Hoe een gezichtsmassage tegen rimpels te doen

Dagelijkse verzorging voor een rijpe huid omvat niet alleen verschillende cosmetische procedures. Heel effectief en pijnloos is een gezichtsmassage, die helpt bij het wegwerken van de rimpels van verschillende categorieën.

Indicaties en contra-indicaties

Wanneer u antirimpelmassage thuis uitvoert, dient u rekening te houden met een aantal indicaties waarvoor deze procedures over het algemeen worden aanbevolen:

• bootst rimpels na, evenals degenen die met de jaren begonnen te verschijnen;
• gevallen waarin de huid begon door te zakken;
• een gezicht met vage en wazige contouren;
• het uiterlijk van een tweede kin;
• toelopend;de persoon heeft een ongezonde kleur verworven;
• de aanwezigheid van wallen;
• constante vermoeidheid, die zich manifesteert in de constante spanning van de spieren van het gezicht;
• huid die zijn stevigheid en elasticiteit heeft verloren.

Het lijkt een hele grote lijst, zo lijkt het, omdat je met behulp van massage veel problemen kunt oplossen. Maar het blijkt vrij eenvoudig te zijn, je hoeft alleen maar de regels van de procedure te kennen en je huid zal op een nieuwe manier kunnen schitteren. We zullen er iets later over spreken, en nu zullen we gevallen noteren wanneer het gecontra-indiceerd is om massage van rimpels te doen:

• ontsteking van de huid van het gezicht, inclusief etterende puistjes en acne;
• Thuismassage kan niet worden uitgevoerd in de aanwezigheid van herpes. Anders kan de infectie worden verspreid, wat de situatie aanzienlijk zal verslechteren;
• Deskundigen raden ook aan om thuis geen massage te doen in de aanwezigheid van een ziekte zoals hemofilie. In dit geval moet de procedure worden toevertrouwd aan een specialist;
• open wonden of verwondingen. Wacht in eerste instantie tot ze volledig genezen zijn;
• Het is niet raadzaam om gezichtsmassage uit te voeren in aanwezigheid van wratten;
• Nou, negeer ook niet de aanwezigheid van grote moedervlekken. Vergeet niet dat als u het beschadigt, u onomkeerbare processen op de huid kunt uitvoeren, die in sommige gevallen tot kanker kunnen leiden.

Regels voor het uitvoeren van een zelfgemaakte anti-rimpel gezichtsmassage

Absoluut elke vrouw kan thuis een antirimpelmassage uitvoeren. Dat is alleen maar voor een positief effect, je moet de basisregels van de implementatie ervan leren kennen. Begin met het feit dat een persoon moet voorbereiden:

1. Maak een warm kruidenkompres op de huid, het kalmeert haar en laat je verder met haar werken;
2. Verzamel het haar in een strakke knot en verstop het nog beter onder de hoed;
3. Was je handen goed, vergeet het gebied onder de nagels niet. Hiermee wordt infectie voorkomen;
4. Voor massagebehandelingen is het wenselijk om een ​​speciale crème of olie te gebruiken. Pre moet het worden gecontroleerd op allergische reacties.

Er zijn bepaalde regels die moeten worden gevolgd. Als dit punt niet in aanmerking wordt genomen, kan de massage pijn doen. Er zijn gevallen waarin, wanneer onjuist uitgevoerd, nieuwe rimpels verschijnen of de huid slapper wordt.

• vingerbewegingen moeten plaatsvinden vanuit het midden van het voorhoofd in de richting van de slapen;
• begin met het masseren van het middelpunt over de onderste lip, geleidelijk verplaatsen naar het onderste deel van de oren;
• dienovereenkomstig zullen bewegingen vanuit het midden boven de bovenlip naar de slapen worden gericht;
• beweeg vanuit de hoeken van de lippen naar het middengedeelte van de oorschelp;
• onderste ooglid gemasseerd vanuit de lentehoek naar binnen;
• de bovenste, integendeel, van het innerlijke naar het uiterlijke.

Duur en frequentie van sessies

De duur van één sessie hangt af van welke techniek je kiest.

In de meeste gevallen duurt het tien tot twintig minuten en omvat de volledige cursus 15-20 procedures.

Het wordt meerdere keren per week uitgevoerd, bij voorkeur 's avonds en bij voorkeur voor het slapengaan.

Hoe een klassieke gezichtsmassage van rimpels te doen

Klassieke massage heeft zijn naam te danken aan het feit dat het heel eenvoudig is en bij bijna iedereen past. Het eerste om mee te beginnen, is om je gezicht voor te bereiden op een massage:

1. Met behulp van cosmetica is het noodzakelijk om de overblijfselen van decoratieve cosmetica, olieachtige glans en vuil uit de huid te verwijderen;
2. Zorg ervoor dat er geen open wonden en verse puistjes op de huid zijn. Als dat het geval is, moet de sessie worden uitgesteld;
3. Was je handen met zeep;
4. Smeer je gezicht met massagecrème of speciale olie. Denk bij het kiezen van een crème na over je huidtype;
5. Alle bewegingen moeten gemakkelijk worden uitgevoerd, zonder hard op de huid te drukken.

De volgorde van de klassieke massage:

1. Ontspan, sluit je ogen en masseer geleidelijk, met cirkelvormige bewegingen, de huid van het voorhoofd naar de oren, en beweeg dan van de neus naar de kin;
2. Gebruik de remblokjes op de vingers om langs de mondhoeken te wrijven;
3. Nadat je je vingers in een knot hebt verzameld, beweeg je van de kin naar het midden van het voorhoofd;
4. Begin te werken met rimpels in de mondhoeken. Schuif hiervoor uw vingers langs de lippen en beweeg van de nasolabiale plooi naar de hoeken. Voer dan een paar cirkelvormige bewegingen uit met druk en beweeg naar de oren;
5. Voer een paar lichte knallen uit op de onderste en bovenste oogleden, schuif dan uw vingers langs de oogleden naar de neusbrug, druk een paar keer op de pols op de oogkas;
6. Om de plooien tussen de wenkbrauwen te elimineren, moet u cirkelvormige bewegingen maken.

De beste technieken om gezichtsmassage van rimpels uit te voeren

Anti-rimpel massage technicus ingesteld. Overweeg de meest populaire opties.

stippel

Het meest geschikte contingent voor dit soort massage zijn die vrouwen die ouder zijn dan 50. Natuurlijk kan niemand het eerder verbieden, alleen het effect ervan zal bijna onzichtbaar zijn. Acupressuur is gebaseerd op oude medische praktijken.

Tijdens de implementatie wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten die tot verjonging leiden. Het voordeel van dit type is dat u het verouderingsproces van de huid kunt vertragen, de bloedcirculatie kunt verbeteren, metabolische processen kunt activeren.

Massage wordt uitgevoerd met duimpads. Maar onthoud dat de tijd van één druk niet langer mag zijn dan 7 seconden. En de hele sessie duurt ongeveer 10 minuten.

Start de massage vanuit het gebied tussen de wenkbrauwen en beweeg vervolgens soepel naar de vleugels van de neus. In de volgende fase letten we op het punt in de fossa, die zich onder de onderlip bevindt. Masseer de gewichten, en op het einde is het noodzakelijk om op de oorschelpen te drukken;

shiatsu

Deze techniek komt uit Japan en impliceert ook een impact op bepaalde punten. Het effect van de Japanse massage Shiatsu duurt niet lang. Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u precies weten welke punten u wilt beïnvloeden.

Deze punten bevinden zich tussen de wenkbrauwen, in het uiterste deel van de onderkaak, in de bovenranden van de banen, boven de neusgaten, in het gebied van de jukbeenderen;

lepels

Dit type massage wordt aanbevolen voor vrouwen na 50 jaar. Hiervoor heeft u een gewone lepel en gekoeld kamille-afkooksel nodig.

Doop een lepel in de bouillon, begin met het aanbrengen op de oogleden, dan naar de top, dan naar de bodem. Dan masseert u het gebied rond het voorhoofd met cirkelvormige bewegingen, nadat u gesmeerd hebt met olijfolie. Veeg in de volgende stap op de lepel met het afkooksel op de kin.

Aan het einde van een warme lepel massage op de wangen met pruilende wangen.

Chinese

De Chinezen geloven dat tijdens de massage de energie van Qi wordt geactiveerd. Het wordt zeer zacht uitgevoerd en het resultaat ervan wordt lange tijd opgeslagen. Dat is de reden waarom Chinese massage over de hele wereld populair is geworden. Regels voor de implementatie ervan:

• Voordat u begint met massagebehandelingen, veegt u uw gezicht af met koudgeperste olie. Dit zal helpen om de huid te verzadigen met essentiële vitamines;
• leg je handpalmen op je gezicht met je half gesloten handpalmen en begin snel met je ogen te knipperen, en voer ook cirkelvormige bewegingen met ze uit;
• druk op de oogbollen terwijl je naar de hoeken beweegt;
• gebruik de wijsvinger om het neustussenschot te masseren en ga dan verder naar de vleugels van de neus;
• uitvoeren klapt op de wangen, geleidelijk veranderen van hun kracht en intensiteit;
• Strek de kin iets naar voren, grijp de bovenlip vast met de onderlip. Pers de huid strak;
• een lichte massage in de nek uitvoeren.

Effect en voordelen van procedures

Het effect van rimpelmassage is meestal zichtbaar na de eerste behandeling. En door de volledige cursus te voltooien, kunt u de volgende resultaten behalen:

• gedeeltelijke en soms zelfs volledige bevrijding van wallen;
• de huid wordt gladder en zijdezacht;
• merkbaar uiterlijk van elasticiteit;
• teint wordt gezonder;
• acne verdwijnt;
• huidmetabolisme keert terug naar normaal;
• rimpels zijn aanzienlijk verminderd;
• Massage dient als een preventie voor de vorming van nieuwe rimpels;
• algemeen welzijn wordt beter;
• vettige processen in de huid worden weer normaal;
• het gezicht krijgt een natuurlijke uitstraling, ziet er gezonder uit;
• spieren versterken, de huid zakt minder.

Recensies van lezers

Je kunt er altijd en overal mooi uitzien. Het is niet nodig om dure salons te bezoeken. Je hebt slechts een beetje tijd en geduld nodig en je weerspiegeling in de spiegel zal alleen vreugde brengen.

Een andere effectieve massage wordt getoond in de volgende video.

Bekijk de video: MINDER RIMPELS DOOR BINDWEEFSELMASSAGE. (Mei 2024).