Tandenpoetsen is al eeuwen geleden een must-have dagelijks ritueel. Deze procedure is in de loop der jaren verbeterd en nu hebben mensen alle noodzakelijke middelen om de mondholte in hun eentje in goede conditie te houden.
Tanden poetsen is gericht op het verwijderen van voedselresten uit de interdentale ruimte, het verwijderen van zachte afzettingen en het elimineren van onaangename geurtjes. Weigering van deze hygiënische procedure kan leiden tot de vernietiging van glazuur, cariës, de vorming van tandsteen en tandverlies.
Bovendien, bij gebrek aan goede zorg, worden de tanden slordig, het glazuur donkerder en onaangename geur uit de mond verschijnt als gevolg van de proliferatie van bacteriën in een gunstige omgeving.
Hoe beter en efficiënter u uw tanden poetst: de keuze van borstels en tandpasta's
Een belangrijk punt in de effectiviteit van het reinigen van de mondholte is de keuze van de juiste accessoires en gereedschappen. Het is het beste om uw tandarts hierover te raadplegen, maar u kunt ook een passend penseel en pasta kiezen, op basis van uw eigen behoeften en op basis van de staat van uw gebit.
Tandenborstel selectie
Als je een tandenborstel kiest, moet je eerst aandacht besteden aan de kwaliteit van de borstelharen. De stugheid van de borstelharen is ontworpen voor verschillende leeftijden. Voor baby's die net hun tanden beginnen te poetsen, worden bijvoorbeeld borstels met zeer zachte borstelharen gemaakt.
Kinderen die iets ouder zijn, gebruiken zachte borstels. Ook worden dergelijke haren aangeraden voor mensen met zwak tandvlees, vooral voor patiënten met paradontose. Dit wordt gedaan om mogelijk letsel aan het tandvlees, losse tanden en het verschijnen van bloed tijdens het poetsen te voorkomen. Deze borstels veranderen elke 1-2 maanden, omdat de zachte haren snel hun reinigende eigenschappen verliezen.
Kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen die geen last hebben van het tandvlees, gebruiken borstels met medium borstelharen. Dergelijke penselen kunnen na 3-4 maanden gebruik worden vervangen. Bepalen van de slijtage van de borstel is ook mogelijk, let op de borstelharen.
Fabrikanten schilderen het in felle kleuren, zodat direct opvalt dat het tijd is om de borstel te verwisselen: in dit geval verliezen de borstelharen ongeveer de helft van de kleur. Borstels met een hoge hardheid worden niet aanbevolen, omdat u het tandvlees en de lucht kunt beschadigen en het glazuur kunt beschadigen.
Ook wanneer het belangrijk is om het gemak van het gebruik van het onderwerp hygiëne in overweging te nemen. Dit helpt de pen, die goed in de palm van je hand ligt.
Het is het beste van alles als rubberen spuiten wordt gebruikt, zodat de borstel niet kan glijden en de mogelijkheid van verwonding wordt uitgesloten. Een zeer goede toevoeging aan de borstel is een geribbeld oppervlak voor het reinigen van de tong van bacteriële plaque, die op de achterkant van het hoofd wordt geplaatst.
Naast klassieke tandenborstels zijn elektrische en ultrasone modellen de laatste jaren erg populair geworden. De elektrische borstel lijkt op een handborstel, maar heeft een motor die het hoofd roteert met borstelharen.
Van een persoon is alleen nodig om de tanden soepel vast te houden, terwijl de borstel zelf plaque verwijdert. Het voordeel van dit ontwerp is een effectieve reiniging, maar er bestaat gevaar voor beschadiging van het glazuur en tandvlees bij onjuist gebruik.
Bij het kiezen van een dergelijke borstel, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de technische kenmerken en de stugheid van de borstelharen. Tandartsen raden aan om een elektrisch model maximaal drie keer per week of minder te gebruiken.
In tegenstelling tot een elektrische, ultrasone borstel is absoluut veilig om te gebruiken. Het belangrijkste kenmerk is de reiniging van bacteriën en microben, en de echografie dringt zelfs door in de binnenkant van het tandvlees, waardoor het risico op ontstekingsprocessen daar wordt verminderd en het herstel in de aanwezigheid van mondziekten wordt bevorderd. Deze borstels zijn zeer zacht en zijn zelfs geschikt voor degenen die beugels, implantaten en soortgelijke structuren dragen die schoonmaken moeilijk maken.
Kies tandpasta en andere reinigers
Tandpasta, dankzij de samenstelling, helpt bij het verbeteren van de reiniging van de tanden en de interdentale ruimte. De kleinste deeltjes schurend en chemicaliën vullen de mechanische werking van de tandenborstel aan. Er zijn tandpasta's met speciale stoffen die het bleken bevorderen, inclusief speciale pasta's voor rokers.
Ook bevatten sommige pasta's ingrediënten voor de preventie of behandeling van verschillende ziekten van de mondholte. Bijvoorbeeld het verminderen van de gevoeligheid van zenuwuiteinden voor een verandering in voedseltemperatuur, het versterken van glazuur, het verminderen van het risico op cariës, enzovoort.
Behalve additieven onderscheiden pasta's zich ook door hun consistentie. Gewone alle dichte witte of gekleurde ondoorzichtige stoffen bevatten veel calcium, wat een grondige reiniging bevordert. Dergelijke pasta's schuimen goed, en hun gebruik verdient de voorkeur in de eerste helft van de dag.
Reinigingsgels zijn meestal gericht op het verzorgen van glazuur. Hun composities omhullen elke tand, wat 's nachts de voorkeur verdient, omdat in dit geval alle zorgzame componenten tijd hebben om te handelen. Gelpasta's hebben een zwak reinigend effect, maar zijn onmisbaar voor behandeling.
Zodat bacteriën niet gewend zijn aan het reinigen van componenten, is het belangrijk om van tijd tot tijd tandpasta te wisselen. Veelvuldig gebruik van tandpoeder wordt niet aanbevolen, omdat het een harde schuurstructuur heeft en het glazuur kan beschadigen. Ook het schoonmaken met soda en zout om plaque en steen te verwijderen heeft hetzelfde gevaar.
Hoe uw tanden poetsen voor kinderen en volwassenen: een stap voor stap techniek
Tandartsen raden aan om de tanden en de mond twee keer per dag, 's morgens en' s avonds na de maaltijd te reinigen. Een extra reiniging van de tanden is mogelijk, maar bij frequente blootstelling van het glazuur aan schurende stoffen kan het worden beschadigd. Voor extra reiniging gedurende de dag, is het het beste om een balsemspoeling te gebruiken die bacteriën, een onaangename geur verwijdert en de tanden reinigt van een klein residu.
Wanneer u zoet en zacht voedsel eet en een tandplak op de tanden achterlaat, kunt u het beste gorgelende en suikervrije kauwgom gebruiken.
Tanden poetsen duurt 3-5 minuten. Gebruik voor het reinigen een kleine hoeveelheid tandpasta zo groot als een erwt. Kinderen jonger dan 6 jaar oud, tanden schoongemaakt in een cirkelvormige beweging, of leer ze om het zelf te doen. Geleidelijk aan kan dit proces als volgt worden beschreven:
- gesloten tanden worden zorgvuldig gereinigd in een cirkelvormige beweging, in een poging om de borstel van het tandvlees af te geleiden;
- nadat de kaken zijn geopend, wordt ook het binnenoppervlak in een cirkel schoongemaakt;
- kauwdeel schoongemaakt in een horizontale richting heen en weer.
Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar wordt een meer grondige reinigingstechniek gebruikt, die het mogelijk maakt om alle oppervlakken te bedekken:
- van buitenaf schoonmaken, de borstel van het tandvlees richten, de tanden met de korte zijde van de borstel reinigen, waardoor de mogelijkheid van bacteriën en tandplak in de tandvleeszak wordt geëlimineerd;
- van binnenuit ook schoongemaakt, richt de borstel van de wortel naar het kauwgedeelte van de tand;
- kauwvlak schoongemaakt in een horizontaal vlak, de borstel heen en weer bewegen;
- na het reinigen van de tanden, wordt het aanbevolen om tandplak van de tong te verwijderen, erop te lopen met borstelharen of een speciaal geribbeld oppervlak achter de borstelkop.
Hoe flosdraad te gebruiken
Voor een meer zorgvuldige verwijdering van tandplak en voedselstukken die in de interdentale ruimte zitten, wordt aangeraden tandzijde of floss te gebruiken. Flossen is toegestaan vanaf 9 jaar. Draden zijn er in verschillende vormen, van verschillende materialen, geïmpregneerd met speciale stoffen. Het is mogelijk om het tandvlees met een draad te verwonden, dus u moet het voorzichtig gebruiken.
Om de 20-30 centimeter te reinigen, wordt de draad op de middelste vingers van de handen gewonden, waarna de uiteinden met de duimen worden vastgeklemd om de beweging te reguleren. Wanneer alles klaar is, wordt de draad in de opening tussen de tanden gestoken en van de ene naar de andere kant bewogen zonder het tandvlees te raken.
Nadat alle intervallen op deze manier zijn verwerkt, wordt de mond gespoeld met water of een speciale spoel. Na het aanbrengen van de tool kunt u het beste een half uur niet eten.
Regels voor het gebruik van een elektrische tandenborstel
Het gebruik van een elektrische borstel is erg handig. Het reinigt plaque goed, zonder dat het moeite kost. Het is belangrijk om de lading van het apparaat te controleren en het na elk gebruik opnieuw op te laden. Geleidelijk aan is het juiste gebruik van een elektrische tandenborstel als volgt:
- Het haar wordt bevochtigd met water, waarna de tandpasta in een volume rond de erwt wordt aangebracht, niet meer.
- Draai de borstel aan, leun hem voorzichtig tegen het buitenoppervlak van de tanden en reinig alle tanden gedurende 4-5 seconden. Licht drukken, passeer de openingen tussen de tanden.
- Het binnenoppervlak van de tanden wordt op dezelfde manier behandeld en borstelt ze.
- Het kauwgedeelte van de tanden gaat in drie fasen over, reinigt de externe en interne oppervlakken, leidt de borstel horizontaal, en het midden wordt schoongemaakt door de kop verticaal te plaatsen.
- Aan het einde van het reinigingsproces worden de sproeiers gewassen, gedroogd en in een speciale tank geplaatst en wordt het mechanisme opnieuw opgeladen.
Regels voor het reinigen van tanden bij het dragen van beugels
Tandenpoetsen met beugels vereist een speciale benadering, omdat dit ontwerp voedselstukken vertraagt, bloeit en je ook niet toelaat om je tanden volledig te poetsen. Gebruik voor het reinigen een speciale borstel met een V-vormig ontwerp van de borstelharen, en een borstel waarmee u de interdentale ruimte en de beugel zelf grondig kunt reinigen.
Reinig de tanden op het moment van het dragen van beugels, geef elke tand afzonderlijk door.
Aan het einde van de reiniging wordt het ten zeerste aanbevolen om een tandzijde te gebruiken, die zal helpen om de overblijfselen van plaque en vast voedsel te verwijderen. Na gebruik van de draad spoelt u de mond met een speciale spoel.
Ook wordt het bij het dragen van beugels geadviseerd om een monddouche te gebruiken die, door middel van een waterstraal onder druk, de openingen tussen de tanden grondig wegspoelt en helpt bij het schoonmaken van de beugels.
Goede mondverzorging met restauratieontwerpen
Zelfs met de volledige vervanging van tanden op implantaten, wordt hygiëne niet minder verplicht. Uiteraard zijn kunsttanden niet onderhevig aan cariës en andere soorten vernietiging, maar het is niet minder noodzakelijk om ze van plaque te reinigen. Niet-naleving van hygiëne kan leiden tot ontsteking van het tandvlees, wat op zijn beurt kan leiden tot afwijzing van implantaten of protheses.
Wanneer u een brug of kronen gebruikt, moet u ook de ruimte tussen de tanden en de structuur grondig reinigen. In de kloof waar sprake is van een overgang van een echte tand naar een restauratie, kan cariës zich ontwikkelen.
In dit opzicht, het aanbevolen gebruik van irrigator. Je moet ook je mond spoelen na het schoonmaken met speciale oplossingen. Voor mensen met een kunstgebit en implantaten is het ook belangrijk om routinecontroles uit te voeren bij de tandarts, die indien nodig extra moet schoonmaken.
De volgende video laat heel goed zien hoe je je tanden goed poetst.
