De mogelijkheid om zonder problemen de temperatuur zonder problemen in de oksels te meten, is vandaag te danken aan Dr. Marshal, die in het 57e jaar van de vorige eeuw deze onderzoeksmethode ontdekte.
Hij ontdekte dat een hormoon genaamd progesteron werkt op een thermoregulatiecentrum. Het schatten van de hoeveelheid en effect is echter echt met behulp van een thermometer, die op een niet al te traditionele manier zal worden gebruikt.
Wat is basale temperatuur, waarom meet het
De basale temperatuur geeft een vrij levendig beeld van hormonale balans of afwijking van de norm. Het wordt gemeten in de mond, in de vagina en in het rectum.
De kwikkolom toont dus de algemene toestand van het lichaam, de aanwezigheid of afwezigheid van virale of bacteriële ziekten. Maar als het gaat om reproductieve functie, zal deze methode hier niet informatief zijn.
In de gynaecologie wordt de term "basale temperatuur" gebruikt, die praktisch afwezig is in de praktijk van een gewone arts.
Dit wordt verklaard door het feit dat het niet alleen ontstekingsprocessen identificeert die in de geslachtsdelen voorkomen, maar ook hormonale stoornissen.
Meestal wordt zwangerschap eerst gedetecteerd (hoewel dit feit nog moet worden bevestigd door tests, echografie, analyse voor hCG, enz.).
Niet alleen het toekomstige moederschap wordt bevestigd door de basale temperatuur, maar ook de eisprong. Voordat zo'n zogenaamd "falen" kan worden opgespoord, wanneer de kwikkolom scherp naar beneden valt.
En dan is er zijn opkomst, wat het bewijs is van een volleerde ovulatie. Hierna kan een dergelijke temperatuur op een bepaald niveau worden gehouden (boven 36,9) en geleidelijk lager worden onmiddellijk na de aankomst van de menstruatie.
Als er een vertraging optreedt en de kolom met kwik niet onder de 37,2 komt, kunnen we praten over zwangerschap of een ernstige pathologie.
Hoe basale temperatuur te meten: basisregels
In feite is er niets moeilijks in het meten van de temperatuur in de vagina of het rectum. Maar er zijn enkele postulaten die gynaecologen adviseren te volgen.
Regels voor het meten van de basale temperatuur:
- Een dergelijke procedure moet 's ochtends (zo vroeg mogelijk), na het slapengaan, worden uitgevoerd;
- Je kunt niet vóór de meting opstaan, naar het toilet gaan enzo;
- Dit gebeurt in volledige rust, in bed, na het slapen;
- U kunt de basale temperatuur na activiteit niet meten;
- Als je wakker bent, moet je drie uur rusten in bed;
- Thermometer eerder ingesmeerd met alcohol en plaats het voorzichtig in de anus;
- Je moet wachten, zoals in het geval van meting onder de oksels, tot zeven minuten (minimaal 5 minuten)
Hoe de basale temperatuur van een gewone thermometer te meten om de ovulatie te bepalen
De basale temperatuur wordt normaal alleen gemeten door een gewone kwikthermometer. Het is meer indicatief en geeft nauwkeurige informatie. Tegelijkertijd is de meest ongepaste optie de elektronische "concurrent", die vaak valse cijfers geeft en misleidend is.
Normaal gesproken worden hormoontests voorgeschreven op de derde of vijfde dag van de menstruatiecyclus. Op dit moment overschrijdt follikelstimulerend hormoon anderhalve keer luteïniseren, omdat de eerste noodzakelijk is voor de rijping van toekomstige eieren.
Op dit punt is de basale temperatuur relatief laag. Midden in de cyclus bereidt het lichaam van de vrouw (ongeacht haar verlangen) zich voor op het moederschap en doet al het mogelijke om het ei volwassen te maken.
Het follikelstimulerend hormoon neemt geleidelijk af en de temperatuur in de vagina of het rectum daalt eerst (ongeveer 0,2 graden), dit kan gedurende een of enkele dagen worden waargenomen.
Daarna stijgt het naar een redelijk hoog niveau - van 37 tot 37,3 graden. Dit komt door de verhoogde productie van progesteron, waarmee het lichaam van de vrouw wordt voorbereid op toekomstig moederschap.
Als het niet gebeurt, is er een afname van de hoeveelheid progesteron, oestrogeen, en dit proces gaat gepaard met normale fysiologische bloedingen.
Het is het beste om de thermometer van tevoren in alcohol te houden, droog te maken en in het rectum in te brengen, tot een kleine diepte. Het belangrijkste dat hij niet uitgleed.
Een vrouw zou op haar zij moeten liggen. Daarvóór zou ze na het slapengaan niet uit bed moeten komen. Na 7 minuten kun je het resultaat bekijken en in de tabel leggen.
Hoe een basistemperatuurgrafiek te maken
Om de veiligste dagen voor intieme seks te bepalen of omgekeerd - gunstig voor het concipiëren van een kind, moet u een speciaal schema bijhouden. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de dagelijkse basale temperatuur te meten, en de resulterende gegevens worden erin ingevoerd. Er mogen geen hiaten zijn. Anders is de informatie onjuist en mogelijk fouten.
Wat je moet weten:
- Plan lood elke dag, inclusief de dagen van menstruatie;
- Informatie in de dagen van ARVI is niet indicatief;
- Onjuist resultaat kan worden verkregen na ernstige vermoeidheid;
- Antidepressiva, andere medicijnen kunnen de uitkomst beïnvloeden;
- Als alcohol aan de vooravond (grote dosis) wordt ingenomen, zullen de gegevens niet-informatief zijn, maar ook na nachtwerk.
Hoe een schema te maken:
- Vaker voor gemak wordt papier gebruikt in een kooi om het gemakkelijker te maken om lijnen te tekenen;
- Een van de regels geeft de datum aan, de tweede - de dagen van de week en de derde - de temperatuurindicatoren;
- De eerste regel kan verticaal links worden getrokken, de tweede - rechts en de derde - horizontaal onder;
- Elke dag van de menstruatiecyclus (die begint op de eerste dag van de maand) wordt een temperatuur genoteerd.
Pathologie diagnose
Temperatuur in het rectum wordt niet alleen gemeten om te weten welke dagopvatting kan optreden.
Basale temperatuur wordt gemeten om:
- bevestiging van zwangerschap;
- uitsluiting van buitenbaarmoederlijke zwangerschap;
- uitsluiting van ontsteking of tumoren in de eierstokken, baarmoeder, buizen;
- detectie van seksueel overdraagbare infecties;
- schattingen van de norm van hormonale niveaus.
Soms is er een dreiging van onderbreking, gemiste abortus of ectopisch. Ook worden gynaecologen in hun praktijk geconfronteerd met gevallen van scheuren of torsie van de benen van de cyste.
Dit zijn zeer gevaarlijke staten die moeten waarschuwen en onmiddellijk de nodige maatregelen moeten nemen. Mogelijk hebt u een noodoperatie nodig, omdat dit een bedreiging voor het leven van een vrouw niet uitsluit.
Dagen van veilig vrijen en gewenste bevruchting
Het lichaam van elke vrouw gehoorzaamt aan bepaalde wetten, ongeacht wat zij doet en welke levensstijl zij leidt. Of ze nu wetenschappelijke werken schrijft of naar tentoonstellingen gaat, elke minuut verandert haar hormonale achtergrond onmerkbaar en past ze zich aan aan de wet van de uitbreiding van het geslacht.
Het is bekend dat het begin van de menstruatie wijst op een mislukte conceptie en een afname van de concentratie van hormonen die nodig zijn voor de zwangerschap. De leidende rol wordt ingenomen door het follikelstimulerende hormoon, dat geleidelijk toeneemt, en in het midden van de cyclus begint af te nemen, waardoor plaats wordt gemaakt voor het luteïniserend hormoon (corpus luteum).
De veiligste voor seks zonder het risico een kind te verwekken, zijn de eerste dagen na de menstruatie (tot ongeveer vijf dagen) en de laatste paar dagen vlak voor de menstruatie. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het vrouwelijk lichaam geen klok is en dat hormonale verstoringen een 'trucje' kunnen zijn en een onverwachte verrassing geven.
Daarom is het zelfs op zulke veilige dagen beter om sommige voorbehoedsmiddelen te gebruiken. Echter, als een vrouw OK is met haar gezondheid en haar cyclus is perfect debugged, kun je niet bang zijn voor toevallige opvatting.
Koppels die willen wachten op de erfgenaam, in tegendeel, worden geadviseerd om geslachtsgemeenschap te hebben in het midden van de menstruatiecyclus. Dit is ongeveer de 13e dag met een cyclus van 26 dagen of de 14e dag met een cyclus van 28 dagen. Het is echter beter om een baby meerdere dagen te verwennen tot het midden van de cyclus en een paar dagen daarna.
Weinig mensen weten dat het levensvatbare en levensvatbare sperma enkele dagen en zelfs weken in de geslachtsdelen van een vrouw kan overleven, in afwachting van de rijping van een volwaardige eicel. En zodra dergelijke de follikel verlaat, worden de spermatozoa naar toe gestuurd met een duidelijk doel.
De beste dagen voor conceptie zijn wanneer de basale temperatuur eerst "zakt" en vervolgens stijgt. Dit duidt op de bereidheid van het lichaam om het ongeboren kind te ontvangen. Voor betrouwbaarheid kunt u een speciale test aanschaffen om de eisprong te bepalen.
Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen
De temperatuur, die basaal wordt genoemd, heeft niet veel gemeen met normaal. Omdat het ermee in een bepaald bereik kan variëren. En om een indicator te zijn van totaal verschillende omstandigheden.
Als de therapeut, die vraagt om een thermometer in de oksel in te brengen, probeert de symptomen te vinden van ziektes waarin hij sterk is, adviseren gynaecologen de basale temperatuur te meten. Het toont een verandering in hormonale niveaus gedurende de gehele menstruatiecyclus.
De rijping van de follikels, de uitweg uit de belangrijkste (dominante) eicel hangt af van de verhouding van bepaalde hormonen. Door de juiste productie van de hormonen die nodig zijn voor bevruchting, gebeurt het. Anders doet het dat niet.
Dezelfde hormonale achtergrond heeft een serieuze missie: het behouden van zwangerschap, de groei en ontwikkeling van de foetus. Wanneer het normale evenwicht verstoord is, treedt een miskraam op en treedt vroegtijdig de zwangerschap op.
Het gebeurt dat de conceptie is gekomen, en de periode komt nog enige tijd (dit is het gevolg van late signalen over de noodzaak om nieuwe delen hormonen te ontwikkelen om de baarmoeder voor te bereiden voor het embryo).
Een daling van de temperatuur wordt waargenomen in ongeveer een paar dagen vóór de menstruatie. Het bereikt het merkteken 37 en wordt geleidelijk lager. Tussen de eerste en de tweede fase van de cyclus is er normaal gesproken een temperatuurverschil van minstens een halve graad.
Maar sommige afwijkingen van algemeen aanvaarde normen praten niet altijd over pathologie. Het resultaat van de temperatuurmeetprocedure hangt af van de juistheid van de procedure. Anders zullen dergelijke gegevens niet informatief zijn.
Meestal daalt de temperatuur voor de menstruatie. Maar als er een vertraging is in de thermometer en de cijfers van 37 en hoger, kunnen we zeggen dat de zwangerschap is opgetreden.
Dit is te wijten aan het feit dat de hoeveelheid progesteron die nodig is om de baarmoeder voor te bereiden op het leven bij de baby niet is afgenomen, omdat dit bij afwezigheid van conceptie zou moeten gebeuren. Het feit moet echter worden bevestigd met behulp van hCG-analyse, echografie en onderzoek van de gynaecoloog.
Wat is de basale temperatuur tijdens de zwangerschap: de norm en afwijkingen
Tijdens de zwangerschap ondergaat een vrouw veranderingen in haar lichaam op hormonaal niveau. Zodat de baby echt normaal ontwikkelt, groeit, er geen bedreiging voor zijn leven is, vereist het de ontwikkeling van de juiste set hormonen die nodig zijn voor het behoud van de zwangerschap.
Als een van hen ontbreekt of het breekt het evenwicht, het evenwicht, onvoorziene omstandigheden gebeuren. De basale temperatuur op bepaalde tijden kan wijzen op bepaalde afwijkingen of aangeven dat de ontwikkeling van het embryo verloopt volgens de norm.
Het feit dat bevruchting heeft plaatsgevonden, zegt de basale temperatuur, die het cijfer 37 overschrijdt en blijft bestaan na de verwachte maandelijkse periode. Als de zwangere, bij regelmatig onderhoud van het schema, ontdekt dat de temperatuur is afgenomen, moet ze onmiddellijk contact opnemen met de arts, omdat dit kan duiden op de dreiging van een onderbreking of van de abortus zelf (spontaan).
Als alles te ver is gegaan, kan geen specialist dit proces stoppen. Daarom is het zo belangrijk om constant uw welzijn te controleren en de basale temperatuur te meten door deze in een grafiek op te nemen.
Elke vrouw zou moeten weten dat er vandaag heel weinig vrouwen zijn die kunnen bogen op een ideale hormonale achtergrond. Dit wordt beïnvloed door stress, het verlangen om verbetering in carrière, gebrek aan slaap, dieet te bereiken.
Daarom is het beter om, als conceptie ongewenst is, veilig te zijn tegen anticonceptiva. En voor degenen die een baby willen, is het raadzaam om van tevoren op vakantie te gaan (zee, bos, bergen), een kleine matigheid verhoogt de kwaliteit van het sperma en de risico's van bevruchting.
Geslachtsgemeenschap terwijl deskundigen adviseren in het midden van de cyclus, of na een echografie wordt bepaald na het loslaten van het ei uit de dominante follikel. Het is belangrijk om te onthouden dat de basale temperatuur geen diagnose van een geval van buitenbaarmoederlijke zwangerschap kan stellen.
Daarom kunt u niet alleen op deze methode vertrouwen. Hij is zeer effectief, maar samen met de rest van de onderzoeksmethoden onder supervisie van een gynaecoloog-endocrinoloog.
Aanvullende informatie van de gynaecoloog over de meting van basale temperatuur - in de volgende video.
