De 21ste week van het dragen van een kind is aangekomen, wat betekent dat de helft van de termijn veilig is verstreken. De gezondheidstoestand van de toekomstige moeder in zo'n periode is in de meeste gevallen goed, haar haar, huid en nagels zijn in uitstekende conditie.
Het kind is al volwassen en er hebben zich interessante veranderingen in zijn lichaam voorgedaan. Het grootste gevaar in deze periode kan een tekort aan calcium zijn, dus een vrouw moet haar dieet volgen.
Wat gebeurt er binnen met de baby
Tegen die tijd heeft het kind de huid al volledig gevormd, maar het is nog steeds bedekt met plooien. Naarmate het groeit, strekt de huid uit en gelijkmatig uit. De kleur is enigszins roodachtig, maar het begint al de natuurlijke te benaderen, vanwege de toename van de hoeveelheid vetweefsel.
De grootte van de foetus neemt geleidelijk toe, het lichaam wordt rond. In het tandvlees vormden het begin van tanden en op het gezicht - wenkbrauwen en wimpers. Bleek vermogen om te knipperen.
Alle interne organen zijn bijna klaar voor het leven buiten het lichaam van de moeder, maar hun werk is nog niet harmonieus. Er zijn dergelijke veranderingen geweest:
- Het endocriene systeem is volledig gevormd. De ontwikkeling van de alvleesklier, bijnieren, schildklier, hypofyse en geslachtsklieren is voltooid;
- De milt ging over tot het vervullen van zijn doel;
- Het centrale zenuwstelsel is al meer ontwikkeld. Er is een duidelijk onderscheid tussen slaap en waakzaamheid;
- Het spijsverteringsstelsel werkt effectief. Het kind drinkt het vruchtwater en de maag verwerkt ze, waardoor voedingsstoffen vrijkomen, al het andere komt in het rectum terecht en vormt meconium (oorspronkelijke uitwerpselen);
- De tong is al uitgerust met smaakpapillen, dus de baby voelt de smaak van vruchtwater. Als de moeder een banaan eet, is het waarschijnlijk dat het kind het zal proeven.
- De bloedsomloop produceert de eerste witte bloedcellen die het lichaam van de foetus beschermen tegen bacteriën en virussen;
- Eerste haar verschijnt op het hoofd.
In dit stadium van de zwangerschap moet de moeder de bewegingen van het kind volgen. Als hij niet te actief is, is zorgen het niet waard. Maar een toename in beweging geeft aan dat de baby zuurstof mist.
Veranderingen in het lichaam van de toekomstige moeder
Er treden ook veranderingen op in lichaam en lichaam van de moeder:
- De eerste striae kan verschijnen als gevolg van een toename in de grootte van de buik en een snelle gewichtstoename. Om ze kleiner te maken, moet je de huid na elke douche hydrateren. Het is onmogelijk striemen helemaal te vermijden, maar als u de gewichtstoename regelt, kunt u hun aantal verminderen;
- de eetlust neemt toe als de baby meer calorieën nodig heeft. Te veel om te eten zou niet moeten zijn. Je moet voldoende voedsel eten om geen honger te hebben. Te veel eten kan een negatief effect hebben op het welzijn en de gewichtstoename. Voedsel moet alle noodzakelijke voedingsstoffen bevatten;
- de omvang van de baarmoeder neemt snel toe, waardoor de darm wordt gecomprimeerd en zwelling optreedt. Om de manifestatie van winderigheid te verminderen, moet je op deze manier minder kool, zwart brood, asperges en ander voedsel eten dat de darmen aantast;
- het bloedvolume neemt toe, waardoor de vaten extra worden belast. Er is een hoog risico op het ontwikkelen van spataderen. Wat het probleem zou moeten voorkomen, zou meer rust moeten zijn en speciale compressiekousen moeten dragen;
- verplaatsen van het zwaartepunt verhoogt de belasting op de rug. Er kan pijn in de wervelkolom zijn. Het is niet overbodig om een massagetherapeut te bezoeken of te gaan zwemmen;
- de versnelling van de bloedcirculatie en de toename van het niveau van hormonen leidt tot het feit dat nagels en haar snel beginnen te groeien;
- de afvoer moet transparant zijn met een zure geur. Als hun karakter is veranderd, is het noodzakelijk om naar een gynaecoloog te gaan, aangezien lijsters in deze periode kunnen verergeren.
Een vrouw moet de toestand van haar gezondheid van nabij volgen en bij de geringste afwijkingen contact opnemen met een arts.
Analyses en screening
Met een veilige loop van de zwangerschap worden er in week 21 veel testen niet voor vrouwen voorgeschreven. Vóór het geplande bezoek aan de gynaecoloog moet de vrouw een urinetest ondergaan om de toestand van de nieren te controleren. Na onderzoek zal de gynaecoloog controleren:
- Druk in de bloedvaten;
- Het volume van de buik en de hoogte van de bodem van de baarmoeder;
- Het lichaamsgewicht van de toekomstige moeder.
De onderkant van de baarmoeder is op dit moment ongeveer 21 cm hoog, maar als dit enkele centimeters meer of minder is, wordt dit niet als een afwijking beschouwd. Bij het ontbreken van veranderingen in de groei van de baarmoeder moet worden onderzocht. Tot 21 weken herstelt een vrouw het vaakst met 5 kg.
Kies in deze periode een tweede geplande echografie. Bepaal in deze studie:
- foetale grootte van coccyx tot vertex;
- hoofdomtrek en dijlengte;
- lengte en gewicht van het kind;
- previa foetus. Als zijn positie verkeerd is, hoef je je geen zorgen te maken, want vóór de geboorte heeft hij nog tijd om over te rollen;
- de toestand van de placenta beoordelen. Ze moet een nulgraad hebben;
- controleer de hoeveelheid vruchtwater;
- bepaal de hartslag. Als het hart te vaak klopt, betekent dit dat het kind niet genoeg zuurstof heeft.
Ouders kunnen een foto van het kind krijgen met echografie.
Welke gevaren schuilen op deze termijn
Het risico op een miskraam na 21, 22 weken zwangerschap is afgenomen, maar u moet uw toestand controleren. Als er zeurende, krampende pijnen in de onderbuik zijn, kan de uterustint zijn toegenomen.
Deze toestand wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van omringende pijn. Het begint in de onderbuik en gaat verder in de lage rug.
Negeren van dergelijke schendingen kan niet, omdat ze kunnen leiden tot vroeggeboorte. Daarom, wanneer deze symptomen verschijnen, moet u onmiddellijk naar de dokter gaan.
Onder andere gevaren van deze periode:
- Verergering van spruw. De afvoer in week 21 moet schoon en vloeibaar zijn, zodat er geen residu achterblijft op kleding. Als ze dik worden, is er een onaangename geur, moet je de vaginale microflora controleren. De aanwezigheid van bloederige tekens kan wijzen op aambeien. Als er bloed uit de vagina stroomt, moet dringend een ambulance worden opgeroepen;
- Calcium tekort. Het lichaam van het kind in deze periode, vooral als het calcium nodig heeft, omdat het het botsysteem vormt. Daarom, als het lichaam van zijn moeder niet genoeg is, zullen zijn tanden eruit vallen, zullen stuiptrekkingen verschijnen en zullen de botten van het kind niet sterk genoeg zijn;
- Overeten. Als een vrouw veel eet en veel meer gewicht krijgt dan ze zou moeten, kan dit leiden tot postpartum obesitas en de ontwikkeling van stofwisselingsstoornissen;
- Baby's neiging tot obesitas. Als de moeder voortdurend te veel eet, zal het kind een verhoogde neiging tot obesitas hebben. Tijdens deze periode delen vetcellen zich actief. Overmatige hoeveelheden hiervan kunnen in de toekomst leiden tot vetafzettingen;
- Zwelling. Dit probleem maakt vrouwen op dit moment vaak zorgen. Als de zwelling is toegenomen, moet u naar een arts gaan. Om de conditie te verbeteren, wordt aanbevolen om meer te rusten, om de juiste schoenen te kiezen en om het dieet aan te passen.
Een vrouw moet de instructies van de arts volgen om complicaties te voorkomen.
Doctor's aanbevelingen
Aanstaande moeders in week 21 moeten deze tips volgen:
- Buig voorover en hurk zodat je de buik niet knijpt;
- Je moet niet alleen lopen, want het kan duizelig worden en er moet een persoon zijn die podstrakhuet;
- Het dieet zou meer calorierijk moeten zijn. Het moet worden gedomineerd door vlees, vis, groenten, fruit, zuivelproducten. Het is beter om vaak in kleine porties te eten om niet teveel te eten en niet meer gewicht te krijgen dan nodig is. Het is beter om pittig en hartig voedsel te weigeren, omdat het alleen maar de eetlust verhoogt;
- Als het met behulp van voeding onmogelijk is om het lichaam te voorzien van de noodzakelijke stoffen, dan kun je speciale vitaminecomplexen nemen voor zwangere vrouwen. In de meeste gevallen aanbevolen ijzersupplementen, foliumzuur, calcium en vitamine D;
- Als er geen dreiging van een miskraam en placenta previa is, kun je jezelf niet het intieme leven ontzeggen. Bovendien is het seksuele verlangen bij zwangere vrouwen significant verhoogd, onder invloed van hormonen;
- Lichaamsbeweging zou gematigd moeten zijn.
Om het welzijn te verbeteren, kunt u gymnastiekoefeningen doen.
conclusie
- In de 21ste week van de zwangerschap lijkt de baby op een kind, worden organen en systemen actief gevormd;
- Een vrouw wint snel gewicht, dus moet ze het dieet volgen;
- Naast echografie en urineanalyse mogen op dit moment andere procedures niet worden voorgeschreven;
- Calciumtekort kan de vorming van het foetale botsysteem nadelig beïnvloeden;
- De toekomstige moeder moet meer lopen, matig eten, indien nodig multivitaminencomplexen innemen.
Over wat er met de baby en moeder in de 21e week van de zwangerschap gebeurt, kun je ook leren van deze video.
