn voeten op een hoog oppervlak worden geheven zodat een hoek gelijk aan niet 45 graden wordt bereikt.
Oefeningen om zwelling te verminderen
fiets
Het wordt aanbevolen om de oefening 's ochtends uit te voeren, zonder uit bed te komen, hiervoor hebt u het volgende nodig:
- Lig op je rug, til je benen boven je op en voer een imitatie uit van het trappen van een fiets gedurende minstens 60 seconden.
- Daarna, zonder de positie te veranderen, draai de voeten gedurende 2 minuten in verschillende richtingen.
Na het opladen, is het raadzaam om de benen, massagebewegingen, koelgel te smeren en ze op te tillen.
massage
Het wordt uitgevoerd zonder alles of met speciale zalven, de benen worden eerst ingewreven met de handpalmen en na gebruik van de vuisten. Als u wilt, kunt u contact opnemen met een specialist die een meer effectieve acupressuur zal uitvoeren.
Beperking in vocht- en zoutinname
Oedeem, ten eerste, signaleert de stagnatie in de lichaamsvloeistof, de beperking waarin het helpt om ze te verminderen. Zout staat niet toe dat overtollig water tijdig uit het lichaam wordt afgevoerd, daarom is het een bondgenoot in het optreden van wallen.
Voetbaden
Het gebruik van voetbaden helpt bij het verlichten van spanning en zwelling, ze vormen een goede aanvulling op de behandeling voorgeschreven door een specialist. Voor het brouwen van kokend water, kunt u gebruik maken van:
- mint;
- kamille;
- berken bladeren;
- salie;
- druivenbladeren.
Vitaminen en voedingssupplementen
Vitaminen zijn voor iedereen nodig, meer van hen komen uit voedsel, maar tijdens ziekten heeft het lichaam meer kracht nodig om te herstellen, dus het innemen van multivitaminen en supplementen in pillen is erg belangrijk voor het confronteren van ziekte.
Medicamenteuze behandeling van beenoedeem bij ouderen
Het herstel van de uitstroom naar de bloedsomloop helpt de zwelling van de benen bij ouderen te voorkomen. De complexe behandeling omvat:
- manuele massage;
- het gebruik van compressiekledingstukken;
- dieet;
- fysiotherapie;
- hardware lymfedrainage;
- recreatieve gymnastiek;
- nordic walking
Apparatuur lymfedrainage
Van de voorgeschreven medicijnen om te ontvangen:
- flebotonica met lymfotrope werking;
- angioprotectors;
- enzymen;
- immunostimulants.
Versterking van de wanden van bloedvaten en verbetering van de bloedcirculatie kan worden toegepast;
- Venitana;
- troksevazin;
- Essaven-gel;
- Heparine zalf.
Het gebruik van diuretica en kruiden kan worden voorgeschreven.
Behandeling van folk remedies
De belangrijkste taak van volksremedies bij de behandeling van oedeem is het bevorderen van het verwijderen van vocht uit het lichaam en het verbeteren van de bloedcirculatie. Bij het oplossen van deze problemen hebben planten zichzelf bewezen, zoals:
- lijnzaad;
- tijm;
- klit;
- duizendknoop;
- gryzhnik;
- adonis;
- bearberry;
- weegbree;
- paardestaart;
- peterselie;
- berken bladeren;
- wilde rozenbessen en viburnum;
- vijgvruchten;
- dille zaden;
- toppen van wortels;
- watermeloen schillen;
- honing;
- aardappelen.
Ingrediënten voor thuisverwijdering van zwelling kunnen intern worden gebruikt in de vorm van infusen en thee, als lotions en massage-mengsels. Omdat congestie een andere oorzaak heeft, die alleen door een specialist kan worden herkend, verschillen de recepten voor hun behandeling qua samenstelling.
Congestief oedeem
Voor slijpen
- Het is noodzakelijk om een pot van één liter aan de bovenkant te vullen met Kalanchoë bladeren en wodka toe te voegen, gedurende 2 weken te laten staan;
- Meng terpentijn en ricinusolie in een verhouding van 1: 2, maal en isoleer de voeten.
Voor orale toediening
- Het is noodzakelijk om de peterselie fijn te hakken en er kokend water overheen te gieten gedurende 10 uur in een thermoskan. Filtreer daarna de vloeistof verdund met 3 eetlepels citroensap. Infusie is verdeeld in 2 dagen, waarbij u het 3 keer moet gebruiken;
- Pompoensap in een hoeveelheid van 120 ml om dagelijks, minimaal 2 keer te gebruiken.
Hart zwelling
Bouillon om één dag te drinken wordt bereid uit 500 ml kokend water en st. lepels van het mengsel, waaronder: sint-janskruid, brandnetel, berendruif, wilde roos. De vloeistof is verdeeld in 4 keer.
Nieroedeem
Voor opname, moet u 100 gram berkenbladeren en 450 ml warm water bereiden. Na 5 uur wordt de vloeistof gefilterd en achtergelaten totdat er een neerslag in verschijnt, het wordt niet aanbevolen om het te drinken. De receptie moet voor het ontbijt, de lunch en het diner elke dag voor een half glas worden bereid.
Hoe zwelling voor ouderen te voorkomen
Door de normale oedemateuze toestand van de ledematen te negeren, kun je er een chronische vorm van maken, die moeilijker te verwijderen is.
Om het risico op ziekte op oudere leeftijd te minimaliseren, kunt u:
- het beoordelen van de voedingsmiddelen in uw dieet;
- gewicht regelen;
- fysieke activiteit doen.
Zout weigering
Indien mogelijk moet er een volledige stopzetting van zoute producten zijn, dit geldt ook voor winterbereidingen, waaraan de meeste mensen in hun leeftijd zo gewend zijn.
volheid
Overgewicht is schadelijk voor iedereen, het is hij die vaak als de oorzaak van stagnatie kan dienen. Het is noodzakelijk om met hem te vechten, ongeacht leeftijd, en ouderen moeten heel goed kilogrammen bijhouden.
Fysieke cultuur
Wanneer oedemen van de benen worden getoond, eenvoudige fysieke oefeningen die niet alleen een positief effect hebben op de toestand van het hele organisme, maar ook in staat zijn om de jeugd en het aantal jaren te verlengen. Naast de aanbevolen therapeutische gymnastiek, kun je gaan dansen, naar het zwembad gaan of gewoon lange wandelingen maken.
Na eenvoudige aanbevelingen kan elke persoon van hoge leeftijd zichzelf redden van vele ziektes. Om dit te doen, moet je de signalen die het lichaam geeft zorgvuldig herkennen en niet negeren.
Het wordt afgeraden om het oedeem van de benen zelf te behandelen voordat een juiste diagnose is gesteld, hoewel traditionele methoden effectief zijn, maar het beste resultaat zal alleen worden bereikt in combinatie met medische medicijnen om congestie in de ledematen te elimineren.
Aanvullende informatie over beenoedeem staat in de volgende video.
